Блюда из овощей
Салат с фасолью и сельдереем
Фасоль консервированная
Йогурт
Майонез
Стебель сельдерея
Яйца
Соль и перец
Ищете хороший, недорогой и вкусный салатик? Рекомендую отличный вариант, как приготовить салат с фасолью и сельдереем. Такой можно сделать зимой или летом, подать к ужину или на природу.
Cалат "Мгновение"
Семка копченая
Шпинат
Картофель
Авокадо
Луковица
Сметана
Соль
Перец
Лимон
Для всех любителей не только вкусных, но и сытных блюд этот простой рецепт салата "Мгновение" должен приглянуться. Он станет отличным вариантом ужина или обеда для всей семьи.
Пицца с вареной колбасой
Мука
Сыр желтый
Томатное пюре (протертые помидоры)
Вода
Колбаса вареная
Масло оливковое
Разрыхлитель
Орегано
Помидоры черри
Руккола
Пицца с вареной колбасой готовится и выпекается в течение получаса. Колбасу можете использовать любую, в том числе вареные сосиски. К этой пицце мы добавим сыр, помидоры-черри и немного рукколы.
Фаршированные перцы на пару
Фарш
Рис круглый
Лук репчатый
Йогурт
Кабачок
Зеленый лук
Петрушка сушеная
Соус песто
Помидор
Черный перец
Соль
Перец сладкий
Все любят фаршированный перец. Существует множество вариаций этого блюда. Я предлагаю приготовить перцы в пароварке. Поверьте, это вовсе не будет скучно или безвкусно! Попробуйте!
Салат с киноа и морковью
Киноа
Сушеная смородина
Миндаль
Оливковое масло
Мед
Морская соль
Молотый тмин
Морковь
Свежая мята
Лук зеленый
Петрушка
Лимон
Если хотите следовать здоровому образу жизни и перейти на здоровое питание, тогда вам будет интересен рецепт простого блюда, как приготовить салат с киноа и морковью. Вкусный, сытный, полезный.
Салат "Табуле" с нутом
Консервированный нут
Лимонный сок
Оливковое масло
Капуста кале
Петрушка
Мята
Помидоры
Красный лук
Соль, перец
Вариаций приготовления этого популярного восточного салата «Табуле» столько же, сколько и вариаций нашего любимого «Оливье». Побалуйте себя изысканным рецептом, как приготовить салат «Табуле» с нутом.
Овощной салат с киноа
Черная фасоль консервированная
Консервированная кукуруза
Вода
Киноа
Кинза
Оливковое масло
Паприка
Тмин
Помидоры
Лук
Лайм
Соль и перец
Польза этой крупы для организма неоценима. Если вы не знаете, что можно сделать с крупой, расскажу, как приготовить овощной салат с киноа. Вкусный и полезный, есть его можно хоть каждый день.
Тайские фрикадельки из курицы
Бульон
Вода
Молоко кокосовое
Рис
Фасоль зеленая стручковая
Молоко кокосовое
Соевый соус
Паста карри
Соевый соус
Рыбный соус
Сахар
Рыбный соус
Чеснок
Кокосовая стружка
Кокосовое масло
Цедра лайма
Чеснок
Паста карри
Имбирь молотый
Кориандр молотый
Морковь
Кинза
Куриная грудка
Эти небольшие котлетки из куриного мяса очень пряные и ароматные. Подаются они с кокосовым рисом и тушатся в соусе карри. Простые в приготовлении, но очень вкусные и сочные!
Салат с огурцом и нутом
Нут консервированный
Лимонный сок
Йогурт
Молотый тмин
Огурец
Красный лук
Укроп
Соль, перец
Блюда, которые готовятся за минуты из небольшого количества ингредиентов – мои фавориты. Их можно сделать на праздник, на природу или на ужин. Расскажу, как приготовить салат с огурцом и нутом.
"Терияки" в домашних условиях
Ананасовый сок
Соевый соус
Коричневый сахар
Имбирь
Чеснок
Сухая горчица
Перец
Знаменитый соус, который часто используют в азиатской кухне, совсем несложно сделать самостоятельно. Хотите, научу вас, как приготовить "Терияки" в домашних условиях? Запоминайте пошаговый рецепт.
Зелёный салат
Брокколи
Горошек замороженный
Шпинат
Вода
Кинза
Сироп агавы
Авокадо
Лимон
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Когда вам хочется чувствовать лёгкость в организме, то вы несомненно обратите своё внимание на свежие салаты. Придумано их большое количество, и всегда есть возможность попробовать что-то новое.
Каччиаторе (курица по-итальянски)
Куриные бедра без костей и кожи
Помидоры
Грибы
Красное вино
Чеснок
Оливковое масло
Лук
Лавровый лист
Соль, перец
Зелень
Предлагаю удивительный рецепт, как приготовить «Каччиаторе» (курицу по-итальянски). Этот рецепт – отличный пример того, как из привычных и обыденных продуктов можно сделать настоящий шедевр.
Соус из мяты и гороха
Зеленый горошек
Побеги молодого гороха
Орехи
Оливковое масло
Чеснок
Лимон
Вода
Соль, перец
Мята
Соус получается очень нежный и деликатный. Можете намазать его на хлеб или смешать с отварными макаронами, а также подать с чипсами или крекерами. Хотите знать, как приготовить соус из мяты и гороха?
Фаршированная сыром и шпинатом куриная грудка
Моцарелла
Твёрдый сыр
Шпинат
Оливковое масло
Сливочное масло
Куриная грудка
Соль и специи
В качестве горячего блюда на обед, ужин или праздничный стол хочу посоветовать классный вариант. Сочная зелень, нежное филе, аппетитная сырная корочка - это удивительно вкусно и совсем несложно.
Весенний салат с огурцом и редисом
Греческий йогурт
Оливковое масло
Хлеб для тостов
Сахар
Укроп
Сливочное масло
Соль
Огурец
Редис
Лимон
Черный молотый перец
Весна - время лёгких свежих блюд. Отодвигаем подальше зимние запасы и заморозки и идём в магазин за овощами и зеленью. Особенно актуальны будут салаты с лёгкой заправкой. Такой, пожалуй, и сделаем.
Пюре из рыбы, нута и спаржи
Скумбрия консервированная без косточек
Нут
Греческий йогурт
Спаржа
Детское питание может быть разнообразным, даже для самых маленьких. Достаточно выбрать подходящие продукты, а потом миксовать их в виде пюре. А если сомневаетесь в выборе, то берите этот рецепт.
Паста с креветками, томатами и фетой
Томаты
Паста (разноцветная)
Креветки
Фета
Соус "песто"
Оливковое масло
Чеснок
Сушеный базилик
Видели в магазинах продаются замечательные цветные макароны? У меня всегда все необычное вызывает интерес, поэтому решил их попробовать. Расскажу, как приготовить пасту с креветками, томатами и фетой.
Спагетти с чесноком и петрушкой
Спагетти
Оливковое масло
Чеснок
Хлопья перца чили
Петрушка
Какое самое популярное блюдо в Италии? Конечно же, это паста. Там ее едят независимо от времени дня. Есть множество простых вариантов, например, как приготовить спагетти с чесноком и петрушкой.
Рулет из мясного фарша с капустой
Фарш говяжий
Капуста
Грибы
Томатное пюре
Сыр
Масло растительное
Чеснок сушеный
Паприка сушеная
Хлеб ржаной
Лук
Перец черный молотый
Соль
Лук-шалот
Перец сладкий
Потрясающе вкусный сочный мясной рулет с начинкой из капусты и грибов сможет украсить не только ваш обеденный стол, но и станет отличным дополнением праздничного угощения.
Соус из запеченного чеснока
Овощной бульон
Сливки жирные
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Соль, перец
Хочу поделиться с вами рецептом, который расскажет, как приготовить соус из запеченного чеснока. Сюда добавим жирные сливки и бульон, которые придадут соусу нежность и приятную кремовую текстуру.
Салат с оливками и фасолью
Фасоль
Оливки
Оливковое масло
Лимонный сок
Орегано
Молотый перец
Болгарский перец
Красный лук
Огурец
Этот салат из разряда простых блюд, которые готовятся из любых ингредиентов в холодильнике. Достаточно лишь смешать все продукты. Расскажу о способе, как приготовить салат с оливками и фасолью.
Весенний зеленый салат
Микс салатных листьев
Оливковое масло
Рисовый уксус
Соевый соус
Сахар
Имбирь
Кунжутные семечки
Чеснок
Красный перец
Красный лук
Соль, перец
Мандарин
Куриное филе
Пожалуй, нет блюда проще, чем зеленый салат. Надо всего лишь промыть салатные листья, обсушить их, художественно нарвать руками на кусочки. Ну, и добавить что-нибудь еще на свой вкус.
Веганский соус
Вода
Сок лимона
Соевый соус
Чесночный порошок
Соль
Луковый порошок
Паприка сушеная
Цукини
Картофель молодой
Некоторые люди просто не переносят лактозу, а кто-то выбрал для себя веганское питание. Здесь я расскажу, как приготовить веганский соус, который по вкусу и консистенции напоминает сырный соус.
Курица в маринаде из манго
Куриная грудка
Манго
Кокосовое молоко
Кинза
Соус "Шрирача"
Винный красный уксус
Имбирь молотый
Растительное масло
Чеснок
Соль
Лайм
Зелёный лук
В еврейской кухне к мясу и курице подают неведомый нам манговый соус. Он даёт мягкую кислинку и сладость. Попытаемся повторить этот вариант, только используем маринад. Будет просто потрясающе!
Лосось на гриле с горчичной заправкой
Филе лосося
Спаржа
Помидоры черри
Оливковое масло
Горчица
Чеснок
Мед
Зелёный лук
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Блюда на гриле - это всегда невероятный запах и запоминающийся вкус. А ещё большинство из них легко готовятся. Немного заправки или маринада и запекание – вот и всё. Этот рецепт именно такой. Читайте!
Томатный крем-суп с креветками
Бульон из креветок
Креветки
Оливковое масло
Белое сухое вино
Карри
Чеснок
Кайенский перец
Помидор сливовидный
Репчатый лук
Стебель сельдерея
Морковь
Мята
Соль
Черный молотый перец
Иногда на кухне хочется похулиганить, взять и сделать что-нибудь неожиданное и смелое. Почему бы не сделать суп с морепродуктами на основе помидоров? Конечно, нужно попробовать! Давайте приступим!
Крем-суп из свежих томатов
Вода
Масло растительное
Сливки
Сахар
Кетчуп
Крахмал
Помидор
Лук
Гвоздика
Соль, перец
Лавровый лист
Крем-суп из свежих томатов — любимый суп в нашей семье. Он очень легкий, такой томатный суп можно есть и в горячем, и в холодном виде. Часто съедаем кастрюльку за один присест!
"Песто" из кудрявой капусты
Оливковое масло
Кешью
Пармезан
Кудрявая капуста (Кале)
Вода
Чеснок
Соль
Лимон
Вы больше не посмотрите на кудрявую капусту (кале или листовую) так же, как прежде. Расскажу об отличном и универсальном способе ее использования, как приготовить «Песто» из кудрявой капусты.
Медиум-рер стейк с овощами
Спаржа
Петрушка
Масло растительное
Тимьян
Говяжий стейк
Картофель
Медиум-рер стейк — слабо прожаренное мясо: снаружи есть корочка, а внутри мясо лишь нагрето. Приготовьте медиум-рер стейк с овощами! Это блюдо не оставит никого равнодушным.
Овощной салат с сыром и орехами
Брокколи
Оливковое масло
Грецкие орехи
Голубой сыр
Сушеная клюква
Бальзамический уксус
Чеснок
Сливочное масло
Сахар
Красный лук
Авокадо
Морковь
Помидоры
Легкий овощной салат с приятным ореховым вкусом и ароматом. Он не прибавит лишнего веса и калорий. Сделайте такой сами и убедитесь в этом. Расскажу, как приготовить овощной салат с сыром и орехами.
Багет с запечёнными овощами
Брюссельская капуста
Оливковое масло
Козий сыр
Майонез
Бальзамический уксус
Чеснок
Багет
Лук-шалот
Цукини
Лимон
Болгарский красный перец
Соль
Черный молотый перец
Что если на обед вам совершенно не хочется есть мясо или рыбу, а организм требует чего-то овощного и сытного одновременно. Тогда вам нужно рассмотреть этот вариант. Он удовлетворит оба запроса.
Пикантный картофельный салат
Картофель
Масло оливковое
Горчица зерновая
Бальзамический уксус
Чеснок соленый
Укроп
Петрушка
Сахарный сироп
Лук красный
Перец венгерский среднеострый
Сельдерей черешковый
Соль
Вкусный пикантный салат с пряной зеленью и горчичной заправкой. Хорош как сам по себе, так и в качестве гарнира к запеченному мясу.
Рататуй из баклажана и цуккини
Помидоры протертые
Оливковое масло
Чеснок
Баклажан
Репчатый лук
Болгарский перец
Цукини
Соль
Базилик
Черный молотый перец
Почти во всех странах мира есть блюдо, похожее на знакомое нам рагу. Достаём все овощи и мясо из холодильника и смешиваем на сковороде с соусом. Во Франции, например, это рататуй. Вспомним его рецепт.
Салат-закуска "Капрезе"
Моцарелла
Базилик
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Томаты
Самый популярный салат или закуска в Италии – это «Капрезе». Готовят его из томатов, сыра и базилика. Он уместен к любому столу, в любое время суток. Расскажу, как приготовить салат-закуску «Капрезе».
Пицца с картофелем и моцареллой
Готовое тесто для пиццы
Моцарелла
Масло оливковое
Картофель
Розмарин свежий
Перец черный молотый
Соль
Каких только начинок для пиццы не существует, вот даже такая простая, как пицца с картофелем и моцареллой. Сейчас расскажу и покажу, как приготовить этот вкусный вариант неаполитанской пиццы.
Жёлтый гаспачо
Помидоры черри желтые
Вода холодная
Оливковое масло
Панировочные сухари
Винный белый уксус
Соль
Куркума
Карри
Болгарский перец
Зелёный лук
Черный молотый перец
Летний лёгкий суп гаспачо мы привыкли видеть красного цвета. Естественно, ведь он готовится из помидоров. А ведь они бывают не только красными. Давайте попробуем оригинальное прочтение этого блюда.
Морковь на гриле в глазури
Соевый соус
Мед
Оливковое масло
Коричневый сахар
Имбирь
Чеснок
Морковь
Соль
Хлопья перца чили
Лук зеленый
Удивительно аппетитную, оригинальную, пикантную и вкусную закуску я хочу предложить вам. Для перекуса, как ингредиент для салата или гарнир к шашлыку, например, будет нереально здорово. Попробуйте!
Картофельный салат с соусом "Тцатцики"
Картофель
Консервированный нут
Йогурт
Черри
Фета
Оливки
Петрушка
Укроп
Чеснок
Лимон
Соль, перец
Огурец
Лук красный
Базилик
Этот салат не отразится на вашей фигуре. Вместо майонеза для него используется заправка на основе йогурта, можно заменить его сметаной. Оцените, как приготовить картофельный салат с соусом «Тцатцики».