Пюре из цуккини и грибов
Многие молодые мамы даже не подозревают, какое существует разнообразие вариантов для первого прикорма. Да, это почти всегда пюре, но вкусы можно пробовать разные. Например, ознакомьтесь с этим.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цукини 1 Штука
- Шиитаке 150 Грамм
- Батат 150 Грамм
- Овощной бульон 120 Миллилитров
- Пармезан 15 Грамм
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Тимьян свежий 1 Штука
Количество порций
Калорийность
89 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Для начала нарежьте средними кусочками цуккини, грибы и картофель.
Шаг 2
2. Затем выложите их на противень. Полейте маслом.
Шаг 3
3. Выпекайте ингредиенты в течение 25 минут при 180 градусах в духовом шкафу.
Шаг 4
4. После этого переложите все продукты в блендер.
Шаг 5
5. Измельчите всё в пюре. Если готовите для взрослых, добавьте сыр, соль, перец и ароматные травы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.0,
всего
2