Чипсы без масла
Можно ли чипсы отнести к блюдам здорового питания? Конечно же, нет. В них много холестерина и вредных добавок. Ну, а если речь идёт о домашней закуске? Тогда её можно сделать совсем по-другому.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 1 штука большой
- Соль По вкусу
Калорийность
77 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
16 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Картофель помойте, почистите и очень тонко нашинкуйте кружками.
Шаг 2
2. Затем разложите кусочки на тарелку с пергаментной бумагой в один слой. Посыпьте сверху солью.
Шаг 3
3. Выпекайте картофель в микроволновке на большой мощности в течение 4-х минут.
Шаг 4
4. Остудите чипсы и подавайте их к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
7
Похожие рецепты
ПП чипсы
Растительное масло
Итальянские травы
Паприка копченая
Соль
Черный молотый перец
Лаваш
Готовим ПП чипсы из лаваша. Это прекрасная альтернатива жаренным во фритюре картофельным чипсам. Когда хочется похрустеть чем-то без ущерба для фигуры, эти чипсы просто находка!
Чипсы из лаваша в микроволновке
Масло растительное
Паприка молотая сладкая
Лаваш тонкий
Сушеный чеснок молотый
Соль
Самый быстрый и простой вариант создания чипсов – чипсы из лаваша, особенно если у вас в наличии есть микроволновка. Не забудьте про пряные специи и соль, чтобы придать закуске вкус и яркий аромат.
Овощные чипсы
Растительное масло
Пищевые дрожжи
Кабачок
Морковь
Картофель
Свекла
Соль
Сухой чеснок
Предлагаю вам рецепт овощных чипсов, которыми можно вкусно похрустеть во время просмотра фильма. Чипсы из свеклы, кабачка и моркови имеют интересный вкус и ничуть не уступают традиционным.
Чипсы из куриной кожи в духовке
Кожа куриная
Соевый соус
Паприка
Куркума
Соль
Перец черный молотый
Оригинальная закуска под бокал пенного пива придется по вкусу всем родным и друзьям. Такие чипсы из куриной кожи можно приготовить заранее и остудить. Приправы добавляйте по своему вкусу!