Вегетарианские блюда
Крем-суп из шпината
Сливки
Шпинат замороженный
Картофель
Лук репчатый
Лавровый лист
Соль и перец
Сухарики и зелень
Пополните свое ежедневное меню еще одним чудесным блюдом - крем супом из шпината и сливок. Суп обладает очень мягким сливочным вкусом, не теряя при этом насыщенности. Идеальное обеденное блюдо!
Салат из рисовой лапши по-корейски
Рисовая лапша
Баклажан
Кабачок
Морковь
Перец красный
Соевый соус
Приправа для фунчозы
Кунжут
Чеснок
Оливковое масло
Этот салат является традиционным в корейской кухне. Готовится он очень просто, его главный ингредиент - рисовая лапша. Овощи для этого салата можно брать любые.
Салат с киноа и помидорами
Киноа
Кукуруза
Оливковое масло
Винный уксус
Горчица
Мед
Авокадо
Помидоры черри
Зелень
Молотый чеснок
Соль
Перец
В поисках необычных, вкусных и легких блюд не проходите мимо этого простого варианта, как приготовить салат с киноа и помидорами. Он яркий, полезный и очень аппетитный. Попробуйте!
Салат из кальмаров и морской капусты
Морская капуста
Растительное масло
Бальзамический уксус
Кальмар отварной
Морковь
Огурец
Репчатый лук красный
Салат из морепродуктов - это всегда хорошо. Дать своему организму массу белков и других микроэлементов полезно в любое время года. Ну и, конечно, это ещё и очень вкусно.
Рагу из кабачков с грибами
Кабачки
Баклажаны
Морковь
Болгарский перец
Репчатый лук
Шампиньоны
Помидоры
Рагу из кабачков с грибами - простое и вкусное вегетарианское блюдо. Подходит для тех, кто следит за фигурой, для любителей овощных блюд/гарниров. Блюдо сочное, сытное и легко усваивается организмом.
Щавель тушеный
Щавель
Помидоры
Томатный сок
Чеснок
Лук
Лимон
Специи
Делюсь рецептом приготовления щавеля тушеного. Вообще почему-то многие думают, что из щавеля можно только щи варить, но нет: со сладкими томатами получится чудный гарнир! Вкусно и легко готовить!
Маффины без яиц
Бананы
Мука
Растительное масло
Сахар
Разрыхлитель
Сок лимона
Ванильный экстракт
Соль
Хочу поделиться с вами очень простой и классной идеей, как приготовить банановые маффины без яиц в домашних условиях. Полезно, вкусно и очень аппетитно. Обязательно попробуйте повторить рецепт.
Постные картофельные зразы
Картофель
Грибы
Масло растительное
Мука
Зелень
Лук репчатый
Соль, перец, специи
Недавно я решила приготовить драники, а потом задумалась. А что, если проявить фантазию? И решила немного изменить рецепт. Смотрите, как приготовить постные картофельные зразы необычно и интересно.
Салат с киноа и креветками
Креветки
Киноа
Сахар
Растительное масло
Рыбный соус
Огурец
Сладкий перец
Морковь
Лук зеленый
Петрушка
Соль
Лимон или лайм
Хлопья чили
Ищите оригинальные рецепты? Тогда вот вам идея, как приготовить салат с киноа и креветками. Легкий, аппетитный и пикантный - просто пальчики оближешь!
Суп с томатной пастой
Бульон
Сметана
Томатная паста
Базилик свежий
Масло оливковое
Соевый соус
Горчица
Соль
Сахар
Паприка
Перец черный
Перец красный молотый
Лук
Помидоры
Хочу рассказать, как приготовить суп с томатной пастой в домашних условиях. Получится очень вкусное, сытное и яркое по вкусу блюдо, которое никого не оставит равнодушным! Готовится быстро, советую!
Индийский томатный суп
Вода
Чеснок
Специи индийские
Перец черный
Зира
Куркума
Помидоры
Перед вами - простой рецепт индийского томатного супа. Надеюсь, вам понравится такое блюдо, и вы с радостью будете наслаждаться новым оригинальным блюдом на обед. Готовится он легко, рекомендую!
Блинный торт с грибами
Молоко
Грибы
Мука
Сметана
Сыр
Зелень
Масло растительное
Оливки
Сахар
Яйца
Сода
Соль
Лук
Весна - пора блинов и Масленицы. Сегодня я решила приготовить вкусный блинный торт с грибами. Готовится это блюдо весьма просто. Правда, с приготовлением самих блинчиков стоит немного повозиться.
Кабачки, тушенные с луком
Растительное масло
Кабачок
Репчатый лук
Морковь
Помидор
Соль
Черный молотый перец
Зелень
Чеснок
Жалко, что в зимнее время некоторые овощи стоят очень дорого. Поэтому многие блюда приходится оставлять "на потом", чтобы в сезон урожая вспомнить о таком рецепте и порадовать близких.
Тушеный болгарский перец
Оливковое масло
Винный уксус
Чеснок
Крупный болгарский перец
Репчатый лук
Соль, перец
Сладкий болгарский перец отличается исключительными вкусовыми качествами, а еще выглядит он очень аппетитно даже после термической обработки. Благодаря тушению этот овощ выходит весьма сочным.
Гарнир из перловки
Вода
Перловая крупа
Масло растительное
Помидор
Лук репчатый
Морковь
Перец болгарский
Зелень
Соль, перец, специи
Существует множество разновидностей круп. Часть из них мы привыкли употреблять в сладком виде. Часть - в соленом. Сейчас вы увидите, как приготовить гарнир из перловки по-настоящему вкусно.
Армянский лаваш с зеленью
Кинза
Кориандр
Масло оливковое
Зира
Кардамон
Перец черный молотый
Острый зеленый перец
Чеснок
Лимон
Гвоздика молотая
Лаваш армянский
Хочу вам рассказать, как приготовить армянский лаваш с зеленью. Блюдо восхитительное, а весь секрет - в соусе. Соус получается в меру густым, можно сделать рулет из лаваша или кушать вприкуску!
Постное печенье из овсяных хлопьев
Пшеничная мука
Сахар
Рассол
Растительное масло
Овсяные хлопья
Сода пищевая
Уксус
Постное печенье из овсяных хлопьев — вкусный и низкокалорийный десерт. Если вы следите за своей фигурой или же придерживаетесь поста, то такие овсяные коржики будут прекрасным дополнением к чаепитию.
Солянка из цветной капусты
Цветная капуста
Молоко
Растительное масло
Томатная паста
Соль
Специи без соли
Лук репчатый
Перец болгарский
Морковь
Это блюдо - не суп, эта солянка - на второе. Вкусное и полезное блюдо, которым очень просто насытиться и при этом вам не будут грозить тяжесть в желудке и лишние граммы на талии :)
Киноа с грибами
Киноа
Грибы
Орехи
Оливковое масло
Чеснок
Луковица
Морковь
Петрушка
Соль
Перец
Тимьян
Не знаете, что приготовить на обед или ужин в качестве разнообразия? Тогда вот вам идея - простой рецепт киноа с грибами, луком и морковью. Просто, вкусно, аппетитно.
Икра из баклажанов кусочками
Баклажан
Растительное масло рафинированное
Томатная паста
Чеснок
Сладкий перец
Лук
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Лавровый лист
Легкое летнее (и не только) блюдо. Прекрасно пополнит запасы витаминами и микроэлементами. Если у вас есть морозилка, обязательно заморозьте баклажаны, тогда сможете приготовить это блюдо и зимой!
Киноа с овощами
Фасоль
Киноа
Оливковое масло
Лук
Морковь
Черешок сельдерея
Вяленые помидоры
Специи
Очень сытное блюдо из богатой белком киноа с овощами станет прекрасным ужином для всей семьи. Очень хорошо в пост. Показываю, как приготовить киноа с овощами. Смотрите сами!
Икра кабачковая с "Мивиной"
Кабачки
Лук репчатый
Томатная паста
Масло подсолнечное
Сахар
Куриная приправа "Мивина"
Лимонный сок
Икра кабачковая с "Мивиной" получается на удивление приятной на вкус. Смесь приправы придает необычный аромат и пикантный вкус. Такими заготовками можно наслаждаться круглый год!
Кукуруза, запеченная в фольге с чесноком
Сливочное масло
Соль морская крупная
Эстрагон
Чеснок
Перец черный молотый
Свежая кукуруза в початках
Существует множество способов приготовления кукурузы. Я же хочу поделиться рецептом, благодаря которому вы узнаете, как приготовить кукурузу, запеченную в фольге с чесноком – нежную и очень вкусную!
Солянка на зиму в банках с грибами
Капуста
Грибы отварные
Лук репчатый
Морковь
Томатный соус
Масло подсолнечное
Вода
Сахар
Соль
Уксусная эссенция (70%)
Перец болгарский
Лавровый лист
Зимние заготовки — весьма полезное дело. Только представьте, как приятно открыть баночку с овощами среди зимы. Такая солянка хороша для любого стола. Вкусно и полезно!
Икра из баклажанов в мультиварке
Чеснок
Баклажаны
Морковь
Лук репчатый
Перец сладкий
Помидоры
Мультиварка – волшебная помощница на кухне любой хозяйки. С её помощью можно приготовить массу рецептов легко и быстро. Единственное, что нужно, так это подготовить и выложить все ингредиенты.
Салат из печёных овощей
Оливковое масло
Кинза
Чеснок
Баклажаны
Сладкий перец
Репчатый сладкий лук
Сок лимона
Предлагаю вашему вниманию вкусный вегетарианский салат, который отлично подойдёт на обед и ужин. Основная технология этого салата - запекание овощей. Переняла я его из армянской кухни.
Диетические сладости к чаю
Тыква
Морковь
Овсянка
Яйца
Мускатный орех
Имбирь молотый
Соль
Пребывая на диете или же просто придерживаясь правильного рациона питания, порой бывает сложно удержаться и не съесть что-то сладкое. Предлагаю чудесный рецепт диетических сладостей к чаю!
Новогодний овощной салат
Картошка
Вода
Кориандр
Имбирь
Мед
Сок лимона
Чеснок
Тмин
Белая свекла
Шалот
Масло
Красная свекла
Я очень люблю на новогоднем столе видеть, что-то свежее и легкое. Поэтому этот овощной салат я готовлю на Новый год постоянно. Он состоит из очень вкусных и полезных продуктов. Попробуйте приготовить!
Салат "Новогодняя ночка"
Вода
Киноа
Масло оливковое
Петрушка измельченная
Шампанское
Чеснок
Дижонская горчица
Авокадо
Яблоко
Мандарины
Корень имбиря
Специи
А с чем у вас ассоциируется Новый год? Думаю, не ошибусь, если скажу, что с шариками и мандаринами, верно? Так вот, этот оригинальный и простой рецепт салата "Новогодняя ночка" содержит и то, и то.
Каннеллони под томатным соусом
Томатная паста
Каннелони
Сыр твердый
Майонез
Чеснок
Лук репчатый
Перец болгарский
Соль
Масло растительное
Каннелони - традиционные итальянские трубочки-макароны, которые готовят с разными начинками. Предлагаю замечательный рецепт фаршированных сырной начинкой каннелони под пикантным томатным соусом!
Тарталетки с творогом
Творог
Тарталетки
Обезжиренный йогурт
Укроп
Маринованные огурцы
Зеленый лук
Соль, перец
Не знаете, какую закуску приготовить к Новогоднему столу? Сейчас я расскажу вам, как приготовить тарталетки с творогом - свежую, легкую и оригинальную закуску.
Суп с булгуром
Бульон мясной
Булгур
Масло подсолнечное
Картофель
Морковь
Лук
Соль, черный молотый перец
Лавровый лист
Укроп свежий в пучке
Суп – это важное блюдо, которое должно быть в ежедневном рационе человека. Поэтому хочу поделиться с вами рецептом замечательного супа с булгуром, который готовится в мультиварке.
Салат из чечевицы с овощами
Чечевица зеленая
Шпинат
Лимон
Лимонный сок
Масло оливковое
Чеснок
Перец острый
Цедра лимона
Лук репчатый
Маслины без косточек
Соль и перец
Чечевица богата белком, который очень полезен для организма любого человека. Этот простой салат из чечевицы и овощей подойдет как для праздничного стола, так и на каждый день. Легкий и вкусный!
Салат с красной чечевицей
Чечевица красная
Руккола
Лимонный сок
Лук репчатый
Морковь
Огурец
Лук зеленый
Соль и перец
Приближаются праздники, самое время открывать для себя новые рецепты блюд. Рассказываю, как приготовить салат с красной чечевицей в домашних условиях. Блюдо очень простое, сытное и невероятно вкусное!
Ленивая ачма
Молоко
Сыр твердый
Брынза или сулугуни
Чеснок
Яйцо куриное
Лаваш тонкий
Соль, перец
Грузинскую ачму готовят из самодельного теста, которое замешивается специальным образом. Ачма всегда имеет несколько слоев теста и большое содержание сыра. Чаще всего её готовят ленивой — из лаваша.
Жульен в тарталетках с грибами
Шампиньоны
Сметана
Сыр твердый
Растительное масло
Лук
Соль, перец черный молотый
Тарталетки
Как приготовить жульен в тарталетках? Очень просто! Вместо кокотниц используйте вафельные тарталетки, а остальное как обычно. Мой вариант жульена доступен широким слоям, потому как использую сметану.