Крем-суп из шпината
Пополните свое ежедневное меню еще одним чудесным блюдом - крем супом из шпината и сливок. Суп обладает очень мягким сливочным вкусом, не теряя при этом насыщенности. Идеальное обеденное блюдо!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шпинат замороженный 200 грамм
- Картофель 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Лавровый лист 1 штука
- Сливки 250 мл
- Соль и перец По вкусу
- Сухарики и зелень По вкусу для украшения
Калорийность
73 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Разморозьте шпинат.
Шаг 2
Картофель и лук промываем, очищаем и нарезаем кубиками.
Шаг 3
Перекладываем овощи в кастрюлю и заливаем водой. Добавляем лаврушку. Варим до мягкости картофеля, примерно 20 минут.
Шаг 4
Убираем лавровый лист. Добавляем шпинат. Доводим суп до кипения, варим еще 3-4 минуты. Соль и перец по вкусу.
Шаг 5
Снимаем суп с плиты. При помощи погружного блендера превращаем массу в пюре.
Шаг 6
Вливаем сливки, перемешиваем. Прогреваем суп до необходимой температуры.
Шаг 7
Украшаем суп сухариками и зеленью. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Крем-суп из шпината"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
14
Похожие рецепты
Крем-суп из шпината (оригинальный вкус)
Куриный бульон
Шпинат
Сливки
Картофель
Лук
Чеснок
Соль, перец
Удивительно нежное и вкусное блюдо. Если вы любите крем-супы, но никогда не знали, как приготовить крем-суп из шпината с оригинальным вкусом, сегодня у вас есть уникальная возможность научиться.
Суп-крем с рисом, шпинатом и брокколи
Вода
Брокколи
Кабачок
Молоко
Рис круглый
Шпинат
Чеснок
Черный перец
Лук репчатый
Мускатный орех
Нежный и питательный суп красивого цвета с шелковистой структурой. Готовится без обжарки, без жира, так что вполне подойдет и детям. Попробуйте, это очень нежно!
Суп со шпинатом
Молоко
Бульон
Шпинат
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Сельдерей
Картошка
Соль, черный молотый перец
Приятный цвет, нежный вкус и легкий аромат зелени – это все о рецепте весеннего супа. Рассказываю, как приготовить суп со шпинатом. Отличный рецепт не только для приверженцев вегетарианства.
Суп из шпината замороженного
Вода
Картошка
Шпинат замороженный
Сливки
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Соль, перец
Масло растительное или сливочное
Суп из шпината замороженного - очень вкусный суп, который готовится с большим количеством овощей и со сливками, поэтому получается полезным, вкусным, быстро насыщающим и выглядящим очень эстетично.
Суп из шпината с яйцом
Шпинат замороженный
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Яйцо
Мускатный орех
Перец черный
Блюда из шпината очень полезны, поэтому давайте приготовим вкусный, полезный и легкий суп к обеду. Даже если у вас мало времени, с помощью этого рецепта все получится очень быстро и без особых хлопот.
Суп-пюре
Томаты в собственном соку
Молоко
Томатный соус
Сушеная петрушка
Сахар
Сливочное масло или маргарин
Сода пищевая
Концентрированный куриный бульон
Молотый белый перец
Мало тек, кто на сегодняшний день не пробовал супов. А если вам надоели привычные щи и борщи, то что же делать? Сегодня я расскажу вам, как приготовить суп-пюре быстро и без хлопот.
Суп из цукини со шпинатом и киноа
Сливки
Вода
Шпинат
Киноа
Масло растительное
Лук репчатый
Сельдерей
Цукини
Базилик
Очень нежный и ароматный суп, с таким приятным зеленым цветом! Свежие овощи и суперкрупа киноа – польза в каждой ложке!
Крем-суп из шпината (оригинальный рецепт)
Овощной бульон
Шпинат
Картофель
Растительное масло
Репчатый лук
Лимон
Соль, перец, зелень, мускатный орех, сметана
Любите нежную кремовую структуру супов-пюре? Тогда этот рецепт идеально вам подойдет! Сегодня я расскажу, как приготовить крем-суп из шпината по оригинальному рецепту. Приступаем к приготовлению! :)
Суп со шпинатом и зеленым горошком
Овощной бульон
Зеленый горошек
Шпинат
Сыр сливочный
Рис
Картошка
Морковь
Репчатый лук
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом овощного супа с молодым горошком и свежим шпинатом. Он получается легким, нежным и вкусным. Готовится очень просто и быстро. Подойдет для вегетарианского питания.
Крем-суп из брокколи и шпината
Брокколи
Шпинат
Масло растительное
Лук
Сельдерей
Картофель
Лимон
Соль, перец
Крем-суп или суп-пюре из брокколи и шпината — отличный вариант полезного первого блюда для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Смотрите, как приготовить крем-суп из брокколи и шпината.
Суп из тыквы и шпината
Вода
Тыква
Шпинат
Лук зеленый
Итальянские травы
Паприка
Чеснок сушеный
Помидоры
Батат
Соль
Черный молотый перец
Готовим овощной суп из тыквы и шпината. Это вкусный постный суп, который быстро и просто готовится всего за полчаса. Получается вкусным, легким и нежным. Блюдо отлично подойдет для повседневного меню.
