Вегетарианские блюда
Вкусный рис
Вода
Рис басмати
Зеленый горошек
Масло сливочное
Соль
Куркума
Чеснок
Листья кориандра
В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить вкусный рис басмати со специями и зеленым горошком. Получится совсем необычный отварной рис, а полноценное вкусное вегетарианское блюдо.
Суп-пюре с яблоками и морковью
Морковь
Овощной бульон
Имбирь измельченный
Оливковое масло
Чеснок
Репчатый лук
Яблоко кислое
Мускатный орех
Соль
Черный молотый перец
Ели ли вы когда-нибудь суп с яблоками? Я нет. Но никогда не поздно попробовать что-нибудь новенькое. Тем более, когда плоды впишутся в состав блюда, добавив кисловатый и свежий вкус. Смотрите!
Суп-пюре из картофеля с авокадо
Картофель (сладкий)
Куриный бульон
Сливки
Сливочное масло
Чеснок
Корица
Лук
Корень сельдерея
Мускатный орех
Соль, перец
Авокадо
Суп состоит из оригинальных ингредиентов, которые отлично сочетаются между собой и дарят вам изумительный вкус. Рассказываю, как приготовить суп-пюре из картофеля с авокадо. Заинтересовались?
Пирог с грибами
Грибы
Фета
Мята
Петрушка
Чеснок
Паприка
Оливковое масло
Лук
Соль
Тесто фило
Вкусный рецепт выпечки из вегетарианской кухни, как приготовить пирог с грибами. Он питательный и сытный. Для него можно использовать любые грибы, но лучше мясистые, а также грибное ассорти.
Салат "Сырые шампиньоны"
Масло оливковое
Тертый пармезан
Лимонный сок
Семечки тыквы
Кедровые орехи
Шампиньоны коричневые
Петрушка
Листья мяты
Чесночный порошок
Соль, перец
Хотите попробовать новый грибной салатик? Тогда смотрите, как приготовить салат "Сырые шампиньоны". За основу берем свежие грибы и делаем к ним интересную заправку. Получится вкусно и полезно.
Салат из буряка
Малина
Чернослив
Сахар коричневый
Пекан
Уксус бальзамический
Базилик
Свекла
Салат из свеклы очень полезен. Этот овощ доступен круглый год, поэтому блюда из него невероятно популярны. К тому же, он стоит недорого, а это значит, что из него можно приготовить бюджетный салат.
Вегетарианская картофельная запеканка
Твёрдый сыр
Фасоль черная консервированная
Батат
Помидор
Репчатый лук
Перец чили
Авокадо
Приправа для тако
Оливки чёрные
Иногда я становлюсь вегетарианцем, как бы это странно ни звучало. В эти дни я избегаю мясных и рыбных блюд. Немного разгружаю свой организм. Поэтому имею пару-тройку рецептов на этот случай.
Капуста, тушенная в мультиварке
Капуста
Томатная паста
Сахар
Морковь
Лук
Соль, перец
Подсолнечное масло
Готовить в мультиварке просто, быстро и удобно. Сегодня в мультиварке можно приготовить все, что угодно. Сегодня хочу рассказать, как приготовить капусту, тушенную в мультиварке с другими овощами.
Овощи отварные
Брокколи
Цветная капуста
Морковь
Масло сливочное
Лимонный сок
Чеснок
Тертая цедра лимона
Соль
Острый перец
Вареные овощи – лучший выбор. Один прием пищи в день должен состоять из отварных овощей, это принесет многочисленные выгоды для вашего здоровья. А я расскажу, как правильно приготовить овощи отварные.
Крапивный суп
Вода или бульон
Рис
Укроп
Крапива
Соль, перец
Картофель
Лук
Яйца
Весна и раннее лето — прекрасное время для сбора молодой крапивы, которую можно употреблять в пищу. А как приготовить крапивный суп, я вам расскажу и покажу в этом подробном пошаговом рецепте.
Ленивые голубцы постные
Томаты
Рис
Капуста
Морковь
Лук
Масло растительное
Мука
Соль, перец
Это блюдо подойдет тем, кто не употребляет в пищу продуктов животного происхождения, оно также украсит ваш стол во время поста. Эти голубцы не отнимут у вас много времени, как классический вариант.
Тыквенные драники
Тыква свежая тертая
Масло оливковое для обжарки
Творог
Листья шпината
Яйца
Лук репчатый
Лук зеленый
Перец черный молотый
Соль
Предлагаю вам узнать, как приготовить тыквенные драники. Такие драники можно использовать в вегетарианских бургерах. А также их будет отлично подать с томатным соусом или легким острым соусом.
Спагетти с песто
Спагетти
Базилик
Пармезан
Оливковое масло
Кедровые орешки
Чеснок
Соль
Соус «Песто» можно подать к столу отдельно как закуску или дополнение к чипсам, к мясу. Сегодня расскажу о другом, не менее популярном, способе его применения. Вот, как приготовить спагетти с песто.
Тушеные овощи
Зеленая фасоль
Вода (бульон)
Оливковое масло
Чеснок
Болгарский перец
Цветная капуста
Кабачок
Соль
Подскажу полезный рецепт овощного гарнира, как приготовить тушеные овощи. Вы можете использовать разные, какие больше любите. Рекомендую взять разные по цвету, так интереснее и аппетитнее.
Борщ с фасолью без мяса
Капуста белокочанная
Фасоль
Сушеные белые грибы
Томатная паста
Чеснок
Картошка
Лук
Свекла
Морковь
Соль, перец черный молотый, перец горький, лавровый лист
Существует немало рецептов диетически и вегетарианских супов. Одним из них является борщ, который готовится на основе отварной фасоли. Потому он получается довольно сытным, но в то же время легким.
Тушеные кабачки с картошкой
Вода
Масло растительное
Картофель
Кабачки
Лук репчатый
Соль
Расскажу, как приготовить тушеные кабачки с картошкой — экономное, но вкусное блюдо. Его можно подать самостоятельно или как гарнир к мясу. К тому же, оно вегетарианское и низкокалорийное.
Суп-пюре из чечевицы
Овощной бульон
Чечевица
Соус томатный
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Стебли сельдерея
Морковь
Очень вкусный и полезный супчик я люблю готовить из чечевицы. Кто еще не пробовал, обязательно посмотрите рецепт, как приготовить суп-пюре из чечевицы. Вы не пожалеете! Очень вкусно и питательно.
Гарнир с брокколи
Брокколи
Горошек
Капуста белокочанная
Спаржа
Сливочное масло
Лимон
Перец, соль
Расскажу, как приготовить гарнир с брокколи, спаржей и горошком. Это просто находка в режиме правильного питания. Получается очень вкусно, ароматно и питательно, а самое главное — полезно.
Дзадзики
Греческий йогурт
Укроп
Оливковое масло
Чеснок
Огурец
Мята
Лимон
Соль
Удачное дополнение к любому блюду – это правильный соус. Им можно испортить блюдо или усовершенствовать его. Расскажу, как приготовить "Дзадзики", который популярен в Турции, Греции и на Кипре.
Салат из рукколы
Руккола
Пармезан
Оливковое масло
Лимон
Соль, перец
Легкий, полезный, вкусный салат на каждый день и на праздничный стол. Рассказываю вкуснейший рецепт блюда, как приготовить салат из рукколы, который готовится не более пятнадцати минут.
Паста с помидорами
Спагетти
Помидоры черри
Консервированные помидоры
Масло растительное
Листья базилика
Чеснок
Сахар
Лук красный
Я просто обожаю сочные помидоры, поэтому я готова добавлять их практически в любое блюдо. Вот мой рецепт, как приготовить пасту с помидорами и базиликом. Это суперароматные макароны для вегетарианцев.
Быстрый салат на ужин
Фасоль зеленая
Базилик
Сок лимона
Рыбный соус
Арахис
Сахар
Чеснок
Помидор
Сельдерей
Перец чили
Не отказывайтесь от возможности добавить к основным блюдам простой салат. Он пробудит аппетит и отлично дополнит мясное горячее. Хорошим вариантом почти всегда окажется овощное ассорти.
Овощной суп из замороженных овощей
Бульон
Вода
Замороженные овощи (ассорти)
Сельдерей
Соль, перец
Это один из самых простых и легких рецептов приготовления первых блюд, что известны мне. Расскажу, как приготовить овощной суп из замороженных овощей, который можно сделать и со свежими.
Вегетарианский салат с сырыми шампиньонами
Пекинская капуста
Шампиньоны
Морковь
Оливковое масло
Лук
Сок лимона
Мед
Горчица
Паприка
Огурец свежий
Яблоко
Соль, черный перец
Этот прекрасный легкий салат без майонеза прекрасно подойдет вегетарианцам и тем, кто бережет фигуру или делает разгрузочные дни. Советую, как приготовить вегетарианский салат с сырыми шампиньонами.
Салат с белой фасолью консервированной
Помидор
Капуста кале
Оливковое масло
Вода
Сок лимона
Чеснок
Орегано
Соль
Белая фасоль консервированная
Черный молотый перец
В основном фасоль добавляют в сытные салат. Она хорошо сочетается с майонезной заправкой и мясными изделиями. Но я захотела сделать из неё лёгкое блюдо, которым можно перекусить в обед.
Борщ из щавеля
Вода
Щавель
Зеленый лук
Укроп
Картошка
Яйца
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль, перец
Летом, когда жарко, не очень хочется есть горячее, в том числе супы и борщи. Но на обед необходимо есть первое и второе. В этом случае вас выручит рецепт, как приготовить борщ из щавеля.
Зеленый борщ из крапивы
Вода
Растительное масло
Картофель
Морковь
Луковица
Соль, перец
Яйца
Сметана
Зелень
Особенно актуален зеленый борщ летом. У него приятная кислинка, которая освежает и тонизирует. В основном его готовят из щавеля, но сегодня расскажу, как приготовить зеленый борщ из крапивы.
Корейский салат с фунчозой
Фунчоза
Рисовый уксус
Соевый соус
Кунжутное масло
Кунжут
Кинза
Чеснок
Хлопья красного перца
Морковь
Болгарский перец
Огурец
Фунчоза – это тонкая лапша, которая очень популярна в странах Азии. У нас же ее используют не так часто и в основном на гарнир. А сегодня я расскажу, как приготовить корейский салат с фунчозой.
Запеченные овощи
Растительное масло
Красный перец
Зеленый перец
Цукини
Морковь
Специи
Один из самых простых, вкусных гарниров к мясу, птицы, рыбе – это печеные овощи. Можно приготовить любые, которые есть в наличии или которые больше любите. Расскажу, как приготовить запеченные овощи.
Салат с авокадо и помидорами
Листья салата
Орешки
Соус бальзамик
Авокадо
Помидор
Лимон
Яйца вареные
Соль
Перец черный молотый
Если вы любите авокадо, вам понравится этот простой и легкий салат. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто не любит готовить сложные блюда, ведь этот салат готовится очень легко и очень быстро.
Хумус своими руками
Нут (консервированный)
Оливковое масло
Лимонный сок
Тахини
Вода
Чеснок
Тмин
Соль
Паприка
Благодаря простому рецепту, как приготовить хумус своими руками, вы сможете без проблем сделать вкуснейшую закуску, намного лучше той, что продается в магазине. Вам понадобиться кухонный комбайн.
Баклажаны с сыром и чесноком (рулетики)
Сливочный сыр
Оливковое масло
Кинза
Чеснок
Баклажан
Соль
Грецкие орехи
Черный перец
Помидор
Предлагаю вкусный и простой рецепт закуски, как приготовить баклажаны с сыром и чесноком (рулетики). Не знаю, в какой стране придумали такое блюдо, но оно пришлось по душе моим гостям и домашним.
Свежий салат из кабачков
Оливковое масло
Зелень
Сок лимона
Мед
Чеснок
Сушеные травы
Молодой кабачок или цукини
Помидоры черри
Соль
Весной часто невероятно хочется свежего и полезного салата, поэтому поделюсь с вами рецептом и расскажу, как приготовить свежий салат из кабачков, диетический, с очень ароматной заправкой!
Низкокалорийная паста "Альфредо"
Цветная капуста
Спагетти или лапша
Молоко
Овощной или куриный бульон
Свежая зелень
Сливочное масло
Чеснок
Луковица
Соль
Специально для любителей пасты представляю рецепт низкокалорийной пасты "Альфредо". Весь секрет заключается в приготовлении вкусного соуса, который делает блюдо менее жирным и более полезным.
Огурчики во фритюре
Масло для жарки
Мука
Молоко
Панировочные сухари
Майонез
Сметана
Паприка
Разрыхлитель
Маринованные огурцы
Яйцо
Сушеный укроп
Соль
Снэки очень удобно брать с собой на работу, но хочется каждый день пробовать новый вариант перекуса. Поэтому расскажу вам, как приготовить огурчики во фритюре, очень оригинальное и вкусное блюдо.
Вкусные сырники из творога
Творог
Манка
Мед
Ванильный экстракт
Яйца
Мука
Подсолнечное масло
Вкусный и полезный завтрак – это сырники. Нежные и мягкие внутри, а снаружи у них золотая хрустящая корочка. Устоять перед ними невозможно. Рассказываю, как приготовить вкусные сырники из творога.
Пирог из слоеного теста
Слоеное тесто
Шпинат
Фета
Оливковое масло
Кунжут
Чеснок
Лук
Мускатный орех
Яйца
Любите печь пироги? Тогда вам точно понравится рецепт хрустящего пирога с нежной и полезной начинкой из зелени и сыра. Рассказываю, как приготовить пирог из слоеного теста, который запекаю в духовке.