
Салат с фасолью и ананасом
Ананас консервированный
Фасоль
Хлеб белый
Майонез
Салат ромэн
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом вегетарианского салата из консервированной фасоли и сладкого ананаса. Сочетание необычное, но вкусное и гармоничное!

Салат со шпинатом и перцем
Шпинат
Масло оливковое
Сок лимонный
Перец болгарский
Лук красный
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим овощной салат из свежего шпината и сладкого перца. Он получается легким, сочным и ароматным. Основной вкус салата оттеняют сладкие помидоры черри и лимонно-оливковая заправка.

Тушеная тыква с морковью
Тыква
Масло растительное
Чеснок
Морковь
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Я предлагаю приготовить не только полезное, но и вкусное блюдо — тушеную тыкву с морковью. Блюдо получается ярким, сладким и ароматным.
Салат с помидорами, огурцами и шпинатом
Шпинат
Масло растительное
Огурец
Помидор
Соль
Лук репчатый
Обратите свое внимание на сочный и полезный салат из помидоров, огурцов и шпината. Он идеально подойдет как гарнир для жареного или запеченного мяса, курицы или кролика. Обязательно приготовьте!
Перец в духовке запеченный с картофелем
Масло растительное
Приправа
Перец болгарский
Картофель
Лук репчатый
Замечательный гарнир, который придется по душе даже веганам! Перец при запекании насыщает картофель ароматом и вкусом, делает его бархатистым. Можно добавить различные приправы, пряности, зелень.

Салат с помидорами, капустой и сельдереем
Капуста
Салат ромэн
Масло оливковое
Помидор
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Помидоры черри
Стебель сельдерея
Для тех, кто следит за фигурой или просто хочет добавить в рацион больше свежих овощей, предлагаю рецепт капустного салата со свежим сельдереем и помидорами.

Постный монастырский пирог
Мука пшеничная
Чай черный
Сахар
Масло растительное
Варенье
Разрыхлитель
Уксус столовый 9%
Смесь пряностей
Соль
Делюсь рецептом постного монастырского пирога. Он готовится без яиц и молочных продуктов, из простых доступных продуктов — на крепкой черном чае и варенье.

Рагу с брокколи и баклажанами
Баклажан
Брокколи
Масло растительное
Чеснок
Болгарский перец красный
Перец болгарский зеленый
Лук репчатый
Помидор
Соль
Смесь перцев молотая
Давайте приготовим овощное рагу с брокколи и баклажанами. Блюдо идеально подходит для холодного времени года — яркое, согревающее и насыщающее.
Салат с сельдереем, капустой и помидорами
Капуста белокочанная
Оливковое масло
Лимонный сок
Петрушка
Чеснок
Соевый соус
Соль
Сельдерей
Помидоpы
Лук
Сочный, невероятно полезный, вкусный салат приготовим из сельдерея, капусты и помидоров. Приготовим заправку для салата из сока лимона, оливкового масла и соевого соуса. Отличное диетическое блюдо!

Салат из шпината и сладкого перца
Шпинат
Масло оливковое
Сладкий перец
Помидоры черри
Оливки
Соль
Черный молотый перец
Приготовим легкий овощной салат из листьев шпината (у меня бэби шпинат), сочного сладкого перца, помидоров черри и оливок. Вкусный, простой и постный салат, который можно приготовить за 5 минут.

Салат из капусты, перца и кукурузы
Капуста
Кукуруза
Майонез
Перец болгарский красный
Перец зеленый болгарский
Соль
Черный молотый перец
Очень простой, доступный салат из овощей, который готовится за 5 минут. Он получается сочным, хрустящим и неплохо насыщает. Отлично подойдет, чтобы разнообразить свое повседневное меню.

Тушеные баклажаны с соевым соусом
Баклажан
Соевый соус
Масло оливковое
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Кинза
Баклажаны очень хорошо сочетаются с соевым соусом — во вкусе сразу появляется что-то интересное, отсылающее к азиатской кухне. Предлагаю вам потушить баклажаны в соевом соусе с чесноком и кинзой.

Банановые крекеры
Мука
Масло сливочное
Вода горячая
Сироп кленовый
Сода
Соль
Банан
Давайте приготовим банановые крекеры. Они получаются хрустящим, рассыпчатым и очень хрустящим! Готовятся просто и съедаются мгновенно.

Салат со шпинатом, помидорами и огурцами
Помидоpы
Шпинат
Масло оливковое
Семечки тыквенные
Уксус бальзамический
Мед
Горчица
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Помидоры с огурцами — одно из самых популярных сочетаний для салата. А ели добавить к ним свежий шпинат, тыквенные семечки и пикантную заправку, то получится не только вкусный, но и полезный салат.

Салат с рисом и майонезом
Вода
Тофу
Рис
Майонез
Зелень
Стебель сельдерея
Огурец
Перец болгарский
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт овощного салата с рисом и заправкой из майонеза. Он получается не только вкусным, но и хорошо насыщает. Подойдет для холодного времени года.

Салат из брокколи и цветной капусты с морковью
Цветная капуста
Брокколи
Кукуруза
Масло оливковое
Сок лимона
Сушеный орегано
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Перец сладкий
Предлагаю приготовить легкий, вкусный и полезный салат из цветной капусты и брокколи. Салат абсолютно овощной, подходит для постного и вегетарианского питания. Приготовить его можно всего за 15 минут.

Салат из свеклы с яблоком и сыром
Салат ромэн
Сыр
Сок лимонный
Масло оливковое
Пекан
Брусника
Горчица
Кленовый сироп
Свекла
Яблоко
Соль
Черный молотый перец
Хочу предложить вам рецепт салата из свеклы с яблоком и сыром. Он достаточно простой, чтобы приготовить его в обычный будничный день, но при этом смотрится эффектно.

Картошка с грибами и перцем
Картофель
Шампиньоны
Масло оливковое
Шиитаке сушеные
Пищевые дрожжи
Паприка
Сухой чеснок
Болгарский перец
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Давайте приготовим запеченную картошку с грибами и болгарским перцем. Это простое и сытное блюдо, которое идеально подходит для холодного времени года. Оно хорошо насыщает, согревает и придает сил.
Баклажаны тушеные в соевом соусе
Баклажаны
Соевый соус
Растительное масло
Кунжут
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Помидоpы
Перец болгарский
Лук репчатый
Пикантное, вкусное, сытное вегетарианское блюдо — обязательно попробуйте! Баклажаны тушеные в соевом соусе не оставят равнодушными истинных гурманов.

Салат из моркови, брокколи и цветной капусты
Брокколи
Цветная капуста
Сыр
Масло оливковое
Грецкие орехи
Орегано
Морковь
Красный лук
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Хочу предложить вам рецепт яркого овощного салата с брокколи, цветной капустой и морковью. Он получается не только вкусным и хорошо насыщающим, но и полезным!

Салат с баклажанами и помидорами с майонезом
Баклажан
Помидоры черри
Майонез
Чеснок
Кинза
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Лук красный
Предлагаю рецепт салата из баклажанов с помидорами черри и заправкой из майонеза с чесноком. На вкус салат получается пикантным, сочным и ароматным. Его можно подавать, как закуску к мясу.

Салат с капустой, помидорами и майонезом
Капуста белокочанная
Майонез
Помидоры
Зелень
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Давайте приготовим салат из свежей капусты с помидорами, который заправляется майонезом. Рецепт простой, но отлично подойдет для повседневного меню когда нет времени долго возиться с готовкой.

Фунчоза с шампиньонами
Шампиньоны
Фунчоза
Соус терияки
Соевый соус
Масло растительное
Кунжутное масло
Чеснок
Кунжут жареный
Морковь
Лук репчатый
Зеленый лук
Кинза
Предлагаю рецепт фунчозы с шампиньонами в азиатском стиле. Блюдо получается сытным, пикантным и очень вкусным! Стеклянная лапша фунчоза всегда выручает, когда нет времени долго возиться с готовкой.

Чиабатта без замеса
Мука пшеничная
Вода
Масло оливковое
Соль
Дрожжи сухие
Делюсь рецептом приготовления домашней чиабатты без замеса. Она готовится на обычных дрожжах, без опары, специальных форм и длительного вымешивания теста.

Вареники с вишней на воде
Вишня
Мука пшеничная
Вода горячая
Масло растительное
Крахмал кукурузный
Соль
Сахар
Делюсь рецептом вареников с начинкой из замороженной вишни. Тесто готовится на горячей воде, без яиц, оно получается эластичным и не липнет к рукам при лепке. Блюдо подойдет для постного меню.

Картофель с грибами и перцем
Грибы
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Лук
Болгарский перец
Соль
Специи
Приготовить картофель с грибами и перцем можно как в качестве самостоятельного блюда, так и на гарнир к мясу или птице. Идеальное сочетание ингредиентов, которые прекрасно дополняют друг друга.

Салат с перцем, огурцом и сыром
Сыр
Листья салата
Масло оливковое
Сок лимонный
Уксус бальзамический
Перец болгарский
Огурец
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю попробовать овощной салат с болгарским перцем, огурцом и сыром. Готовится он быстро и просто! Салат из свежих овощей станет прекрасным дополнением к основному блюду.

Печенье "Затяжное"
Мука пшеничная
Молоко
Сахар
Масло растительное
Крахмал кукурузный
Сок лимонный
Сода
Делюсь простым проверенным рецептом затяжного печенья. По сравнению с обычным оно содержит меньше сахара и жиров. Берите на заметку рецепт!

Картофель с пшеном
Вода
Пшено
Масло растительное
Картофель
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать простое, но интересное сочетание картофеля с пшеном. Получается отличный вариант не только гарнира, но и вполне самостоятельного блюда.

Протеиновое печенье без сахара
Хлопья овсяные
Протеин
Арахисовая паста
Корица молотая
Банан
Заменитель сахара
Ванильный ароматизатор
Делюсь простым рецептом протеинового печенья. Оно богато белком и хорошо насыщает, поэтому подойдет не только в качестве полезной замены обычным сладостям, но и в качестве быстрого перекуса.

Салат с огурцом, сыром и кукурузой
Кукуруза консервированная
Сыр
Масло оливковое
Сок лимонный
Огурец
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Кинза
Простой, но очень вкусный и аппетитный овощной салат с сыром, кукурузой и огурцом. Готовится из доступных ингредиентов буквально за 5 минут.

Ореховая халва
Миндаль
Сахар
Мука пшеничная
Вода
Масло подсолнечное
Давайте приготовим ореховую халву из миндаля. Ореховая масса соединяется с мукой и сладким сиропом до однородной массы, по консистенции халва получается плотной, чуть липкой.

Салат с морковью, огурцом и кукурузой
Кукуруза консервированная
Майонез
Чеснок
Морковь
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Петрушка
Хочу предложить рецепт салата с морковью, огурцом и консервированной кукурузой. Его легко можно приготовить на скорую руку из доступных продуктов.

Болгарский перец на мангале
Растительное масло
Чеснок
Болгарский перец
Петрушка
Соль
Перец молотый
Приготовить на мангале можно не только мясо, но и вкусные сочные овощи. Подать на гарнир или в качестве самостоятельной закуски — решать вам. В любом случае, это очень вкусно!

Перец на решётке на мангале
Растительное масло
Соевый соус
Чеснок
Соль
Болгарский перец
Молотый перец
Приготовить перец на решётке на мангале, рекомендую как сочное и ароматное дополнение к мясу. Лёгкий овощной гарнир понравится всем без исключения. Обязательно попробуйте!
Цельнозерновой хлеб на закваске в хлебопечке
Мука цельнозерновая пшеничная
Вода
Закваска "Левито Мадре"
Соль
Готовим 100% цельнозерновой хлеб. Ароматный мякиш, аппетитная хрустящая корочка и гармоничный вкус. В основе рецепта лежит базовая пшеничная закваска и опара на цельнозерновой муке.

Овощное рагу "Рататуй"
Помидоpы
Баклажаны
Кабачки
Болгарский перец
Репчатый лук
Растительное масло
Чеснок
Петрушка
Прованские травы
Соль
Черный молотый перец
Простой способ сочетать кабачки с баклажанами, помидорами и сладким перцем. Рагу "Рататуй" получается ярким и аппетитным. Берите на заметку рецепт!

Салат с авокадо и яблоком
Микс салатных листьев
Масло оливковое
Пекан
Изюм
Горчица дижонская
Кленовый сироп
Яблоко
Авокадо
Лук красный
Лимон
Мята
Соль
Смесь перцев молотых
Делюсь рецептом салата с авокадо, яблоком, пеканом и лимонно-горчичной заправкой. Он получается легким, ярким и простым в приготовлении, но хорошо насыщает.

Шоколадная халва
Арахис
Семечки подсолнечника
Шоколад
Масло подсолнечное
Хочу предложить рецепт шоколадной халвы, которую легко можно приготовить в домашних условиях. Потребуется только блендер и самые простые доступные продукты.