
Картофельный салат с кальмарами
Кальмар
Цветная капуста
Сливки 20%
Оливковое масло
Соевый соус
Морская соль
Картофель
Морковь
Куриное яйцо
Красный лук
Если вам необходимо приготовить сытный салат из продуктов, которые доступны круглый год, то попробуйте сделать картофельный салат с кальмарами. Он прекрасно подойдет для семейного ужина.

Красные пасхальные яйца
Вода тёплая
Уксус
Яйца куриные
Пищевой краситель красный
В преддверии Пасхи многие люди традиционно повсюду ищут рецепты окрашивания яиц. Хочу рассказать, как сделать красные пасхальные яйца в домашних условиях. Легко и просто!

Сырный суп с картошкой
Сливочное масло
Плавленый сыр
Картофель
Вермишель
Лук
Морковь
Соль и перец
Зелень
Быстрый рецепт приготовления сырного супа с картошкой выручит вас, если на пороге нежданные гости или вы хотите приготовить первое блюдо на скорую руку. За основу данного супа берется плавленый сыр.

Сырный суп со сливками
Сыр
Сливки
Картофель
Лук
Морковь
Плавленый сыр
Зелень
Если хотите накормить вкусным и сытным обедом своих домашних или нежданных гостей - сырный суп со сливками станет отличным вариантом. Он очень нежный и легкий, но в то же время питательный.

Суп из молодого гороха
Вода
Сливки
Лук-порей
Лук
Чеснок
Соль
Перец
Зеленый лук
Сливочное масло
Все сезонные овощи особенно вкусные! Никто не любит возиться с молодым горошком. Однако его вкус довольно-таки сладкий и нежный! А ради этого вкуса стоит потратить время и очистить горошек от кожуры!

Сырный суп с морепродуктами
Креветки
Растительное масло
Плавленый сыр "Дружба"
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Зелень
Лавровый лист
Сыр плюс креветки равно идеальное и нежнейшее сочетание продуктов! Это не может быть не вкусно априори. Я лично обожаю такие супы. Ела бы их каждый день на обед и ужин.

Кукурузный суп с креветками
Сливки или молоко
Вода
Кукуруза консервированная
Мелкие креветки
Мука
Сливочное масло
Соль
Мускатный орех
Незабываемый вкус нежного и легкого супа придется по душе всем гурманам. А готовится это бесподобное блюдо очень легко и просто, и набор ингредиентов для приготовления супа довольно-таки простой.

Гороховый суп с сардельками
Горох
Растительное масло
Соль
Сардельки
Картофель
Луковица
Морковь
Зелень
Сухарики
Сытный, ароматный и простой в приготовлении гороховый суп с сардельками в домашних условиях - отличная идея для обеда. Минимум усилий и максимально классный результат — это про этот суп!

Салат с киноа и креветками
Креветки
Киноа
Сахар
Растительное масло
Рыбный соус
Огурец
Сладкий перец
Морковь
Лук зеленый
Петрушка
Соль
Лимон или лайм
Хлопья чили
Ищите оригинальные рецепты? Тогда вот вам идея, как приготовить салат с киноа и креветками. Легкий, аппетитный и пикантный - просто пальчики оближешь!

Постный гороховый суп-пюре
Горох сушеный
Растительное масло
Зелень свежая
Соль
Паприка сушеная
Картошка
Лук репчатый
Морковь
Перец черный молотый
Лавровый лист
Легкий и вкусный гороховый суп приготовить очень просто. Ингредиенты для супа всегда найдутся на вашей кухне. Готовим низкокалорийный, но очень полезный суп на обеда и для взрослых, и для детей!

Постные равиоли
Мука пшеничная
Тыква
Масло растительное
Зеленый горошек
Соль
Лук репчатый
Помидоры
Маленькие итальянские пельмени - прекрасное блюдо к обеду или ужину. Давайте приготовим их с постной начинкой и побалуем себя и родных новым вкусом и разнообразим меню во время поста. Будет вкусно!

Свекольные котлеты на пару
Фарш куриный
Сыр
Сметана
Сметана
Чеснок
Свекла
Лук
Специи
Зелень
Если вы любитель здорового питания или просто следите за фигурой, тогда эти чудесные свекольные котлеты на пару станут приятным дополнением к вашему меню! Показываю рецепт приготовления, записывайте!

Диетический крем-суп из брокколи
Вода
Брокколи
Молоко
Сыр плавленый
Лавровый лист
Соль
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Диетический крем-суп из брокколи — нежный, вкусный и ароматный. Его приготовление займет совсем немного времени. Всего полчаса — и вы сможете побаловать себя витаминным супердиетическим крем-супом!

Постный суп из овощей
Консервированный горох
Чеснок
Растительное масло
Соль
Репчатый лук
Морковь
Капуста свежая
Картофель
Черный молотый перец
Лавровый лист
Специи для супа
Идеальный суп не только для тех, кто соблюдает пост, но и для тех, кто бережет фигуру. Готовится просто и быстро, а вкус очень даже интересный. Попробуйте и увидите, что постное - не значит невкусно.

Осьминог по испански
Лук
Морковь
Сельдерей
Осьминог
Лавровый лист
Душистый перец
Травы
Картофель отварной
Паприка
Оливковое масло
Морская соль
Сколько средиземноморских стран — столько и способов приготовления осьминога. В данном рецепте предлагаю вам приготовить его по-испански. Он получается на удивление мягким и ароматным.

Салат с брокколи и грибами
Киноа с рисом
Брокколи
Грибы
Чеснок
Куриная грудка
Лук красный
Специи
Сок лайма
Этот питательный, но легкий и диетический салат сможет заменить вам полноценный ужин или даже обед. Брокколи в сочетании с грибами шиитаке, киноа и курицей - это отличное блюдо для вашего меню!


Макароны "Фузилли"
Макароны "Фузилли"
Помидоры черри
Брокколи
Зелень
Масло оливковое
Чеснок
Специи
Любите здоровую кухню и правильное питание? Я расскажу вам, как приготовить макароны "Фузилли". Говорят, что от макарон поправляются, но если вы их сделаете так - не потолстеете точно!

Постные паштеты
Фасоль
Грибы
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Соль, перец, специи
Во время поста порой так хочется перекусить чем-нибудь эдаким! Ничего особо нельзя, поэтому приходится изобретать. Для этих целей я узнала рецепт, как приготовить постные паштеты, поделюсь и с вами.

Крем-суп из брокколи и шампиньонов
Шампиньоны
Сливки
Брокколи
Лук репчатый
Морковь
Масло оливковое
Специи
Кубик бульона
Нежные крем-супы очень нравятся не только взрослым, но и детям. В состав данного обеденного блюда входят брокколи, шампиньоны и сливки. Крем-суп обладает ярким сливочным вкусом и насыщенностью.


Заливное постное
Овощной бульон
Капуста брокколи
Зеленый горошек
Маринованные грибы
Кукуруза
Желатин
Болгарский перец
Предлагаю легкую закуску, которая отлично охлаждает в жаркую погоду, но ее также часто готовят в период поста и все те, кто не вкушает мясных блюд. Готовится заливное постное очень легко.

Рис с соусом "Терияки"
Вода
Рис
Соевый соус
Винный уксус
Мед
Кукурузный крахмал
Растительное масло
Специи
Соус "Терияки" используюется в азиатской кухне. Чаще всего в соусе маринуют мясо и морепродукты. Тем не менее соус вполне самостоятельный и может быть подан в постном блюде.
Салат "Уральские самоцветы"
Крабовые палочки
Твёрдый сыр
Красная икра
Морковь отварная
Картофель отварной в мундире
Майонез
Салат «Уральские самоцветы» потрясающе вкусный и красивый, с красной икрой и крабовыми палочками. Салат красочно выглядит, а насытит наверняка любого. Очень рекомендую попробовать!

Постный суп с гречкой
Овощной бульон
Гречка
Зелень
Масло растительное
Картофель
Морковь
Лук
Шампиньоны
Специи
Поделюсь с вами простым рецептом постного супа с гречкой. Тем, кто соблюдает диету, постится в силу религиозных убеждений, и просто любит легкие первые блюда, попробовать надо обязательно! Вкусно!

Суп-пюре из брокколи со шпинатом
Бульон
Брокколи
Шпинат
Сыр
Оливковое масло
Луковица
Соль
Перец
Очень нежный, яркий, легкий и аппетитный суп-пюре из брокколи со шпинатом в домашних условиях придется по вкусу и взрослым, и детям. Побалуйте себя на обед этим удивительным супчиком.

Крем-суп из брокколи в мультиварке
Брокколи
Сливки
Сыр
Растительное масло
Луковица
Морковь
Соль
Насыщенный, но при этом очень легкий и невероятно вкусный крем-суп из брокколи в мультиварке станет отличным вариантом полезного обеда для всей семьи.

Суп-пюре из брокколи и кабачков
Сливки
Растительное масло
Кабачок
Брокколи
Луковица
Зелень
Соль
Хочу предложить любителям вкусных и полезных блюд очень аппетитный суп-пюре из брокколи и кабачков в домашних условиях. Его изюминкой можно смело назвать оригинальную подачу.

Уха рыбацкая
Рыба
Картофель
Соль
Луковица
Морковь
Корень сельдерея
Чеснок
Чили
Зелень
Перец горошком
Лавровый лист
Хочу предложить вам по-настоящему мужское, простое и невероятно вкусное блюдо. Перед вами рецепт приготовления ухи рыбацкой. Сварена она может быть как дома, так и на костре.

Вкусные макароны по-флотски
Свинина отварная
Макароны
Масло сливочное
Морковь
Специи
Вашему вниманию - классический рецепт вкусных макаронов по-флотски! Именно так их готовит мой папа, поэтому для меня это вкус детства. Всем любителям сытно покушать - обязательно рекомендую! Вкусно!

Кукурузный крем-суп с креветками
Вода или бульон
Кукуруза
Креветки
Сливки
Растительное масло
Чеснок
Репчатый лук
Картофель
Соль
Черный молотый перец
Петрушка
Кинза
Довелось мне в одном из ресторанов попробовать вкуснейший суп, который я решила потом повторить дома. И знаете, получилось ничуть не хуже. Главное — следовать рецептуре и всем рекомендациям.