9 ч.

Картофельный суп с фалафелем

Предлагаю вам попробовать картофельный суп с фалафелем. Я часто готовлю фалафель, но такое сочетание открыла для себя недавно. И получилось здорово!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 450 грамм
Лук 1 штука 1/2 шт — для супа, 1/2 шт — для фалафеля
Чеснок 1 зубчик
Молоко 375 мл
Мука 2 ст. ложки
Нут 100 грамм
Петрушка 1/2 пучка или кинза
Соль 1 ч. ложка 1/2 ч.л. — для фалафеля, 1 ч.л. — для супа
Масло растительное 1 стакан для жарки фритюра
Кунжут 2 ч. ложки
Лимонный сок 1 ст. ложка
Черный перец 1/2 ч. ложки
Кориандр 1/2 ч. ложки
Зира 1/2 ч. ложки
Овощной бульон 375 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Нут предварительно замочите на 6-8 часов. Затем промойте и обсушите.

Шаг 3

Измельчите нут в мясорубке с репчатым луком, чесноком и петрушкой до однородной массы. Посолите, добавьте кунжут и все специи, хорошо перемешайте.

Шаг 4

Скатайте из массы шарики среднего размера.

Шаг 5

Обжарьте их во фритюре до коричневой корочки. После выложите на бумажные полотенца, чтобы впиталось лишнее масло.

Шаг 6

Разогрейте в кастрюле с толстым дном масло. Нарежьте лук кубиками, обжарьте до золотистого цвета.

Шаг 7

Добавьте муку, размешайте и готовьте еще 1-2 минуты.

Шаг 8

Постепенно начните вливать овощной бульон, постоянно помешивая.

Шаг 9

Затем добавьте нарезанный кубиками картофель.

Шаг 10

Влейте молоко, посолите и поперчите. Доведите суп до кипения. Убавьте огонь и варите 15-20 минут, пока картофель не станет мягким. В конце добавьте лимонный сок.

Шаг 11

Измельчите суп блендером до однородного пюре.

Шаг 12

Налейте суп в миску, сверху выложите фалафель и мелко рубленую зелень. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

4.6 11

Похожие рецепты

Простой суп

Овощной бульон Морковь Картофель Сельдерей Лук репчатый Сливки Масло растительное Соль, перец Веточки тимьяна свежего Лавровый лист

В сезон овощей просто грех не делать вкусные и полезные супчики. Вот вам рецепт одного такого. Он расскажет, как приготовить простой суп из картофеля, моркови, лука и сельдерея. Это будет суп-пюре.

30 мин

–

5.0

–

Легкий французский суп

Кипяток или бульон Рис Сливочное масло Паприка молотая Кориандр Розмарин Картофель Морковь Соль Репчатый лук Стебли сельдерея Лавровый лист

Легкий, и в тоже время сытный, французский суп готовится очень просто, а главное — быстро. Все овощи идеально сочетаются в нем и дают безумно удивительный аромат. Ваши родные оценят этот вкусный суп!

35 мин

–

5.0

–

Картофельный суп с фрикадельками

Вода Фарш Манная крупа Картофель Лук Морковь Соль Перец черный молотый Укроп

Предлагаю вам вариант, как приготовить картофельный суп с фрикадельками. Он получается очень легким. Чтобы сделать его густым, добавьте немного манной крупы. Будет не только вкусно, но и сытно.

40 мин

4.4

139

Любимый суп

Картофель Фарш Шампиньоны Масло растительное Кукурузный крахмал Майоран Морковь Лук зеленый Петрушка Лук репчатый Черный перец

В моей семье очень любят супы с фрикадельками. А уж если это картофельный суп с грибами, то к столу просто бегом бегут! Хотите узнать, как я готовлю любимый суп – заходите! Все легко и просто.

30 мин

–

5.0

134

Немецкий картофельный суп

Вода Картофель Сливки Зелень Морковь Лук репчатый Лавровый лист Перец черный горошком Соль Черный молотый перец Колбаса копченая

Готовим немецкий картофельный суп. Получается фантастически вкусно! Это овощной крем-суп на сливках, который подают с жареными колбасками.

1 ч.

–

4.8

Суп с фрикадельками и овощами

Овощной бульон Капуста савойская Картофель Куриный фарш Макароны-бантики Цветная капуста Лук репчатый Морковь Перец сладкий Горошек зеленый замороженный Фасоль стручковая замороженная Сельдерей черешковый Соль, специи

Суп с фрикадельками и овощами — полезное и диетическое блюдо. Вы можете приготовить фарш для фрикаделек из любого мяса, а в сам суп добавить немного сушеных ароматных лесных грибов.

2 ч.

–

5.0

–

Суп с фрикадельками и вермишелью

Говяжий фарш Вермишель Овсянка Репчатый лук Яйцо Черный молотый перец Соль Специи Свежая зелень

Фрикадельки для этого супа я делаю из говяжьего фарша. Мясо, богатое железом. Так же, помимо вермишели, я добавляю овсянку. Попробуйте! Суп с фрикадельками и вермишелью очень вкусный.

1 ч.

–

3.4

238

Суп из фарша и картофеля

Фарш Растительное масло Соль Чеснок Картофель Лук репчатый Морковь Помидор Перец черный молотый Лавровый лист

Если у вас совсем нет времени, а вот-вот соберется голодная семья, приготовьте этот сытный и быстрый супчик. Готовится проще-простого:)

45 мин

4.2

122

Суп с фарфель и шампиньонами

Пшеничная мука Шампиньоны Топлёное масло Курица Яйца Морковь

Рецепт приготовления супа с фарфель и шампиньонами. Традиционно суп с фарфель подают на еврейский Новый год.

1 ч.

–

3.5

–

Суп-пюре из лука-порея

Сливки 20% Масло растительное Хлеб белый Сыр твердый Чеснок Лук-порей Картофель Морковь Лук репчатый Стебли сельдерея Лавровый лист Соль, перец

Суп-пюре из лука-порея принято считать изысканным ресторанным блюдом, а ведь он настолько прост в приготовлении, что справится с ним даже начинающая хозяйка. Давайте проверим это вместе с вами!

1 ч.

4.7

–

Суп с фрикадельками и шпинатом

Фарш мясной Шпинат Картофель Морковь Лук Соль, перец, специи Яйцо

Удивительно, почему в детстве мы так не любим супы, особенно — овощные? Но есть первые блюда, которые любят даже дети. Вам только нужно знать, как приготовить суп с фрикадельками и шпинатом.

1 ч.

4.8

139

Грибная солянка (суп)

Вода Белые грибы Томатный соус Растительное масло Паприка Чеснок Картошка Лук Лимон Зелень Лавровый лист Соль, перец Маринованные огурцы Маслины и оливки

Обычная солянка – это насыщенный мясной суп с приятной кислинкой. Сегодня сделаем другой ее вариант по рецепту, как приготовить грибную солянку (суп). Блюдо вкусное, сытное и достаточно простое.

40 мин

–

3.7

–