Постный салат с черемшой
Делюсь рецептом постного салата с черемшой. Это очень весенний салат. Свежий, хрустящий и яркий. Черемша добавляет ему пикантности, получается очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зеленый горошек 100 грамм замороженный
- Картофель 1-2 штук
- Огурец 2 штуки среднего размера
- Редис 2-3 штук
- Черемша 1/2 пучка
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Черный молотый перец По вкусу
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Калорийность
101 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Картофель отварите в мундире до готовности. Охладите, очистите и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Огурцы и редис помойте, нарежьте ломтиками или кубами. Замороженный зеленый горошек залейте горячей водой и оставьте на пару минут.
Шаг 4
Черемшу помойте, обсушите и мелко порубите листья.
Шаг 5
Соедините все ингредиенты в одной миске. Для заправки смешайте оливковое масло и лимонный сок. Заправьте салат, посолите и поперчите, перемешайте.
Шаг 6
Постный салат с черемшой готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
10
Похожие рецепты
Салат с черемшой
Редис
Огурец
Домашнее растительное масло
Черемша
Зеленый лук
Соль
Перец черный молотый
Весной важно не упустить момент и насладиться салатом из свежей черемши, ведь она так быстро отцветает, а в ней море витаминов! Я предлагаю приготовить салат с черемшой, редисом и огурчиком.
Салат из черемши
Черемша
Сметана
Перец черный
Яйцо
Огурец
Лук зеленый
Соль
Блюда из черемши - это большая редкость, поэтому купив на рынке такую зелень, непременно сделайте из нее вкусный и витаминный салат для всей семьи.
Летний салат с редисом и черемшой
Сметана
Редис
Укроп
Листья салата
Лук зеленый
Черемша
Огурец свежий
Соль
Свежие ранние овощи так украшают стол. Хочется смешивать их в различных сочетаниях снова и снова! Сегодня расскажу, как приготовить салат из редиса и черемши.
Черемша с томатной пастой
Черемша
Соус "Маринара"
Томатная паста
Соль
Черный молотый перец
Помидоры черри
Готовим черемшу с томатной пастой. Это простое и быстрое овощное блюдо, которое можно подавать как закуску или в качестве гарнира.
Диетический салат "Метёлка"
Чеснок
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Перец
Оливковое масло
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
Черемша по-корейски
Черемша
Подсолнечное масло
Лимонный сок
Приправа
Морковь
Соль
Пока сезон черемши еще не завершен, предлагаю из нее приготовить вкуснейшую закуску! Черемша по-корейски готовится быстро и просто. Закуска сделает вкуснее любой пресный гарнир.
Постный салат с зеленым луком
Капуста пекинская
Горошек
Лук зеленый
Масло растительное
Грецкие орехи
Многие считают, что постная кухня не может быть вкусной. Это большое заблуждение. Применив фантазию, из разрешенных ингредиентов, можно приготовить интересные блюда. К примеру, салат из зеленого лука.
Постный салат с рыбой
Кукуруза консервированная
Лимонный сок
Чеснок
Картошка
Шампиньоны
Лук
Огурец соленый
Морковь
Консервы рыбные
Постный майонез или оливковое масло
Специи
Отличный постный вариант всем известного салата мимозы только с некоторыми изменениями. Рекомендую все хозяюшкам на заметку рецепт приготовления постного салата с рыбой, в праздник очень подходит!
Мясо соевое с черемшой
Соевое мясо
Черемша
Масло растительное
Перец, соль
Черемша – приправа на любителя. Хочу познакомить вас с рецептом вкусного вегетарианского блюда, в котором используется черемша и соевое мясо. Попробуйте, вам понравится.
