Диетический салат "Метёлка"
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Чеснок 2 Зубчика
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
Количество порций
Калорийность
48 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
![1. Все ингредиенты должны быть сырыми. Натрите на терке свеклу, предварительно надев перчатки, чтобы не испачкать руки.](https://img.povar.ru/mobile/b2/f2/e0/09/dieticheskii_salat_metyolka-367948.png)
1. Все ингредиенты должны быть сырыми. Натрите на терке свеклу, предварительно надев перчатки, чтобы не испачкать руки.
Шаг 2
![2. Далее натрите морковь и яблоко (яблоко трем вместе с кожурой).](https://img.povar.ru/mobile/b9/a9/d6/5d/dieticheskii_salat_metyolka-367949.png)
2. Далее натрите морковь и яблоко (яблоко трем вместе с кожурой).
Шаг 3
![3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/31/91/46/12/dieticheskii_salat_metyolka-367950.png)
3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат "Метёлка""
![Видео рецепт Диетический салат](https://i.ytimg.com/vi/jH_RzuEjh_k/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.8
21
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Овощной салат с сыром и орехами](https://img.povar.ru/mobile/1c/1d/b3/ec/ovoshnoi_salat_s_sirom_i_orehami-506201.jpg)
![Салат на детский день рождения](https://img.povar.ru/mobile/c7/fa/d6/5a/salat_na_detskii_den_rojdeniya-373023.png)