Диетический салат "Метёлка"
10 мин
количество порций 4

Диетический салат "Метёлка"

Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Яблоко 1 Штука
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Оливковое масло По вкусу
Количество порций

Калорийность

48 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Все ингредиенты должны быть сырыми. Натрите на терке свеклу, предварительно надев перчатки, чтобы не испачкать руки.

Шаг 2

2. Далее натрите морковь и яблоко (яблоко трем вместе с кожурой).

Шаг 3

3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетический салат "Метёлка""

Видео рецепт Диетический салат
Оценить рецепт
3.8 21

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×