Диетический салат "Метёлка"
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Чеснок 2 Зубчика
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
Количество порций
Калорийность
48 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
1. Все ингредиенты должны быть сырыми. Натрите на терке свеклу, предварительно надев перчатки, чтобы не испачкать руки.
Шаг 2
2. Далее натрите морковь и яблоко (яблоко трем вместе с кожурой).
Шаг 3
3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат "Метёлка""
Оценить рецепт
3.8,
всего
21
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат с апельсинами, курицей и корейской морковью
1 ч. 0 мин
Свекла с грецким орехом и чесноком
20 мин
Салат из свеклы с сыром и чесноком
10 мин
Салат "Газапхули"
20 мин
Салат с фасолью и свеклой
40 мин
Салат из патиссонов
5 ч. 0 мин
Салат на зиму из свеклы
45 мин
Салат с корейской морковкой и фасолью