Диетический салат "Метёлка"
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Свекла 1 штука
- Чеснок 2 зубчика
- Яблоко 1 штука
- Соль По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
48 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Все ингредиенты должны быть сырыми. Натрите на терке свеклу, предварительно надев перчатки, чтобы не испачкать руки.
Шаг 2
2. Далее натрите морковь и яблоко (яблоко трем вместе с кожурой).
Шаг 3
3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат "Метёлка""
Оценить рецепт
3.8
21
Похожие рецепты
Салат "Метелка" для фигуры
Свекла
Руккола
Оливковое масло
Кунжутное масло
Рисовое вино
Соевый соус
Цедра лимона
Корень сельдерея
Кунжутные семечки
Хлопья чили
Соль, перец
Этот салат поможет вам избавиться от нескольких килограмм. Состоит он из овощей, поэтому очень витаминный и полезный. Заинтересовались? Записывайте рецепт, как приготовить салат «Метелка» для фигуры.
Салат "Метёлка" для похудения
Капуста
Свекла
Морская капуста
Чернослив
Морковь
Яблоко
Лимонный сок
Растительное масло
Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом "Метёлка" дней на 7-10, и вы заметно похудеете.
Салат "Метелка" со свеклой и морковью
Морковь
Свекла
Капуста белокочанная
Растительное масло
Чеснок
Соль
Лук красный
Лимонный сок
Салат "Метелка" со свеклой и морковью не только обогатит ваш организм витаминами и микроэлементами, но очистит его и поможет сбросить лишний вес. Полезно, быстро и вкусно! Берите на заметку!
Салат "Метелка"
Капуста
Зелень
Оливковое масло
Свекла
Морковь
Стебель сельдерея
Лимон
Свое название салат "Метелка" получил благодаря своим свойствам быстро, а главное вкусно помогать очищать организм. Это яркий и полезный весенний салат, который прекрасно подойдет для легкого ужина.
Салат очищающий для похудения
Капуста белокочанная
Свекла
Морковь
Соль
Лимонный сок
Перец черный горошком
Перец душистый горошком
Лавровый лист
Когда заканчивается зима, а голову начинает припекать весеннее солнце, все мы дружно вспоминаем, что за зиму набрали лишнее. Вот, как приготовить салат очищающий для похудения.
Салат из вареной свеклы
Свекла
Апельсин
Оливковое масло
Руккола
Винный уксус
Красный лук
Горчица
Мед
Кедровые орешки
Соль, перец
Сок апельсина
Салат из вареный свеклы - вкусный и полезный салат, который прекрасно тонизирует организм.
Салат из моркови и яблока
Лимон
Орехи
Масло оливковое
Мед
Морковь
Яблоко
Петрушка
Очень вкусный, очень сочный, легкий и полезный салат из моркови и яблока. Отлично подходит на каждый день для перекуса, детского и здорового питания. А приготовить его можно за считанные минуты.
Салат из морепродуктов с яблоком
Морской коктейль
Салат листовой
Масло растительное
Яйцо куриное отварное
Яблоко
Соль
Перец черный молотый
Вкусный салат с морепродуктами можно подать даже на ужин, он легкий и вкусный. Блюдо практически не содержит углеводы, потому вы можете не переживать за свою талию и лишние сантиметры на ней!
Салат из тёртой моркови
Оливковое масло
Морковь
Соль
Молотый черный перец
Лимон
Как говорит моя жена, самые полезные салаты - салаты из свежих овощей! А лучше всего - моно салаты. Когда употребляется только один овощ. Предлагаю вам салат из тёртой моркови!
Салат без мяса
Бобы соевые эдамаме
Лимонный сок
Оливковое масло
Лук зеленый
Укроп
Сахар
Морковь
Огурец
Соль
Предлагаю вам попробовать салат без мяса. В качестве источника белка добавляются зеленые соевые бобы эдамаме. Салат получается легким, но неплохо насыщает. Яркий, свежий и очень сочный!
