15 мин

количество порций 2

Салат из черемши

Блюда из черемши - это большая редкость, поэтому купив на рынке такую зелень, непременно сделайте из нее вкусный и витаминный салат для всей семьи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Количество порций

87 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

1. Подготовьте продукты по списку.

2. Промойте зелень, с черемши срежьте немного белые кончики и измельчите зеленую часть – нарежьте полосками как щавель.

3. Зеленый лук мелко порубите.

4. Вымойте свежие огурцы и нарежьте их полукружками.

5. Куриные яйца отварите вкрутую (варите в кипящей воде 7-8 минут), после остудите и почистите. Нарежьте яйца кубиками.

6. Сложите в миску все подготовленные продукты - черемшу, зеленый лук, огурцы и яйца. Салат заправьте сметаной.

7. Салат перемешайте, посолите и поперчите по вкусу, затем распределите салат в порционную посуду и подавайте к столу.

8. Приятного аппетита!

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 2