Салат с черемшой и яйцом
Чтобы избежать авитаминоза, нужно кушать побольше полезных витаминов. Салат с черемшой и яйцом считается весенним, сезонным, так как только ранней весной можно раздобыть необходимую зелень.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сметана 3 Ст. ложки
- Яйца 2 Штуки
- Черемша 1 Пучок
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
190 ккал
Калорийность
8 г
Белки
16 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
![Вот какие ингредиенты понадобятся для приготовления салата: черемша, яйца, сметана и соль.](https://img.povar.ru/mobile/5d/8a/14/d9/salat_s_cheremshoi_i_yaicom-335871.png)
Вот какие ингредиенты понадобятся для приготовления салата: черемша, яйца, сметана и соль.
Шаг 2
![Предварительно в кипящей воде отварите до готовности яйца. Помещаем листья черемши в холодную воду на 5 минут. Тщательно промываем их, удаляем пленку с ножек.](https://img.povar.ru/mobile/48/a3/a5/3c/salat_s_cheremshoi_i_yaicom-335872.png)
Предварительно в кипящей воде отварите до готовности яйца. Помещаем листья черемши в холодную воду на 5 минут. Тщательно промываем их, удаляем пленку с ножек.
Шаг 3
![Яйца остудите, очистите и мелко нарежьте. Черемшу также измельчите.](https://img.povar.ru/mobile/66/f5/69/f1/salat_s_cheremshoi_i_yaicom-335873.png)
Яйца остудите, очистите и мелко нарежьте. Черемшу также измельчите.
Шаг 4
![Перекладываем черемшу и яйца в салатницу. Солим по вкусу, заправляем сметаной. Перемешиваем.](https://img.povar.ru/mobile/e8/eb/80/eb/salat_s_cheremshoi_i_yaicom-335874.png)
Перекладываем черемшу и яйца в салатницу. Солим по вкусу, заправляем сметаной. Перемешиваем.
Шаг 5
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/c0/72/3e/8b/salat_s_cheremshoi_i_yaicom-335875.png)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с черемшой и яйцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Салат с черемшой и яйцом](https://i.ytimg.com/vi/iw_OOAzUE0M/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.8
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с омлетом и фасолью](https://img.povar.ru/mobile/c5/32/e1/31/salat_s_omletom_i_fasoliu-727747.jpg)
![Картофельный салат с яйцом](https://img.povar.ru/mobile/4b/55/fa/d9/kartofelnii_salat_s_yaicom-487550.jpg)
![Салат Сытный с картофелем, яйцом и помидорами](https://img.povar.ru/mobile/dd/f0/80/26/salat_sitnii_s_kartofelem_yaicom_i_pomidorami-384987.png)
![Салат с креветками и яйцом](https://img.povar.ru/mobile/a2/52/5c/16/salat_s_krevetkami_i_yaicom-249402.jpg)