Салат с черемшой и яйцом
Чтобы избежать авитаминоза, нужно кушать побольше полезных витаминов. Салат с черемшой и яйцом считается весенним, сезонным, так как только ранней весной можно раздобыть необходимую зелень.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сметана 3 Ст. ложки
- Яйца 2 Штуки
- Черемша 1 Пучок
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
190 ккал
Калорийность
8 г
Белки
16 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Вот какие ингредиенты понадобятся для приготовления салата: черемша, яйца, сметана и соль.
Шаг 2
Предварительно в кипящей воде отварите до готовности яйца. Помещаем листья черемши в холодную воду на 5 минут. Тщательно промываем их, удаляем пленку с ножек.
Шаг 3
Яйца остудите, очистите и мелко нарежьте. Черемшу также измельчите.
Шаг 4
Перекладываем черемшу и яйца в салатницу. Солим по вкусу, заправляем сметаной. Перемешиваем.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с черемшой и яйцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
5
