Салат со свеклой, авокадо и гранатом
Предлагаю приготовить салат со свеклой, авокадо и гранатом. Его оценят все, кто любит легкие салаты, которые не вызывают чувства тяжести. Он получается ярким, сочным и очень вкусным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 120-150 Грамм
- Авокадо 1/2 Штуки
-
Гранат
50 Грамм
зерна - Листья салата 50-60 Грамм
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец 1/4 Чайных ложки
- Итальянские травы 1/2 Чайных ложки
- Сыр 50-65 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Листья салата помойте, обсушите, выложите в миску.
Шаг 3
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Добавьте черный перец, соль и итальянские травы.
Шаг 4
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте дольками. Сыр нарежьте кубиками, зерна граната отделите от перегородок и кожуры.
Шаг 5
Свеклу отварите до мягкости, затем очистите и нарежьте дольками.
Шаг 6
Выложите на листья салата свеклу и авокадо. Полейте заправкой.
Шаг 7
Сверху выложите зерна граната и сыр.
Шаг 8
Салат со свеклой, авокадо и гранатом готов, приятного вам аппетита!
