Салат из шпината, граната и авокадо
10 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Саша Кружко

Салат из шпината, граната и авокадо

Рецепт легкого полезного салата из шпината, граната и авокадо. Семена подсолнечника и шпинат в этом салате - первосортные источники магния, а авокадо содержит витамин B6.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • граната 1 Штука
  • горчицы 1 Чайная ложка
  • оливкового масла 2 Ст. ложки
  • пучка шпината 2 Штуки
  • жареных семян подсолнечника 2 Ст. ложки
  • авокадо 1 Штука
  • грубая соль и молотый перец 1 Часть

Описание приготовления:

Очистите гранат и извлеките зерна.
В большой миске взбейте 3 столовые ложки лимонного сока, горчицы и масла, приправьте солью и перцем. Добавьте шпинат, семена подсолнечника и зерна граната.
Нарежьте авокадо тонкими ломтиками и сбрызните их лимонным соком. Положите их сверху салата. Подавать сразу же.

Похожий видео рецепт "Салат из шпината, граната и авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×