Салат из шпината, граната и авокадо
Рецепт легкого полезного салата из шпината, граната и авокадо. Семена подсолнечника и шпинат в этом салате - первосортные источники магния, а авокадо содержит витамин B6.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гранат 1 штука
- Горчица 1 ч. ложка
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Шпинат 2 штуки
- Жареные семена подсолнечника 2 ст. ложки
- Авокадо 1 штука
- Грубая соль и молотый перец 1 часть
Описание приготовления:
Очистите гранат и извлеките зерна.
В большой миске взбейте 3 столовые ложки лимонного сока, горчицы и масла, приправьте солью и перцем. Добавьте шпинат, семена подсолнечника и зерна граната.
Нарежьте авокадо тонкими ломтиками и сбрызните их лимонным соком. Положите их сверху салата. Подавать сразу же.
Видео рецепт "Салат из шпината, граната и авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
3
Похожие рецепты
Салат с авокадо и шпинатом
Авокадо
Яйцо куриное
Шпинат
Масло оливковое
Лимонный сок
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный и полезный салат с авокадо и шпинатом идеально подойдет для легкого ужина или перекуса. Особенно он понравится тем, кто соблюдает диету или придерживается правильного питания.
Салат "Ожерелье с гранатом"
Майонез
Грецкие орехи
Уксус винный
Куриная грудка
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Свекла отварная
Гранат
Соль
Салат "Ожерелье с гранатом" или "Гранатовый браслет" - очень популярное и красивое блюдо, способное украсить любой праздничный стол. Кроме потрясающих вкусовых качеств, нужно отметить аппетитный вид.
Салат со шпинатом, орехами и гранатом
Сыр
Грецкие орехи
Уксус бальзамический
Масло оливковое
Шпинат
Соль
Перец черный молотый
Рецепт салата со шпинатом, грецкими орехами и гранатом. Легкий, яркий и изысканный. Безусловно понравится всем, кто любит салаты, которые не вызывают чувства тяжести.
Диетический десерт на День святого Валентина
Молоко или нежирные сливки
Сахарная пудра
Желатин
Вода кипяченая
Гранат
Шоколад
В воздухе летает романтика, а в сердце пылает любовь...чувствуете? Это День всех влюблённых уже на пороге! Мы празднуем этот день со своей второй половинкой. Только нужно подобрать меню на ужин.
Салат со свеклой, авокадо и гранатом
Свекла
Сыр
Листья салата
Гранат
Оливковое масло
Лимонный сок
Итальянские травы
Черный молотый перец
Авокадо
Соль
Предлагаю приготовить салат со свеклой, авокадо и гранатом. Его оценят все, кто любит легкие салаты, которые не вызывают чувства тяжести. Он получается ярким, сочным и очень вкусным!
Салат с креветками, авокадо, шпинатом и апельсинами
Креветки замороженные
Масло оливковое
Шпинат
Мед
Горчица французская
Чеснок
Авокадо
Апельсин
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Лук красный
Потрясающий салат из авокадо, апельсинов, креветок и шпината готовится просто, а подать его можно на любой стол. Гости по достоинству оценят этот необычный салат!
Салат из шпината
Шпинат
Масло растительное
Белый уксус 5%
Сахар
Кунжут
Маковые зерна
Паприка
Клубника
Вы когда-либо пробовали несладкий салат из клубники? Если нет, то смотрите мой рецепт, как приготовить салат из шпината и клубники. Будет очень оригинально и вкусно. Пробуйте и оценивайте!
Салат "Сапог Деда Мороза"
Куриное филе
Сыр твердый
Майонез
Сахар
Яйцо
Лук красный
Гранат
Соль
Хочу предложить вам вкусный рецепт салата к Новогоднему столу, оформленного в виде сапога Деда Мороза. Такая яркая и оригинальная подача удивит и порадует ваших родных и гостей.
Салат из авокадо с апельсиновым соусом
Оливковое масло
Шпинат
Жидкий мед
Апельсины
Авокадо
Лук красный
Молотый перец
Легкий и вкусный салат из авокадо готовится с добавлением апельсинов и необычной заправкой (тоже на основе апельсинов). Необычное сочетание ингредиентов делает салат гармоничным и очень вкусным.
Салат из грейпфрута и шпината
Шпинат
Грецкие орехи
Оливковое масло
Сироп топинамбура
Винный уксус
Зеленый лук
Горчица
Грейпфрут
Готовим салат из грейпфрута и шпината. Легкий, быстрый и очень вкусный! Такой салат прекрасно разнообразит повседневное меню.
