Тыквенный крем-суп с молоком
40 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Isaenko777

Тыквенный крем-суп с молоком

Полезный и аппетитный тыквенный крем-суп с молоком можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 300 Грамм
  • Чеснок 1-2 Зубчиков
  • Молоко 150 Грамм
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный перец По вкусу
  • Вода По вкусу
    не более 200 грамм
Количество порций

Калорийность

107 ккал

Калорийность

5 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Нарежьте тыкву и чеснок кусочками, сложите в кастрюлю и слегка обжарьте с добавлением оливкового масла.

Шаг 3

Влейте воду, чтобы она слегка покрывала тыкву и варите 20-25 минут до мягкости.

Шаг 4

Взбейте тыкву блендером, чтобы получилось пюре. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 5

Влейте молоко и варите крем-суп еще 15 минут на медленном огне.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.4, всего 21

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×