Рецепты с тофу

 

Найти идеальный рецепт


Вегетарианский салат "Цезарь"
Хлеб белый Салатный микс Тофу Помидоры черри Майонез постный Дрожжи пищевые Лимонный сок Кедровые орехи Горчица Сухой чеснок гранулированный Соль Перец черный молотый
Предлагаю свой вариант приготовления вегетарианского салата "Цезарь". В нем нет никаких продуктов животного происхождения, поэтому он подойдет для всех видов вегетарианства.
25 мин
5.0
127
Постный шашлык
Вода Пшеничный глютен Тофу Масло растительное Пищевые дрожжи Соус барбекю Постный майонез Соевый соус Уксус яблочный Луковый порошок Чесночный порошок Приправа Соль Лук репчатый
Скоро начнется сезон шашлыков, поэтому предлагаю свой вариант постного шашлыка. Для тех, кто соблюдает пост или просто не употребляет мясо. Шашлык мы будем готовить из пшеничного белка и тофу.
3 ч.
5.0
Постный киш
Тофу Мука пшеничная цельнозерновая Картофель Грибы Вода Мука пшеничная Вода Помидоры черри Постный майонез Масло растительное Пищевые дрожжи Шпинат Соль
Предлагаю приготовить постный киш. Это французский открытый пирог. В классическом варианте начинку заливают смесью из яиц и сливок, а в моем рецепте мы будем использовать растительные ингредиенты.
1 ч.
5.0
173
Постный "Цезарь"
Салат Айсберг Хлеб Тофу Помидоры черри Постный майонез Соевый соус Пищевые дрожжи Кешью Растительное масло Горчица Соль Лимонный сок Чеснок гранулированный Черная соль "Кала Намак"
Салат "Цезарь", пожалуй, один из самых популярных салатов. Существует множество вариантов его приготовления, но неизменным остаются листья хрустящего салата, сухарики и легкая заправка.
35 мин
5.0
124
Сэндвичи с тофу и болгарским перцем
Запеченный тофу Арахисовое масло Оливковое масло Свежий имбирь Мед Кунжутное масло Красный сладкий перец Багет Луковица
Рецепт приготовления азиатских сэндвичей с тофу, луком, сладким перцем, арахисовым маслом и имбирем.
30 мин
5.0
Гороховый суп с тофу
Вода Тофу копченый Горох Замороженный зеленый горошек Кукурузный крахмал Лук репчатый Соль Черный молотый перец Копченая паприка
Хочу поделиться рецептом горохового супа с тофу. Он получается сытным, наваристым, с потрясающим копченым ароматом. Рецепт подойдет для постного меню и веганов.
2 ч.
5.0
Мисо суп классический
Вода Тофу шелковый Лук зеленый Водоросли вакаме Мисо паста Сухой рыбный бульон "Даши"
Мисо суп — одно из самых популярных блюд в Японии. Это легкий суп на рыбном бульоне с тофу и морским водорослями.
15 мин
4.8
Тофу с баклажанами по-японски
Говяжий фарш Соевый соус Рапсовое масло Саке Вода Имбирь Красная паста чили Кунжутное масло Сахар Чеснок Китайский баклажан Луковица Зеленый лук
Рецепт приготовления тофу с баклажанами в японских традициях.
1 ч.
4.4
Тофу с овощами
Смесь овощей Тайская красная паста карри Кунжутное масло Тофу Стручки зеленого лука Лук-шалот и листья тайского базилика Соль
Рецепт тофу с овощами по-тайски - простое приготовление вегетарианского блюда из тофу и овощей в тайском стиле.
40 мин
3.4
Глазированные тофу и морковь
Морковь Тофу Соевый соус Растительное масло Рисовый уксус Кунжутное масло Соль Зеленый лук
Рецепт приготовления жаркого из тофу, моркови и лука в глазури из соевого соуса.
45 мин
4.7
105
Жареный тофу
Тофу Кайенский соус Оливковое масло Вода Куриная приправа Красный перец Чесночный порошок Манговый порошок Листья кориандра
Рецепт приготовления простого вегетарианского блюда. Тофу является прекрасным источником белка для вегетарианцев. Он также богат кальцием и железом.
40 мин
4.5
Пельмени с тофу и кимчи
Тесто для пельменей Кимчи Тофу Чеснок Мисо-паста Имбирь молотый сухой Морковь Лук зеленый Соль Масло растительное Лук репчатый Черный молотый перец Красный перец "Кочукару"
Давайте приготовим пельмени с начинкой из тофу и ферментированной корейской капусты кимчи. Такие пельмени получаются сочными, пикантными и очень вкусными!
1 ч.
5.0
157
Вегетарианский поке
Вода Тофу Рис Соевый соус Еринги Нут консевированный Брокколи Огурец Салат фриллис Кунжут жареный Лук зеленый Нори (листья) Карри (порошок) Острый молотый перец Соль Паприка копченая молотая Помидоры черри
Предлагаю вегетарианскую версию гавайского блюда поке. Вместо рыбы или морепродуктов будем использовать грибы и тофу. Получается вкусное и сбалансированное блюдо, которое хорошо насыщает.
35 мин
5.0
125
Пад-тай с тофу
Тофу Рисовая лапша Вода Соус терияки Арахис Арахисовая паста Чеснок Красный молотый перец Морковь Лайм Лук зеленый Лук красный
Пад-тай — блюдо из тайской кухни. Это жареная рисовая лапша с овощами и соусом. Есть множество вариантов этого блюдо, я предлагаю приготовить пад-тай с тофу.
45 мин
5.0
154
Огуречный салат с тофу
Тофу Лук зеленый Соевый соус Кунжутное масло Арахис Кинза Яблочный уксус Сироп топинамбура Чеснок Острый молотый перец Имбирь сушеный Соль Огурец Морковь
Готовим остренький салат с огурцами и тофу в азиатском стиле. Он получается сытным благодаря тофу, сочным из-за огурца, а пикантная заправка добавляет интересный яркий вкус.
25 мин
5.0
128
Кицунэ Удон
Вода Тофу Масло растительное Лапша быстрого приготовления Соевый соус Горошек зеленый замороженный Лук зеленый Сахар Мирин Мисо паста Чеснок Кунжут Острый молотый перец Морковь
Предлагаю вам попробовать блюдо из японской кухни. Кицунэ — это жареный во фритюре тофу, который потом тушат в специальном сладком маринаде. Традиционно Кицунэ подают с супом из лапши.
30 мин
5.0
Страницы:
Рецептов в этой категории: 108
1 2 3
Когда-то соевые бобы употреблялись после длительного замачивания для набухания и последующего перетирания в молоко, которое после кипячения сворачивалось и отправлялось под пресс. Так готовился (и сегодня очень похожим способом производится) диетический продукт родом из Китая. Его называют и сыром, и творогом, кому как нравится. Блюда с тофу питательны и сытны, низкокалорийны, гипоаллергенны, широко применяются в вегетарианской кухне. В сыре почти не содержится жиров и углеводов. А легенды об удивительных полезных свойствах соевых бобов имеют вековую историю. …далее
×