Рецепты супов
"Угра ош" с курицей
Вода
Куриные бедра
Картофель
Лапша
Перец сладкий
Морковь
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Чеснок
Сегодня приготовим простой узбекский суп с лапшой и курицей — "Угра ош". Если вы предпочитаете к обеду подавать родным тарелочку горячего и ароматного супа, уверенна, что этот вариант полюбится вам!
Суп с курицей и оливками
Вода
Куриное филе
Картофель
Оливки
Морковь
Лук
Рис
Перец
Паприка
Соль
Сегодня приготовим вкусный и аппетитный суп с курицей и оливками. Он легкий, подойдет как для правильного рациона, так и для любого другого. Процесс приготовления быстрый и простой.
Суп из дайкона
Картофель
Вода
Дайкон
Сливки
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом крем-супа из дайкона. Готовится он просто и быстро. Суп на вкус получается нежный и сливочный, но с небольшой пикантной ноткой, который характерен для японской редьки.
Рыбный суп со сметаной
Вода
Филе минтая
Картофель
Сметана
Лук
Морковь
Рис
Перец
Паприка
Соль
Сегодня готовим рыбный суп со сметаной — аппетитный, очень вкусный, нежный. Такой суп можно подавать как деткам, так и всем членам семьи. Рыба подойдет любая, берите исходя из своих вкусов.
Кофейный суп
Молоко
Сахар
Кофе растворимый
Куриные желтки
Корица
Сегодня я вам предлагаю приготовить кофейный суп — это оригинальный и необычный суп, который, конечно, не на каждый день. Готовить суп будем на основе молока с добавлением куриных желтков.
Суп из маша с яблоком
Вода
Маш
Лимонный сок
Петрушка
Карри
Яблоко
Морковь
Лук репчатый
Соль
Делюсь рецептом супа из маша — бобов мунг дал с яблоком. Сочетание необычное, но очень вкусное! Суп получается пряным и ароматным. Берите на заметку интересный рецепт!
Диетический суп на курином бульоне
Вода
Куриное филе
Лук
Болгарский перец
Морковь
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Самым распространенным первым блюдом при диетическом питании, пожалуй, является куриный суп. Курятина — мясо нежирное и легкоусвояемое. Идеально — грудка, ведь эта часть тушки считается самой постной.
Уха из сибаса
Вода
Сибас
Картофель
Помидоры
Лук репчатый
Сельдерей стеблевой
Петрушка и укроп
Морковь
Лавровый лист
Соль
Перец
Уху можно приготовить как из речной рыбы, так и из морской. Из сибаса она получается очень вкусной, поскольку эта рыбка полезная и малокалорийная. Берите на заметку рецепт!
Борщ из запеченной свеклы
Вода горячая
Томатная паста
Масло растительное
Укроп
Чеснок
Соль
Свекла запеченная
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Капуста белокочанная
Лавровый лист
Ваш борщ всегда будет красочным, бордовым, если вы будете готовить его с запеченной свеклой. Овощ во время запекания сохраняет внутри себя сок, который и передает бульону. Свеклу запекайте заранее.
Диетический суп с перловкой
Перловая крупа
Горох
Зелень
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Диетический суп с перловкой — это вкусное и легкое блюдо, которое отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Суп с брокколи и кукурузой
Вода
Картофель
Брокколи
Кукуруза консервированная
Лук
Морковь
Перец сладкий
Соль
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Если вы любите простые, вкусные, а главное, полезные варианты первого горячего блюда, предлагаю вам приготовить суп с брокколи и кукурузой. Даже постный вариант, без мясной основы, дает отменный вкус!
Суп из кабачков в мультиварке
Вода
Кабачки
Картофель
Стручковая фасоль
Морковь
Лук
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Соль
Если у вас есть на кухне мультиварка, тогда вы точно знаете, как легко и просто можно сварить суп из кабачков. Достаточно выложить все ингредиенты, выбрать нужный режим и заниматься своими делами.
Суп с лапшой и куриными сердечками
Куриные сердечки
Лапша
Растительное масло
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Специи
Сегодня предлагаю приготовить вкусный и сытный суп с лапшой и куриными сердечками, который, несомненно, понравится всем. Берите на заметку рецепт!
Хаш в мультиварке
Вода горячая
Говядина
Зелень
Чеснок
Соль
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Ароматнейший хаш можно сделать в мультиварке — она освободит вас от готовки. Вы сможете заняться своими делами, доверив приготовление бульона технике. Подается хаш горячим со свежей зеленью.
Китайский суп
Готовый бульон
Грибы
Лапша пшеничная
Соевый соус
Зелень кинзы
Кунжутное масло
Смесь китайских пряностей
Лук-порей
Морковь
Яйцо
Соль
Перец
В китайской кухне супы любимы и разнообразны. Есть многокомпонентные, сложные, с экзотическими продуктами. А есть быстрые и простые. Как, например, вот это суп, с грибами и лапшой.
Вегетарианский луковый суп
Вода
Хлеб
Масло растительное
Уксус бальзамический
Лук репчатый
Тимьян свежий
Овощной кубик
Лавровый лист
Соль
В европейской кухне луковый суп — популярное блюдо, особенно всем известен французский луковый суп. Предлагаю попробовать вегетарианскую версию блюда.
Сливочно-чесночный суп
Вода
Картофель
Лук
Сливки
Чеснок
Сливочное масло
Соль
Перец
Лавровый лист
Я обожаю чесночные и луковые супы, перепробовала множество вариантов, на хлебе или крупах и вот мой фаворит — на картофеле. Суп имеет нежную консистенцию и приятный чесночно-сливочный вкус.
Суп с мясом и зеленым горошком
Масло растительное
Горошек
Куриные бедра
Лук
Морковь
Картофель
Соль
Суп с мясом и зеленым горошком получается наваристым и очень вкусным. Подавать к столу готовый суп желательно в красивой и яркой по цвету пиале. Если есть желание, в суп можно добавить сметану.
Морковный суп на кокосовом молоке
Морковь
Кокосовое молоко
Картофель
Чеснок
Порошок карри
Имбирь молотый
Чили порошок
Лук репчатый
Вода
Соль
Черный молотый перец
Готовим морковный суп на кокосовом молоке. Он получается пряный, согревающий и пикантный. Кокосовое молоко идеально сочетается с такими сладковатыми овощами, как тыква, батат или морковь.
Самбар
Вода горячая
Чечевица красная
Масло растительное
Петрушка
Перец черный молотый
Лавровый лист
Картофель
Помидор
Лук репчатый
Морковь
Соль
Карри
Кориандр молотый
Суп из чечевицы "Самбар" приобретет более яркий вкус, если вы добавите в него различные овощи и ароматные специи. Готовится он без мясных продуктов за 25-30 минут, но вы можете добавить их подаче.
Шотландский суп
Вода горячая
Баранина
Перловая крупа
Петрушка
Чеснок
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Густой и сытный шотландский суп обязательно согреет вас в прохладные дни. Главное — замочите перловку заранее, чтобы крупа быстрее сварилась. Вместо репы можно использовать свежий картофель, морковь.
Суп с фасолью и огурцами
Вода
Фасоль белая
Растительное масло
Морковь
Лук
Огурец консервированный
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Предлагаю вашему вниманию легкий и вкусный фасолевый суп с консервированными огурцами. Варить его лучше на воде или овощном бульоне. Фасолевый суп на мясном бульоне будет тяжелым для усвоения.
Борщ с тофу
Вода или овощной бульон
Тофу
Капуста белокочанная
Соевый соус
Уксус яблочный
Томатная паста
Масло растительное
Сахар
Чеснок
Жидкий дым
Картофель
Лук репчатый
Свекла
Соль
Перец болгарский
Предлагаю вам попробовать вегетарианскую версию борща с тофу. Рецепт будет актуален в пост и для тех, кто придерживается питания без мяса. Берите на заметку рецепт!
Болгарский суп
Кефир
Вода холодная
Растительное масло
Укроп
Чеснок
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию холодный болгарский суп, который еще называют "Таратор", что в переводе и значит "холодный суп". Блюдо сродни нашей окрошке, но с меньшим количеством ингредиентов.
Болгарский суп из чечевицы
Чечевица
Томатная паста
Растительное масло
Соль
Болгарский перец
Морковь
Лук
Помидор
Болгарский суп из чечевицы — это отличный вариант вкусного, сытного и полезного обеда для всей семьи. Берите на заметку мой рецепт!
Грузинский суп с мацони
Вода
Мацони
Рис отварной
Масло сливочное
Петрушка
Лук репчатый
Желток куриного яйца
Соль
Перец черный молотый
Известный суп, который можно приготовить с таким густым молочным продуктом, как мацони — это ароматное блюдо. Для сытности в него добавляется рис, а для яркого аромата — свежая зелень, приправы.
Суп с чечевицей и кабачком
Чечевица
Томатная паста
Растительное масло
Соль
Морковь
Кабачок
Лук красный
Специи
Сахар
Суп с чечевицей и кабачком — это идеальный вариант быстрого и вкусного обеда для всей семьи. Берите на заметку рецепт!
Постный суп из маша
Вода
Маш
Чеснок
Морковь
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Помидоры
Картофель
Лавровый лист
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать постный супчик из маша. Густой, наваристый и очень вкусный! Во время поста особенно актуальны питательные блюда без мяса.
Суп "Закарпатский"
Телятина
Курятина
Сметана
Пряные травы
Мука
Чеснок
Картофель
Яйцо
Перец болгарский
Морковь
Лук
Соль
Перец душистый
Перец горошком
Перец черный молотый
Лавровый лист
Зелень
Предлагаю рецепт очень вкусного закарпатского супа. Такой суп можно приготовить в мультиварке или на кухонной плите. Выбирайте любой вариант, будет очень вкусно!
Картофельный суп с бобовыми
Фасоль консервированная
Горох
Чечевица
Растительное масло
Соль
Картофель
Морковь
Лук
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный картофельный суп с бобовыми, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Рисовый диетический суп
Бульон
Рис
Чеснок
Морковь
Лук
Картофель
Помидор
Лавровый лист
Соль
Зелень
Приготовить рисовый диетический суп очень просто. Рецепт простой и не отнимет много времени. Подавать такой суп можно не только на обед или ужин, но и на завтрак. Просто, быстро, полезно и вкусно!
Суп с пельменями по-узбекски
Вода
Перец сладкий
Пельмени
Густой томатный соус
Лук
Морковь
Масло растительное
Соль
Перец
Чили
Паприка
Сухой чеснок
Сухой лук
Аппетитный, ароматный, невероятно вкусный и простой в приготовлении суп с пельменями по-узбекски понравится всем и каждому. Самое главное — это вкусные домашние пельмени, которые вы любите!
Рассольник по-россошански
Рассол
Сало
Крупа перловая
Масло растительное
Томатная паста
Соль
Картофель
Морковь
Огурец соленый
Лук репчатый
Крылышки куриные
Рассольник по-россошански всегда получается очень вкусным и наваристым. Если вы любите такого рода первые блюда, тогда обязательно приготовьте именно этот рассольник. Он точно понравится вам!
Суп из шеи индейки
Вода
Шея индейки
Фарфалле
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Соль
Суп из шеи индейки — вкусное и полезное первое блюдо для взрослых и детей. Суп абсолютно не жирный, а поэтому может быть рекомендован для диетического питания. Берем на заметку!
Горчичный суп
Бульон куриный
Сливки
Горчица зерновая
Картофель
Лавровый лист
Соль
Ароматный горчичный суп обладает очень приятным вкусом! Сливки нивелируют пикантный горчичный привкус, а картофель придает блюду бархатную нотку. Вы можете подать суп с беконом, колбасой.
Суп "Мацони"
Мацони
Вода горячая
Масло сливочное
Лук репчатый
Желток куриного яйца
Соль
Перец черный молотый
Паприка молотая
Лук зеленый
Укроп
Ароматный суп можно приготовить с использованием мацони — густого молочного продукта карамельного цвета. Его разводят водой в пропорции 1:1 и лишь доводят до кипения, но не варят, добавляя специи.
Холостяцкий суп
Вода горячая
Вермишель
Масло растительное
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Зелень
Холостяки не сильно заморачиваются с приготовлением еды, поэтому суп не содержит мясные или колбасные продукты! В нем лишь необходимые овощи и вермишель быстрого приготовления, а также специи, соль.
Турецкий суп "Яйла"
Вода
Йогурт натуральный
Рис
Масло сливочное
Мята
Мука пшеничная
Яйцо
Лимон
Соль
Йогуртовый суп "Яйла" — традиционное блюдо турецкой кухни. Готовится на основе густого турецкого йогурта, обязательно добавляется сухая мята, пропитанная сливочным маслом.
Рыбный суп по Дюкану
Вода горячая
Салака
Укроп
Лук репчатый
Морковь
Яйцо куриное отварное
Соль
Лавровый лист
Придерживаясь диеты Дюкана, вы можете приготовить вкусный суп из рыбы буквально за 15-20 минут, ведь в нем будут отсутствовать картофель и крупы. Берите на заметку рецепт!
Валаамские щи
Вода
Капуста
Грибы
Растительное масло
Мука
Чеснок
Лавровый лист
Лук
Морковь
Соль
Специи
Зелень
Валаамские щи — вкусное и сытное первое блюдо из самых доступных продуктов. Густые и аппетитные щи с насыщенным грибным вкусом подойдут для любого меню. Берите на заметку!
Белковый суп для похудения
Вода горячая
Филе индейки
Яйцо куриное
Соль
Петрушка
Лавровый лист
Тем, кто придерживается диеты Дюкана или просто хочет ограничить себя в употреблении углеводов, можно порекомендовать этот легкий и вкусный суп, состоящий только из белковых продуктов и пряной зелени.