Найти идеальный рецепт

Болгарский суп
20 мин
2

Болгарский суп

Предлагаю вашему вниманию холодный болгарский суп, который еще называют "Таратор", что в переводе и значит "холодный суп". Блюдо сродни нашей окрошке, но с меньшим количеством ингредиентов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 500 мл
  • Огурец свежий 2 штуки
  • Укроп 20 грамм
  • Чеснок 2 зубчика
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Вода холодная 250 мл
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

65 ккал

Калорийность

2 г

Белки

5 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Возьмите ингредиенты для приготовления болгарского супа.

Шаг 2

Огурцы помойте, очистите и натрите на терке или мелко нарежьте. Выложите в миску.

Шаг 3

Добавьте нарезанный укроп.

Шаг 4

Добавьте измельченный чеснок.


Шаг 5

Налейте в миску кефир.

Шаг 6

Добавьте растительное масло.

Шаг 7

Посолите и поперчите болгарский суп по вкусу.

Шаг 8

Налейте воду до желаемой консистенции и перемешайте.

Шаг 9

Болгарский суп готов. Подавайте к столу охлажденным.

Оценить рецепт
4.5 4
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Суп-пюре из перца
Суп-пюре из перца
Овощной бульон Сливки Сметана Сливочное масло Болгарский перец Репчатый лук Крабовые палочки Пучок зеленого лука Соль, перец Соль, перец
Суп-пюре из перца - очень красивый и оригинальный крем-суп, который сразу подается с салатом. Думаю, этот пошаговый рецепт супа-пюре из перца с фото вас вдохновит на приготовление блюда - попробуйте!
1 ч. 10 мин
5.0
54
Суп из болгарского перца
Суп из болгарского перца
Плавленый сырок Молоко Оливковое масло Сливочное масло Большой болгарский перец Большой репчатый лук Морковь Черный молотый перец Кориандр
Суп из болгарского перца - оригинальный и очень вкусный крем-суп желтого цвета! Для его приготовления нужно не так много сил и денег, что делает его еще более привлекательным!
30 мин
4.6
Овощной суп с перцем и зеленым горошком
Овощной суп с перцем и зеленым горошком
Куриный бульон Капуста белокочанная Зеленый горошек Рис Подсолнечное масло Петрушка Перец болгарский Лук репчатый Морковь Картофель Соль
Наряду с борщом и щами, овощной суп частый гость на наших обеденных столах. А в летнюю пору самое время готовить это вкусное, полезное и красивое первое блюдо.
40 мин
5.0
78
Чехословацкий суп с фаршем
Чехословацкий суп с фаршем
Вода Фарш Капуста Растительное масло Чеснок Томатная паста Картофель Лук Морковь Болгарский перец Помидор Лавровый лист Соль Специи Зелень
Очень вкусный и наваристый суп, который с удовольствием будут есть и взрослые, и дети. Нашей семье этот суп очень понравился, рекомендую его и вам!
1 ч.
5.0
102

×