Картофельный суп с бобовыми
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный картофельный суп с бобовыми, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль консервированная 100 грамм
- Горох 80 грамм
- Картофель 2 штуки
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Чечевица 80 грамм
- Соль 1 ч. ложка
- Растительное масло 2 ст. ложки
Калорийность
155 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Морковь почистите, помойте под проточной водой и нарежьте небольшими кубиками. Выложите овощи в хорошо разогретую сковороду с растительным маслом.
Шаг 3
В кастрюлю наберите чистую воду и доведите ее до кипения. В воду выложите нарезанный картофель и варите 5-10 минут.
Шаг 4
К картофелю добавьте чечевицу, горох и варите все на маленьком огне 20-25 минут.
Шаг 5
Жареные овощи выложите в кастрюлю, добавьте консервированную фасоль, посолите и варите еще 5-6 минут.
Шаг 6
Картофельный суп с бобовыми готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
5
Похожие рецепты
Гороховый суп с картошкой
Картофель
Лук репчатый
Горох
Морковь
Растительное масло
Соль, специи, лавровый лист
Вкусный суп приготовим очень быстро (если замочить горох предварительно).
Картофельный суп с зеленым горошком
Бульон
Зеленый горошек
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль
Картофельный суп с зеленым горошком является одним из вкусных и легких первых блюд. Готовится он достаточно быстро и просто. Делюсь рецептом!
Суп с бобами
Куриный или овощной бульон
Макароны
Масло растительное
Чеснок
Орегано
Перец черный горошком
Томаты в собственном соку (банка)
Луковица
Белые бобы (банка)
Соль
Укроп
Как-то наткнулся на простой рецепт супа с бобами. Приготовил его за полчаса. Суп получился новым и очень вкусным. Суп с бобами очень понравился моим племянникам. А, раз дети любят, значит, - зачет!
Бобовый суп
Горошек консервированный
Фасоль белая
Горох
Чечевица красная
Сельдерей корневой
Бекон
Петрушка
Масло растительное
Паприка молотая
Морковь
Лук порей
Помидоры вяленые
Лук репчатый
Черный перец
Чабер
Отличный суп из смеси бобовых. Сытный, питательный, ароматный. Такой суп можно варить на легком бульоне, к примеру, курином или овощном. А для придания легкого копченого аромата будет достаточно пары ломтиков бекона.
Суп-пюре из фасоли
Фасоль
Сельдерей
Растительное масло
Морковь
Соль
Зира
Любителям бобовых и тем, кто относится к ним скептически, предлагаю интересный рецепт - суп-пюре из фасоли. Это невероятно вкусный, постный, легкий суп, который, к тому же, очень легко приготовить.
Постный суп из бобов
Овощной бульон
Картофель
Фасоль
Морковь
Копченый тофу
Паприка
Чеснок
Копченая паприка
Перец чили
Соль
Лук репчатый
Черный перец молотый
Лавровый лист
Бобовые — один из лучших источников белка по аминокислотному профилю. Находясь на постном питании, важно как можно чаще включать в рацион фасоль, нут или чечевицу.
Наваристый суп из смеси бобовх и круп
Вода
Чечевица красная
Нут
Перловая крупа
Рис
Чеснок
Розмарин
Соль
Лук
Лавровый лист
Сегодня делюсь с вами рецептом приготовления настоящего осеннего супа — наваристого, сытного и очень питательного. Записывайте рецепт, как приготовить наваристый суп из смеси бобовых и круп!
Постный гороховый суп
Вода
Горох
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук
Соль, специи для мясных блюд
Укроп
Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления супа из гороха, картофеля, моркови, лука и специй. Постный гороховый суп получается не менее вкусным, чем мясной. Убедитесь в этом сами!
Суп с нутом и брокколи
Вода
Картофель
Брокколи
Нут
Масло растительное
Петрушка
Помидор
Лук репчатый
Морковь
Лавровый лист
Соль
Перец
Хороший вариант вкусного и полезного супа с нутом и брокколи придется по вкусу всем приверженцам правильного питания, вегетарианцам и постящимся. Берите на заметку рецепт!
Турецкий суп "Чорба"
Бульон куриный
Чечевица
Масло растительное
Соль
Морковь
Лук репчатый
Тимьян сушеный
Турецкий суп "Чорба" — это суп-пюре из чечевицы, который с удовольствием съедят все ваши родные, даже дети! Его подают с сухариками или гренками, с измельченной зеленью и сметаной.
Гртскова
Фасоль
Перловка
Горох
Мука
Смалец
Морковь
Лук
Соль
Гртскова – это чешский суп из бобовых, который отличается своим насыщенным вкусом и сытностью. В продаже даже есть специальные наборы для таких супов, в которых смешан горох, фасоль, чечевица и т. д.
Суп из фасоли в томатном соусе
Фасоль консервированная
Растительное масло
Соль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Суп приготовленный с фасолью в томатном соусе сделает ваш обед сытным, вкусным и аппетитным. Быстрый в приготовлении, он сэкономит ваше время, а томатный соус придаст супу изысканный вкус.