Вкусный салат с корейской морковкой
Фасоль стручковая
Кукуруза консервированная
Морковь по-корейски
Масло растительное
Соль
Перец
Хочу предложить приготовить очень легкий и вкусный салат, который отлично подойдет к мясным или рыбным блюдам. Салат можно есть свежеприготовленным, но вкуснее и ярче он становится после охлаждения.
Вегетарианские щи из свежей капусты
Капуста
Картофель
Пшено
Укроп свежий
Лук
Морковь
Соль
Этот рецепт пригодится не только вегетарианцам, но и людям, соблюдающим пост, диету, а также — для питания детей от года. Очень вкусное и лёгкое первое блюдо!

Постный пирог в мультиварке
Мука
Сахар
Вода
Тыквенные семечки
Черная смородина
Масло подсолнечное
Мед
Грецкие орехи
Разрыхлитель
Черный чай
В период великого поста побалуйте себя вкусным, полезным пирогом в мультиварке. Пирог с начинкой из ягод, семечек, орехов в тесте из чая имеет неповторимый вкус, попробуйте.
Диетический суп из тыквы
Вода
Тыква
Масло растительное
Семечки тыквенные
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Невероятно вкусный и сытный суп из тыквы с удовольствием съедят и взрослые, и дети, если вы подадите его на обед с поджаренными тыквенными семечками, тостами, сухариками. Готовится блюдо очень быстро!

Рулет из лаваша с морковкой по-корейски
Морковь по-корейски
Печень вареная
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Майонез
Соль и перец
При всей простоте приготовления данного блюда, язык не повернется назвать его обычным или легким. Рулет с насыщенной начинкой - одна из самых популярных закусок на любом праздничном мероприятии.

Салат из граната и зеленого лука
Руккола
Зеленый лук
Моцарелла
Мед
Оливковое масло
Гранат
Манго
Перец чили
Соль
Такой салатик очень любят мои родные. Он очень лёгкий и сытный одновременно. Его необычный вкус завораживает. Обязательно попробуйте приготовить его на обед или на ужин!

Булгур с овощами
Вода
Булгур
Зеленый горошек
Зелень
Чеснок
Помидор
Перец сладкий
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам простой рецепт булгура с овощами. Готовится блюдо быстро, прекрасно подойдет и в качестве самостоятельного блюда, и гарнира. Если привычные крупы вам надоели, то обязательно попробуйте!

Постный суп из тыквы
Овощной бульон
Тыква
Чеснок
Лук
Соль
Черный перец
Такой постный супчик отличается своей лёгкостью и сытностью одновременно. Он понравится всем без исключения! Обязательно приготовьте его дома.

Гречневые макароны
Гречневые макароны
Фасоль стручковая
Соевый соус
Вода
Кунжутное масло
Корень имбиря
Крахмал
Сироп топинамбура
Чеснок
Морковь
Перец сладкий красный
Лук репчатый
Перец сладкий зеленый
Для тех, кто хочет разнообразить свое повседневное меню, делюсь рецептом гречневых макарон с овощами. Получается очень вкусное и сытное блюдо.

Салат "Мангольд"
Масло оливковое
Изюм
Мангольд
Семечки
Уксус винный
Сок лимона
Кленовый сироп
Огурец
Свекла
Кто не знает: мангольд - это листовая свекла, вкусом напоминающая шпинат. Тем не менее у мангольда более насыщенный вкус. Все, кто любят здоровое питание, оценят салат "Мангольд" в домашних условиях!



Рулет из лаваша с грибами
Грибы
Плавленый сыр
Зелень
Лаваш
Луковица
Соль
Перец
Растительное масло
Это универсальная закуска для любого случая и время года. Рецепт приготовления рулета из лаваша с грибами стоит иметь под рукой каждой хозяйке.

Постные ленивые голубцы
Капуста
Рис
Грибы белые сушеные
Лук зеленый
Лук
Морковь
Специи
Расскажу, как сделать постные ленивые голубцы в домашних условиях. Блюдо получается отменное: сытное и ароматное. Обязательно в период поста попробуйте, вам понравится этот вкус и аромат!

Баклажаны на решетке на костре
Фарш грибной
Томатная паста
Баклажаны
Лук
Морковь
Перец болгарский
Специи
Делюсь простым и полезным рецептом приготовления баклажанов на решетке на костре. Получается сытная и вкусная румяная закуска. Можно подавать к шашлыку, а можно - вместо шашлыка! Вкусно и сочно!

Салат с водорослями вакаме
Водоросли вакаме сушеные
Сахар
Рисовый уксус
Кунжут
Соевый соус
Кунжутное масло
Соль
Огурец
Расскажу, как сделать салат с водорослями вакаме в домашних условиях. Готовится он на скорую руку, но от этого менее интересным и вкусным не становится.

Ржаной хлеб в духовке
Вода
Мука ржаная
Мука пшеничная цельнозерновая
Мука пшеничная
Солод ржаной сухой
Масло растительное
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Делюсь рецептом вкусного ржаного хлеба, который можно приготовить в домашних условиях. Выпекается хлеб в духовке, на дрожжах, с добавлением ржаного солода.
Салат из соленых огурцов и картошки
Майонез постный
Картофель
Морковь отварная
Соленые огурцы
В период поста часто приходится переходить на постные блюда. Такой салат отлично подходит к такому случаю. Заправить его можно постным майонезом или растительным маслом.

Грибная икра из опят на зиму
Опята
Лук
Масло растительное
Чеснок
Соль
Лимонная кислота
Рецепт приготовления грибной икры из опят на зиму довольно простой. Я люблю, чтобы в готовом продукте чувствовался вкус лесных грибов, поэтому не добавляю почти никаких приправ. Вкусно и натурально!
Солянка овощная
Грибы
Вода
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Капуста
Болгарский перец
Морковь
Лук
Перец молотый черный
Соль, зелень
Для овощной солянки обычно используют капусту, как основу, дополняя её различными овощами сезонными. Зимой в это блюдо можно добавить соленых огурцов.
Солянка с грибами и капустой
Капуста
Шампиньоны
Вода
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Лук
Морковь
Болгарский перец
Соль
Перец черный молотый
Блюдо русской кухни, готовится на основе капусты с различными добавками. Сегодня я приготовила солянку с капустой и грибами. Грибы - шампиньоны или вешенка отлично подойдут. Приступим.

Запеченная тыква с яблоками
Тыква
Лимонный сок
Изюм
Сахар тростниковый
Корица молотая
Яблоки
Осенью особенно актуальны блюда из тыквы! Предлагаю приготовить запеченную с яблоками тыкву. Получается вкусно, ароматно и сочно. Берите на заметку рецепт!

Cалат из печеных овощей
Чеснок
Баклажаны
Помидоры
Зелень петрушки
Оливковое масло
Перец
Полезный и вкусный салат из печеных овощей - отличный вариант для ужина. Заправляются овощи оливковым маслом, а перед подачей салат украшается зеленью петрушки.

Макароны с тыквой
Тыква
Макароны
Сыр
Дрожжи пищевые
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Зелень
Предлагаю рецепт приготовления пасты с тыквой. Блюдо подойдет для вегетарианского меню. Сытно и вкусно! Макароны получаются нежными, сливочными и прекрасно сочетаются с тушеной тыквой.
Гречневая лапша с овощами
Гречневая лапша
Брюссельская капуста
Шпинат
Чеснок
Морковь
Болгарский перец
Соль
Кунжут
Черный перец
Гречневая лапша с овощами — простое вегетарианское блюдо, которое можно приготовить на ужин или обед всего за полчаса. Оно получается ярким, красивым и вкусным!

Спагетти под соусом "Карбонара"
Спагетти
Бекон
Сыр
Сливки
Чеснок
Яйцо
Оливковое масло
Специи
Сытное блюдо из макарон и бекона с чесноком, к тому же под пикантным соусом - это лучший выбор для ужина или обеда. Рекомендую рецепт приготовления спагетти под соусом "Карбонара" абсолютно всем!

Постный маковый рулет
Мука
Вода
Мак
Сахар
Растительное масло
Дрожжи
Соль
Если в пост хочется побаловать себя вкусненьким, тогда этот весьма простой вариант, как приготовить постный маковый рулет, будет очень кстати. Попробуйте!

Голубцы с морковкой
Вода
Сахар
Масло растительное
Уксус 9%
Соль
Капуста
Морковь
Чеснок
Специи
Хочу рассказать, как приготовить голубцы с морковкой. Это вегетарианский, постный и диетический вариант традиционного блюда, но в нем есть свой секрет - вкусный маринад! Получается сочно, рекомендую!

Быстрая маринованная капуста с уксусом
Капуста
Вода
Сахар
Уксус 9%
Масло растительное
Соль
Чеснок
Морковь
Делюсь рецептом приготовления быстрой маринованной капусты с уксусом. Она будет готова буквально через сутки, так что долго салатика не придется ждать! Попробуйте: очень вкусно, да и готовится легко!


Лаваш со шпинатом и сыром
Молоко
Лаваш тонкий
Шпинат
Сыр плавленный
Сыр фета
Сыр твердый
Мука
Масло сливочное
Чеснок
Лук
Специи
Этот изысканный и в то же время простой рецепт лаваша со шпинатом и сыром - настоящее кулинарное открытие! Очень нежный вкус, совсем не похожий на привычные сочные рулеты из лаваша! Советую!

Кабачки, запеченные с овощами
Масло оливковое
Винный уксус
Чеснок
Кабачки
Баклажан
Картофель
Перец болгарский
Перец чили
Специи
Сегодня я расскажу, как приготовить кабачки, запеченные с овощами. Рецепт простой: нарезать и запечь! Полезный и вкусный гарнир к мясным блюдам или к рыбе вам обеспечен, попробуйте!

Осетинский пирог постный
Картофель
Мука пшеничная
Шампиньоны
Вода
Соль
Дрожжи сухие
Сахар
Масло растительное
Лук репчатый
Черный молотый перец
Масло
Во время поста повседневное меню можно разнообразить осетинскими пирогами. Это простая вкусная выпечка, которая хорошо насыщает.

Лисички, запеченные в сметане с картофелем
Картофель
Лисички
Вода
Сметана
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Мускатный орех
Наступает сезон лисичек, а это значит нужно не упускать время и обязательно что-то с ними приготовить! Предлагаю запечь свежие лисички с картофелем в сметанном соусе.

Плов с лисичками
Рис
Лисички
Чеснок
Перец болгарский
Томаты в собственном соку
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Зелень
Соль и перец
Плов с лисичками - отличное обеденное блюдо, насыщенное и очень вкусное. Обилие овощей делает плов очень сытным и сочным, к тому же, этот плов с уверенностью можно считать постным. Рекомендую!

Лисички по-корейски
Лисички
Соевый соус
Масло растительное
Уксус
Чеснок
Сахар коричневый
Лук
Перец чили
Зелень
Поделюсь простым рецептом лисичек по-корейски. Отличная получается закуска, вкусно и в холодном, и в горячем виде. Так что рекомендую попробовать, оригинально и сочно!

Брусничный торт
Мука
Брусника
Сахар
Сок яблочный
Какао
Масло растительное
Манка
Разрыхлитель
Этот классический рецепт брусничного торта понравится даже девочкам на диетах и тем, кто соблюдает правильное питание. Торт - постный и вегетарианский, низкокалорийный. Вкусно и полезно!
Как или зачем