Свекольный салат с зеленью и апельсиновой заправкой
Попробуйте вкусный и полезный салат из свеклы с зеленью. Он готовится из минимума простых ингредиентов, но заправка на основе свежевыжатого апельсинового сока делает вкус ярким и оригинальным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 штука среднего размера
- Зелень 1/3 пучка петрушка, укроп
- Апельсин 1/2 штуки
- Чеснок 1 зубчик
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Бальзамический уксус 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
85 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу отварите до готовности, остудите и очистите.
Шаг 3
Нарежьте свеклу кубиками.
Шаг 4
Для заправки выжмите сок из апельсина.
Шаг 5
Добавьте оливковое масло и бальзамический уксус, соль и молотый перец. Перемешайте.
Шаг 6
Чеснок измельчите, петрушку мелко порубите. Добавьте в заправку, перемешайте.
Шаг 7
Полейте получившейся заправкой свеклу. Перемешайте. Уберите на 30 минут немного промариноваться в холодильник.
Шаг 8
Свекольный салат с зеленью и апельсиновой заправкой готов. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Свекольный салат с зеленью и апельсиновой заправкой"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Салат из свеклы, апельсина и феты
Свекла отварная
Апельсин
Фета
Салат листовой
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Яркие сочетания вкусов в этом салате не оставят вас равнодушными! Он получается не только вкусным, но еще и сытным, поэтому такое красочное блюдо можно подать и в качестве перекуса, и на ужин.
Салат со свеклой, брынзой и апельсином
Брынза
Оливковое масло
Лимонный сок
Свекла
Апельсин
Соль
Перец черный молотый
Необычное сочетание, не так ли? А ведь салат получается весьма и весьма вкусным. Как ни странно, соленая брынза отлично гармонирует с апельсином, да и свекла придаст салату свои особые нотки. Вкусно!
Салат из вареной свеклы и моркови
Брынза
Лимонный сок
Апельсиновый сок
Оливковое масло
Зелень укропа, петрушки
Чеснок
Морковь
Свекла
Грецкие орехи
Соль
Перец черный молотый
Казалось бы обычные овощи, что из них можно приготовить эдакого оригинального. А ведь можно! Я расскажу вам, как приготовить вкусный салат из вареной свеклы и моркови, который станет украшением стола.
Салат из свеклы с апельсином и сыром
Сельдерей стеблевой
Сыр творожный
Масло оливковое
Мята свежая
Свекла
Апельсин
Простой в приготовлении, очень вкусный витаминный салат, который должен понравится женской половине, особенно если девушки на диете по снижению веса.
Салат "Рубин"
Чернослив
Грецкие орехи
Свекла отварная
Сметана или майонез
Соль
Хочу поделиться с вами идеей полезного и очень вкусного блюда. Так как приготовить салат "Рубин" можно всего из трех основных ингредиентов, его смело можно назвать простым и невероятно аппетитным.
Салат со свеклой, апельсинами и эндивием
Свекла
Салат "Бибб" или "Бостон"
Эндивия
Петрушка
Сыр Фета
Винный уксус
Масло канолы
Соль
Свежемолотый перец
Апельсин
Рецепт приготовления салата со свеклой, апельсинами, петрушкой, эндивием и рикоттой.
Красная свекла с репой и печенью
Куриная печень
Масло тыквенное
Уксус яблочный
Салат корн
Листья тархуна
Сливочное масло
Репа
Свекла
Соль и перец
Если вы любите свеклу, но знаете мало рецептов с её использованием, я расскажу вам, как приготовить красную свеклу вкусно и быстро, а главное — полезно. Сегодня мы будем готовить салат из этого овоща.
Итальянский свекольный салат
Оливковое масло
Петрушка
Винный уксус
Чеснок
Свекла отварная
Апельсин
Соль
Черный молотый перец
Итальянский свекольный салат прост в приготовлении, но тем не менее, он очень вкусный, яркий и полезный. Оригинальная заправка придает необычный и яркий вкус этому простому блюду. Приготовим?
Апельсиновый салат с зеленью
Листья салата
Натуральный йогурт
Оливковое масло
Сок лимона
Горчица в зернах
Чеснок
Апельсин
Луковица
Соль, перец, кунжут
Быстрый и вкусный, легкий и аппетитный — такой салатик я хочу предложить вам на пробу. Сочетание свежих листьев салата, сочного апельсина и пикантной заправки однозначно придется вам по душе.
Салат из варёной свеклы
Зеленый горошек
Морковь
Оливковое масло
Винный уксус
Свекла
Картофель
Соленые огурцы
Красный лук
Соль и перец
Рецепт, как приготовить салат из вареной свеклы, это одно из самых популярных блюд в странах бывшего Советского Союза. Удивительно, что корнями он уходит глубоко к истокам скандинавской кухни.
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
Оливковое масло
Чернослив
Орехи
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Свекла
Зелень
Что приготовить, если нет идей, всё надоело? Полезный салат, который повышает гемоглобин, устраняет токсины и содержит много микроэлементов. Вы просто обязаны увидеть, как приготовить салат из свеклы.
Свекольный салат с мандаринами
Уксус
Оливковое масло
Мед
Свекла с ботвой
Мандарины
Соль, перец
Свежая зелень
Свекольный салат с мандаринами - очень оригинальный салат с ярким и необычным вкусом. Сочетание сперва кажется пугающим, но стоит попробовать - и ваше мнение о сочетании свеклы и мандарина изменится!