Итальянский свекольный салат
15 мин
3

Итальянский свекольный салат

Итальянский свекольный салат прост в приготовлении, но тем не менее, он очень вкусный, яркий и полезный. Оригинальная заправка придает необычный и яркий вкус этому простому блюду. Приготовим?

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла отварная 4-5 штук небольшая
  • Апельсин 1/2 штуки
  • Винный уксус 1 ст. ложка бальзамический
  • Чеснок 2-3 зубчиков
  • Оливковое масло 5 ст. ложек
  • Петрушка 1/2 пучка
  • Соль 1-2 щепоток по вкусу
  • Черный молотый перец 1-2 щепоток по вкусу

Калорийность

110 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Свеклу необходимо заранее отварить и остудить. Затем очистим ее и нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 2

2. В небольшой посуде смешиваем винный уксус (или бальзамический), сок половины апельсина и оливковое масло.

Шаг 3

3. Чеснок натрем на мелкой терке, а зелень мелко нарубим.

Шаг 4

4. Добавляем зелень и чеснок к нарезанной свекле, добавляем соль и перец по вкусу, поливаем приготовленной заправкой.

Шаг 5

5. И аккуратно перемешиваем. Лучше дать салату немного настояться. Вот и все, итальянский свекольный салат готов!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Салат из картофеля и свеклы
Свекла Картофель Растительное масло Зелень укропа или петрушки Уксус 3% Соль и черный перец
Рецепт приготовления салата из свеклы, картофеля и зелени с растительным маслом.
30 мин
–
4.2
–
Свекольный салат с чесноком и орехами
Свекла вареная Чеснок Майонез Оливковое масло Лимонный сок Соль Перец черный молотый Грецкие орехи
Один из простейших и очень полезных салатов, который не теряет своей востребованности много-много лет. Ему рады и в будний день, и в праздничный, поэтому не стоит забывать об этом вкусном салате.
15 мин
–
4.8
95
Свекольно-морковный салат с гранатом
Семечки тыквы Петрушка Масло оливковое Лимонный сок Мед Свекла Морковь Лук красный Гранат Соль и перец
Давайте расскажу вам, как приготовить свекольно-морковный салат с гранатом. Устройте настоящий витаминный бум для своего организма. Прилив сил и энергии гарантирован, а как вкусно-то!… Рекомендую :)
35 мин
–
5.0
101
Салат со свеклой, апельсинами и эндивием
Свекла Салат "Бибб" или "Бостон" Эндивия Петрушка Сыр Фета Винный уксус Масло канолы Соль Свежемолотый перец Апельсин
Рецепт приготовления салата со свеклой, апельсинами, петрушкой, эндивием и рикоттой.
1 ч. 10 мин
–
4.7
–
Салат из вареной свеклы с рукколой
Руккола Тыквенные семечки Масло оливковое Горчица зерновая Свекла вареная Лимон Соль Перец
Интересная идея — приготовить салат из свеклы с рукколой. Сладость свеклы отлично сочетается с горьковатым вкусом свежей рукколы. Берите на заметку рецепт!
10 мин
–
4.9
161
Салат из свеклы, апельсина и феты
Фета Салат листовой Масло растительное Свекла отварная Апельсин Соль Перец черный молотый
Яркие сочетания вкусов в этом салате не оставят вас равнодушными! Он получается не только вкусным, но еще и сытным, поэтому такое красочное блюдо можно подать и в качестве перекуса, и на ужин.
10 мин
–
4.4
–
Салат "Вкуснятина" по-итальянски
Буженина Помидоры Крабовые палочки Болгарский перец Сыр Майонез Куриные яйца Соль Перец
Готовим простое, но невероятно вкусное блюдо, которое подойдет для праздничного или повседневного стола — салат "Вкуснятина" по-итальянски. Ингредиенты отлично сочетаются по вкусу, понравятся многим!
30 мин
–
4.3
206
Салат из свеклы
Грецкие орехи Изюм Растительное масло Соль Свекла вареная или запеченная
Очень полезный витаминный салат из свеклы с легким сладковатым вкусом наверняка понравится каждому. Он также полезен тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
15 мин
–
2.8
–
Итальянский овощной салат
Оливковое масло Винный уксус Соль Черный молотый перец Вяленые помидоры
Очень красивый, сытный и одновременно полезный итальянский овощной салат. Это блюдо можно всячески по своему дополнять, оно дает огромное пространство для вашего воображения.
10 мин
–
3.9
573
Потрясающая свекла от Джейми Оливера
Листья салата и свеклы Брынза или фета Оливковое масло Винный уксус Свекла вареная Мандарины Грецкие орехи Перец черный молотый
Этот великолепный салат из свеклы приготовлен по мотивам рецепта Джейми Оливера. Освежающий, легкий и питательный, этот салат станет отличным блюдом на ужин для тех, кто заботится о здоровье и фигуре.
10 мин
–
4.6
–
Салат тортеллини и брокколи
Семена подсолнечника Изюм Бекон Майонез Сахар Сырные тортеллини Уксус сидра Брокколи Красный лук
Изысканный итальянский салат!
30 мин
–
4.5
–
Свекольный салат с яблоком
Оливковое масло Свекла Морковь Яблоки Соль
В свекольный салат с яблоком я добавляю морковь. Иногда заправляю салат оливковым маслом, или другим растительным, например, маслом авокадо. Очень вкусно. Попробуйте.
15 мин
–
4.5
54
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×