Свекольно-морковный салат с гранатом
Давайте расскажу вам, как приготовить свекольно-морковный салат с гранатом. Устройте настоящий витаминный бум для своего организма. Прилив сил и энергии гарантирован, а как вкусно-то!… Рекомендую :)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 Штука
- Морковь 2 Штуки
- Лук красный 1 Штука
- Петрушка 1 Пучок
-
Семечки тыквы
3 Ст. ложки
жареные - Гранат 1/2 Штуки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Мед 1 Чайная ложка
- Масло оливковое 1,5 Ст. ложки
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
101 ккал
Калорийность
4 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![Для начала приготовим заправку для салата. В глубокой емкости соединяем: лимонный сок, оливковое масло, мед, а также по щепотке соли и перца. Оставляем мариноваться на 15 минут.](https://img.povar.ru/mobile/fe/b0/0e/46/svekolno-morkovnii_salat_s_granatom-357076.png)
Для начала приготовим заправку для салата. В глубокой емкости соединяем: лимонный сок, оливковое масло, мед, а также по щепотке соли и перца. Оставляем мариноваться на 15 минут.
Шаг 2
![Овощи промываем и очищаем. Трем на терке морковь и свеклу. Измельчаем зелень и красный лук. Соединяем овощи в салатнице.](https://img.povar.ru/mobile/8a/b8/77/ad/svekolno-morkovnii_salat_s_granatom-357077.png)
Овощи промываем и очищаем. Трем на терке морковь и свеклу. Измельчаем зелень и красный лук. Соединяем овощи в салатнице.
Шаг 3
![Заливаем салат маринадом, перемешиваем. Украшаем жареными тыквенными семечками и очищенными зернами граната. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/4c/1a/84/a8/svekolno-morkovnii_salat_s_granatom-357078.png)
Заливаем салат маринадом, перемешиваем. Украшаем жареными тыквенными семечками и очищенными зернами граната. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Свекольно-морковный салат с гранатом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Свекольно-морковный салат с гранатом](https://i.ytimg.com/vi/g9KzTDoue9o/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Cалат Мужские слезы с корейской морковью](https://img.povar.ru/mobile/c9/a5/21/7c/Calat_mujskie_slezi_s_koreiskoi_morkoviu-592285.jpg)
![Рулеты Селёдка под шубой](https://img.povar.ru/mobile/3a/08/17/31/ruleti_selyodka_pod_shuboi-465357.jpg)
![Салат Пикантный с корейской морковкой](https://img.povar.ru/mobile/f2/13/1b/09/salat_pikantnii_s_koreiskoi_morkovkoi-381704.png)
![Салат из редиса](https://img.povar.ru/mobile/20/1a/79/28/salat_iz_redisa-372000.jpg)
![Салат Николь](https://img.povar.ru/mobile/1b/8b/19/3d/salat_nikol-359272.jpg)