Свекольно-морковный салат с гранатом
35 мин
3

Свекольно-морковный салат с гранатом

Давайте расскажу вам, как приготовить свекольно-морковный салат с гранатом. Устройте настоящий витаминный бум для своего организма. Прилив сил и энергии гарантирован, а как вкусно-то!… Рекомендую :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 штука
  • Морковь 2 штуки
  • Лук красный 1 штука
  • Петрушка 1 пучок
  • Семечки тыквы 3 ст. ложки жареные
  • Гранат 1/2 штуки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Мед 1 ч. ложка
  • Масло оливковое 1,5 ст. ложки
  • Соль и перец По вкусу

Калорийность

101 ккал

Калорийность

4 г

Белки

5 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для начала приготовим заправку для салата. В глубокой емкости соединяем: лимонный сок, оливковое масло, мед, а также по щепотке соли и перца. Оставляем мариноваться на 15 минут.

Шаг 2

Овощи промываем и очищаем. Трем на терке морковь и свеклу. Измельчаем зелень и красный лук. Соединяем овощи в салатнице.

Шаг 3

Заливаем салат маринадом, перемешиваем. Украшаем жареными тыквенными семечками и очищенными зернами граната. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Свекольно-морковный салат с гранатом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Свекольно-морковный салат с гранатом
Оценить рецепт
5.0 4

Похожие рецепты

Мхали
Укроп Петрушка Винный уксус Чеснок Свекла Лук репчатый Грецкие орехи Соль Перец красный молотый Хмели-сунели Кориандр молотый Масло оливковое
Свекольный салат Мхали очень вкусный и полезный. Грузинские блюда наполнены различными пряностями, так же и Мхали, приготовим с травами и пряными ароматами. Маринад для салата имеет невероятный запах.
1 ч.
5.0
44
Постный салат "Гранатовый браслет"
Тофу Майонез постный Мясо соевое Грецкие орехи Картофель Свекла Морковь Гранат Соль Душистый перец горошком Лавровый лист Черная соль "Кала Намак"
Делюсь рецептом постной версии салата "Гранатовый браслет". Он максимально приближен к оригиналу, но готовится без мяса и яиц. На вкус получается сочным, нежным, очень сытным и вкусным.
3 ч.
5.0
×