Свекольно-морковный салат с гранатом
35 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Алексей Марчук

Свекольно-морковный салат с гранатом

Давайте расскажу вам, как приготовить свекольно-морковный салат с гранатом. Устройте настоящий витаминный бум для своего организма. Прилив сил и энергии гарантирован, а как вкусно-то!… Рекомендую :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 2 Штуки
  • Свекла 1 Штука
  • Гранат 1/2 Штуки
  • Мед 1 Чайная ложка
  • Петрушка 1 Пучок
  • Масло оливковое 1,5 Ст. ложки
  • Лук красный 1 Штука
  • Лимонный сок 1 Ст. ложка
  • Соль и перец По вкусу
  • Семечки тыквы 3 Ст. ложки
    жареные
Количество порций

Калорийность

101 ккал

Калорийность

4 г

Белки

5 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для начала приготовим заправку для салата. В глубокой емкости соединяем: лимонный сок, оливковое масло, мед, а также по щепотке соли и перца. Оставляем мариноваться на 15 минут.

Шаг 2

Овощи промываем и очищаем. Трем на терке морковь и свеклу. Измельчаем зелень и красный лук. Соединяем овощи в салатнице.

Шаг 3

Заливаем салат маринадом, перемешиваем. Украшаем жареными тыквенными семечками и очищенными зернами граната. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Свекольно-морковный салат с гранатом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Свекольно-морковный салат с гранатом
Оценить рецепт
5.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×