Свекольно-морковный салат с гранатом
Давайте расскажу вам, как приготовить свекольно-морковный салат с гранатом. Устройте настоящий витаминный бум для своего организма. Прилив сил и энергии гарантирован, а как вкусно-то!… Рекомендую :)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 Штука
- Морковь 2 Штуки
- Лук красный 1 Штука
- Петрушка 1 Пучок
-
Семечки тыквы
3 Ст. ложки
жареные - Гранат 1/2 Штуки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Мед 1 Чайная ложка
- Масло оливковое 1,5 Ст. ложки
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
101 ккал
Калорийность
4 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Для начала приготовим заправку для салата. В глубокой емкости соединяем: лимонный сок, оливковое масло, мед, а также по щепотке соли и перца. Оставляем мариноваться на 15 минут.
Шаг 2
Овощи промываем и очищаем. Трем на терке морковь и свеклу. Измельчаем зелень и красный лук. Соединяем овощи в салатнице.
Шаг 3
Заливаем салат маринадом, перемешиваем. Украшаем жареными тыквенными семечками и очищенными зернами граната. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Свекольно-морковный салат с гранатом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
3 ч. 0 мин
Салат из сырой свеклы
10 мин
Салат из краснокочанной капусты и моркови
50 мин
Салат из свеклы с болгарским перцем
40 мин
Салат из свеклы и квашеной капусты
35 мин
Салат "Лисичка" с корейской морковкой
10 мин
Салат со свеклой и морковью
45 мин
Салат из моркови со свеклой
15 мин
Салат из хрустящей моркови и арахиса