Салат из свеклы, граната и яблока
Готовим сегодня полезный, вкусный и аппетитный салат из свеклы, граната и яблока. Такой салат можно подавать к столу как закуску или дополнение к мясным блюдам, птице, рыбе. Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 250 Грамм
- Яблоки 120 Грамм
- Гранат 50 Грамм
- Кунжутное масло 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
117 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/12/38/54/d5/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764495.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Яблоко очистите, сполосните, просушите. Натрите яблоко на средней терке, переложите в миску и полейте лимонным соком.](https://img.povar.ru/mobile/12/b2/03/e9/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764496.jpg)
Яблоко очистите, сполосните, просушите. Натрите яблоко на средней терке, переложите в миску и полейте лимонным соком.
Шаг 3
![Свеклу накануне отварите, 1-1,5 часа, до мягкого состояния. Свеклу очистите и натрите на средней терке. Добавьте свеклу в салатник.](https://img.povar.ru/mobile/58/2e/9b/6b/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764497.jpg)
Свеклу накануне отварите, 1-1,5 часа, до мягкого состояния. Свеклу очистите и натрите на средней терке. Добавьте свеклу в салатник.
Шаг 4
![Очистите гранат, и добавьте зерна в салат.](https://img.povar.ru/mobile/28/9c/7f/69/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764498.jpg)
Очистите гранат, и добавьте зерна в салат.
Шаг 5
![Добавьте в салат масло, соль и перец.](https://img.povar.ru/mobile/8e/a2/da/51/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764499.jpg)
Добавьте в салат масло, соль и перец.
Шаг 6
![Перемешайте все и подавайте салат к столу.](https://img.povar.ru/mobile/ae/44/90/e4/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764500.jpg)
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/dd/0f/66/42/salat_iz_svekli_granata_i_yabloka-764501.jpg)
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из сельди, маринованной свеклы и горошка](https://img.povar.ru/mobile/9e/f1/12/30/salat_iz_seldi_marinovannoi_svekli_i_goroshka-775506.jpg)
![Салат из свеклы и адыгейского сыра](https://img.povar.ru/mobile/10/d1/6a/a2/salat_iz_svekli_i_adigeiskogo_sira-572460.jpg)
![Салат из свеклы с изюмом и грецкими орехами](https://img.povar.ru/mobile/18/45/78/34/salat_iz_svekli_s_iziumom_i_greckimi_orehami-583403.jpeg)
![Салат со свеклой и солеными огурцами](https://img.povar.ru/mobile/3f/d9/05/5f/salat_so_svekloi_i_solenimi_ogurcami-418644.jpg)
![Слоеный салат с красной рыбой](https://img.povar.ru/mobile/52/f3/f4/8b/sloenii_salat_s_krasnoi_riboi-412372.jpg)
![Винегрет](https://img.povar.ru/mobile/d2/a8/07/04/vinegret-367486.jpg)