Найти идеальный рецепт


Смузи из арбуза и дыни
10 мин
2

Смузи из арбуза и дыни

В сезон арбузов и дынь приготовьте этот вкусный и полезный смузи. Пользы много, а времени нужно совсем чуть-чуть. Берите на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Арбуз 300 грамм
  • Дыня 300 грамм
  • Сахарная пудра 2 ч. ложки
  • Мята По вкусу

Калорийность

42 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из арбуза и дыни.

Шаг 2

У дыни удалите семечки и срежьте корку. Разрежьте мякоть дыни на кусочки и выложите в глубокую миску или чашу блендра, добавьте половину сахарной пудры.

Шаг 3

Пробейте дыню до однородности и разлейте по бокалам.

Шаг 4

У арбуза удалите семечки и отрежьте корку. Порежьте мякоть и добавьте оставшуюся сахарную пудру.

Шаг 5

Пробейте мякоть арбуза до однородности и разлейте в бокалы с дыней. Украсьте смузи мятой и сразу подавайте к столу.

Шаг 6

Смузи из арбуза и дыни готов!

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×