20 мин

Булгур с лимоном, чесноком и укропом в микроволновке

Очень простой рецепт вкусного и полезного гарнира на скорую руку. Расскажу, как приготовить булгур с лимоном, чесноком и укропом в микроволновке. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 1 зубчик
Масло сливочное 30 грамм
Укроп По вкусу
Булгур 100 грамм
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Вода 200 мл
Цедра лимона 1 ч. ложка

Калорийность

168 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Булгур промойте и переложите в любую ёмкость, подходящую для приготовления в СВЧ печи.

Шаг 3

Добавьте воду.

Шаг 4

Готовьте на максимальной мощности, накрыв крышкой, 10 минут.

Шаг 5

Укроп измельчите, натрите цедру лимона, чеснок пропустите через пресс.

Шаг 6

Добавьте к булгуру кусочек сливочного масла, укроп, цедру и чеснок. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Перемешайте и готовьте под крышкой ещё 5 минут.

Шаг 8

Булгур с лимоном, чесноком и укропом в микроволновке готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Совет от повара:

Если гарнир будете готовить на плите, то используйте обычную кастрюлю.

Похожие рецепты

Булгур с овощами в мультиварке

Вода Булгур Перец болгарский Морковь Лук репчатый Помидор Масло растительное Чеснок Паприка Соль Перец черный

Если вам надоел обычный гарнир, приготовьте ароматный булгур с овощами. А чтобы это все было намного проще, сделайте его в мультиварке. Берите на заметку рецепт!

45 мин

–

5.0

–

Булгур по-турецки

Булгур Масло для жарки Паприка Смесь турецких пряностей и трав Чеснок Томатная паста Перец сладкий красный Перец сладкий зеленый Лук репчатый Помидоры черри Соль Перец молотый

Готовим вкусное блюдо турецкой кухни Булгур с овощами. Булгур не только быстро готовится, но еще и имеет насыщенный вкус. А чтобы его вкус стал еще богаче, добавим овощи и смесь турецких приправ.

30 мин

4.4

–