Найти идеальный рецепт


Куриное филе тушеное в сливочно-чесночном соусе с зеленью
30 мин
3

Куриное филе тушеное в сливочно-чесночном соусе с зеленью

Предлагаю рецепт замечательного блюда, которое достойно ресторанного меню. Кусочки куриного филе в сливочном соусе с чесноком и зеленью подавайте с любым гарниром, овощами и соленьями.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 1-2 зубчиков
  • Сливочное масло 30 грамм
  • Сливки 250 мл 10% жирности
  • Куриное филе 500 грамм
  • Мука пшеничная 1 ч. ложка с горкой
  • Соль По вкусу
  • Подсолнечное масло 30 мл
  • Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

167 ккал

Калорийность

4 г

Белки

20 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления куриного филе в сливочно-чесночном соусе.

Шаг 2

Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 3

Обжаривайте на среднем огне перемешивая в течение 7-8 минут.

Шаг 4

В сковороду выложите сливочное масло и насыпьте муку. Растопите масло и перемешайте с мукой до однородной консистенции, без комочков.


Шаг 5

Налейте в сковороду сливки.

Шаг 6

Посолите по вкусу и на небольшом огне, постоянно перемешивая, доведите соус до загустения.

Шаг 7

Приготовленным соусом залейте куриное филе. Накройте сковороду крышкой и тушите 5-6 минут.

Шаг 8

После добавьте измельченный чеснок и зелень.

Шаг 9

Ароматное и вкусное куриное филе в сливочно-чесночном соусе готово. Подавайте к столу с любым гарниром.

Видео рецепт "Куриное филе тушеное в сливочно-чесночном соусе с зеленью"

Видео рецепт Куриное филе тушеное в сливочно-чесночном соусе с зеленью
Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×