Постные блюда
Салат с кедровым орехом
Белокочанная капуста
Кедровые орехи
Оливковое масло
Укроп
Сахар
Болгарский перец
Огурец
Лимон
Соль
За что я люблю салаты, так это за то, что можно хоть каждый день придумывать из обычных продуктов что-то новое. Заменил один ингредиент — и вкус преображается. Да ещё и готовятся они очень легко.
Салат "Морковь по-корейски"
Подсолнечное масло
Белый уксус
Чеснок
Сахар
Соль
Кайенский перец
Морковь
Лук
Простой, вкусный и всеми любимый салат, что можно подать как на праздничный стол, так и в качестве закуски к повседневному ужину или обеду. Расскажу и вам, как приготовить салат «Морковь по-корейски».
Топинамбур в духовке
Топинамбур
Оливковое масло
Мед
Лимон
Тимьян
Морская соль и черный молотый перец
Для тех, кто еще не в курсе, топинамбур – это земляная груша. Растение полезное и абсолютно безвредное. Расскажу, как приготовить топинамбур в духовке, запеченный с медом и ароматными травами.
Самый простой хумус
Чечевица отварная
Оливковое масло
Чеснок
Сок лимона
Соль
Паприка
Мало кто знает, как приготовить самый простой хумус, поэтому сегодня я расскажу вам, как это сделать. Такую закуску можно приготовить из продуктов, которые у вас уже есть, а именно из чечевицы!
Каша из проросшей пшеницы
Пшеница
Овсяные хлопья
Промытый изюм
Ягоды или орехи
Шоколад
Масло сливочное
В пост и для приверженцев здорового питания эта каша станет настоящим подарком! Рекомендую простой рецепт приготовления каши из проросшей пшеницы на заметку в вашу поваренную книгу!
Тыква в духовке
Тыква
Масло оливковое
Чеснок неочищенный
Соль, перец
Тыква может служить универсальным гарниром и составить конкуренцию привычному картофелю. Расскажу, как приготовить тыкву в духовке с чесноком. Очень ароматное, вкусное, но диетическое блюдо получится.
Турецкий чечевичный суп
Овощной бульон
Красная чечевица
Картофель
Лук
Паприка
Соль
Перец
Возвращаюсь к теме классных сытных и обязательно простых супов-пюре. Сегодня предлагаю вариант, как приготовить турецкий чечевичный суп. Использовать будем красную чечевицу. Суп можно кушать в пост.
Каша пшенная с тыквой
Вода
Пшено
Тыквенное пюре
Несладкое миндальное молоко
Кленовый сироп
Тыквенные семечки
Специи для тыквы
Ванильный экстракт
Такую кашу особенно хорошо варить осенью, когда плоды тыквы самые спелые, насыщенные и сладкие. Но и в другое время тыкву можно найти в магазине. Расскажу, как приготовить кашу пшенную с тыквой.
Хлеб для хлебопечки "Мулинекс"
Вода
Мука пшеничная
Соевая мука
Оливковое масло
Семена льна
Пшеничные отруби
Овсяная мука
Разрыхлитель
Сухие быстродействующие дрожжи
Сахар
Соль
После нескольких неудачных попыток испечь хлеб в духовке я решилась на покупку хлебопечки. Здесь расскажу, как приготовить хлеб для хлебопечки «Мулинекс». Это хлеб с пониженным содержанием углеводов.
Суп диетический
Вода или овощной бульон
Томаты консервированные
Зеленый горошек
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Капуста белокочанная
Болгарский перец
Лавровый лист
Цукини
Брокколи
Соль, перец
Предлагаю вам вариант, как приготовить суп диетический. Это легкий супчик из множества разных овощей с богатым вкусом. Минимум калорий и максимум пользы для организма. Что еще нужно для диеты?
Картофельный салат с руколой
Оливковое масло
Руккола
Трюфельное масло
Горчица в зернах
Картофель
Лук красный
Зелёный лук, укроп, чеснок
Соль, перец
Чтобы приготовить вкусный и необычный салат, совершенно не обязательно использовать какие-то дорогостоящие или редкие ингредиенты. Вам обязательно понравится сытный вариант блюда с картофелем.
Коврижка медовая без яиц
Мука
Вода
Сахар
Растительное масло
Изюм
Мед
Какао
Сода
Корица
Когда у вас на кухне только мука и сахар, это не значит, что вам не хватит ингредиентов для вкусной выпечки. Пожалуй, каждая домохозяйка найдёт у себя всё необходимое для медовой коврижки без яиц.
Салат из капусты кольраби
Оливковое масло
Укроп
Горчица
Чеснок
Соль, перец
Савойская капуста
Кольраби
Лимон
Рекомендую рецепт быстрого и витаминного салата на каждый день и на все случаи жизни, как приготовить салат из капусты кольраби. Готовится он очень просто и быстро, из доступных продуктов.
Коврижка в микроволновке
Мука
Вода тёплая
Сахар
Растительное масло
Грецкий орех
Цукаты
Мед
Какао
Сахарная пудра
Корица
Ванильный сахар
Соль
Разрыхлитель пакетик
Для меня до сих пор остаются неизведанными рецепты, в которых блюда поддаются тепловой обработке в микроволновке. Такие блюдо я пока делаю с большой осторожностью и тщательно подбираю ингредиенты.
Cуп-пюре из сельдерея
Сельдерей
Морковь
Лук репчатый
Соль, растительное масло
Лавровый лист
Cуп-пюре из сельдерея рекомендуется включать в рацион многим людям, особенно тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Конечно, тогда из него следует убрать специи. Суп-пюре любят и дети.
Тесто для питы
Вода
Мука грубого помола
Мука
Растительное масло
Активные дрожжи
Сахар
Соль
Шаурма, бутерброды, бургеры, пита – это отличная уличная еда или вкусный перекус дома, на работе, на прогулке. Расскажу, как приготовить тесто для питы, которую можно начинить всем, чем угодно.
Постный яблочный пирог на дрожжах
Мука
Вода тёплая
Яблочное повидло
Сахар
Изюм
Растительное масло
Дрожжи сухие
Соль
Ещё раз убеждаюсь в том, что есть множество прекрасных постных изделий. И без яйца и молочных продуктов тоже получается вкусная выпечка. Например, прочитайте ниже мой рецепт, и сами убедитесь.
Пирог с сухофруктами в мультиварке
Мука
Вода кипяченая
Сахар
Курага, изюм, чернослив
Растительное масло
Разрыхлитель
Какао
Корица
Яблоко
Я уже давно привыкла к мультиварке и научилась правильно в ней готовить выпечку. Уже начинаю искать всё новые и новые рецепты, так как старые доведены до идеала и уже немножко поднадоели.
Колбаса из пшеницы
Пшеница
Растительное масло
Чеснок
Соль
Специи для фарша
Кориандр
Перец черный молотый
Лук
Свекла
Колбаса из пшеницы — популярное вегетарианское блюдо, которое ничуть не уступает мясному аналогу по вкусовым качествам. Его можно приготовить, чтобы разнообразить меню праздничного стола.
Пирожки с капустой из слоеного теста
Тесто слоеное бездрожжевое
Белокочанная капуста
Репчатый лук
Растительное масло
Соль
Готовое слоёное тесто не раз спасало меня на кухне. Сколько простой выпечки из него можно сделать! И не важно, сладкая она будет или соленая. Начинка подойдёт практически любая. Вот и мой вариант.
Постный крамбл
Овсяные хлопья
Голубика
Ежевика
Миндальная мука
Мед
Оливковое масло
Лайм
Мята
В очередной раз меня удивляет постный десерт, который оказывается даже лучше привычного варианта. Сейчас я расскажу вам, как приготовить постный крамбл. Это английское блюдо в новом видении.
Постный грибной суп-пюре
Грибы белые
Хлопья пшенно-рисовые
Лук репчатый
Орехи кедровые
Петрушка
Оливковое масло
Молотая паприка
Перец красный молотый
Соль
Чеснок
Перец черный молотый
Лук-порей
Если вы придерживаетесь поста, то этот рецепт простого и вкусного супа-пюре из грибов вам обязательно пригодится. Он довольно сытный и очень ароматный. Такой запах супу придают грибочки. Попробуйте!
Грибная солянка постная
Шампиньоны
Растительное масло
Зелень свежая
Томатная паста
Соль
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Огурец соленый
Перец черный молотый
Маслины
Лавровый лист
Лимон
Солянка может быть не только рыбной или мясной. Очень вкусной получается грибная солянка, к тому же, она постная. Значит она вполне подходит вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост. Получится вкусно!
Постный борщ со щавелем
Щавель
Томат
Растительное масло
Картофель
Луковица
Морковь
Свекла
Соль
Сахар
Специи
Не знаете, чем накормить семью на обед? Очень рекомендую повторить на своей кухне это простой вариант, как приготовить постный борщ со щавелем в мультиварке. Вкусно, сытно и без мяса.
Чечевица красная в мультиварке
Вода
Шампиньоны
Красная чечевица
Чеснок
Укроп
Луковица
Морковь
Соль, перец
Чечевица относится к семейству бобовых, она богата различными полезными элементами. Она прекрасно подходит в качестве гарнира к различным блюдам. Приготовьте чечевицу с добавлением грибов.
Тушеная картошка с овощами в мультиварке
Белокочанная капуста
Томатный сок натуральный
Сливочное масло
Картофель
Кабачок
Соль
Специи
Морковь
Для меня самым простым вариантом гарнира являются тушёные овощи. Они подходят под разные виды мяса и птицы. Да и для импровизации есть множество возможностей. Поэтому предлагаю вам новый рецепт.
Коврижка с орехами и изюмом
Мука
Вода
Сахар
Растительное масло
Изюм
Орехи
Мед
Разрыхлитель
Ванилин, корица
К чаю для детей и взрослых прекрасно подойдет этот весьма простой и аппетитный вариант приготовления коврижки с орехами и изюмом. Сытно, вкусно и без лишних хлопот — то, что надо.
Винегрет в духовке
Свекла
Картофель
Зеленый горошек
Морковь
Огурец соленый
Оливковое масло
Петрушка
Сахар
Соль
Все мы знакомы с таким салатом, как винегрет. Это простое блюдо, которое уже стало национальным достоянием русской кухни. В основном овощи для блюда варятся, но я предлагаю вам новый вариант.
Картофель с грибами в рукаве
Масло оливковое
Соль
Прованские травы
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Шампиньоны
Перец черный молотый
Отличный способ приготовления любимого блюда, при котором не придется неотрывно стоять у плиты. И еще один плюс - картошка с грибами готовятся практически без жира. Легко, просто и вкусно! Готовим!
Гарнир к кукурузной каше
Кабачок
Горошек
Сливочное масло
Оливковое масло
Чеснок
Перец чили
Брокколи
Морковь
Шампиньоны
Соль
Черный молотый перец
Самый простой гарнир, который подойдёт под множество горячих блюд, это жареные или тушёные овощи. И это благодаря тому, что можно выбрать любые сочетания, т.е. подобрать овощи по своему вкусу.
Постное песочное тесто
Мука пшеничная
Вода
Растительное масло
Сахар
Соль
Ванильный сахар
Вам не стоит отказываться во время поста от вкусной домашней выпечки. Великолепный рецепт постного песочного теста, из которого вы сможете испечь пирожки, печенье, пироги с вареньем очень быстро!
Чебуреки постные с грибами и гречкой
Мука
Грибы
Гречка вареная
Вода кипяток
Масло растительное
Водка
Соль
Сахар
Лук
Время поста ограничивает нас в употреблении некоторых продуктов. Поэтому я предлагаю рецепт, как приготовить чебуреки постные с грибами и гречкой. Домашние, хрустящие с вкусной начинкой. Пробуйте!
Простой и вкусный салат
Капуста кале
Клюква сушеная
Миндальные хлопья
Масло растительное
Винный уксус
Морковь
Я люблю капусту кале, и здесь хочу вам показать, как приготовить простой и вкусный салат на ее основе. Нам понадобится минимум ингредиентов, а получим мы максимум пользы и витаминов. Вкусно!
Салат "Сельдерей с яблоком"
Масло оливковое
Мед
Уксус винный
Корень сельдерея
Яблоко
Гранат
Петрушка
Соль, перец
Фисташки
Пришла долгожданная весна. Организм требует легкой и витаминной пищи. Поэтому я рекомендую вам узнать, как приготовить салат "Сельдерей с яблоком", и обязательно включить его в рацион своей семьи.
Острый овощной салат из дайкона
Масло оливковое
Чеснок
Дайкон
Лук
Перец болгарский
Морковь
Лимон
Перец красный острый
Соль
Дайкон называют еще японской редькой, по вкусу он очень сочный и нежный. Советую, как приготовить острый овощной салат из дайкона, яркий, вкусный, витаминный, красивый, легкий и полезный!
Пирог кофейный с черносливом
Мука
Вода
Чернослив
Сахар
Мед
Кофе растворимый
Разрыхлитель
Имбирь
Корица
Масло растительное
Соль
Ароматный, вкусный кофейный пирог с черносливом с интересной гаммой оттенков напоминает медовый пряник, только очень мягкий. К тому же он почти диетический, но от этого не менее вкусный!