20 мин

Постный крамбл

В очередной раз меня удивляет постный десерт, который оказывается даже лучше привычного варианта. Сейчас я расскажу вам, как приготовить постный крамбл. Это английское блюдо в новом видении.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лайм 1 штука
Голубика 200 грамм
Ежевика 200 грамм
Овсяные хлопья 300 грамм
Мед 7 ст. ложек
Мята По вкусу
Миндальная мука 150 грамм
Оливковое масло 3 ст. ложки

Калорийность

291 ккал

Калорийность

6 г

Белки

14 г

Жиры

35 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В жаропрочную посуду уложите ежевику и голубику. Нарвите сверху несколько листочков мяты и полейте соком лайма.

Шаг 2

Далее добавьте 3-4 столовых ложек мёда. Аккуратно перемешайте.

Шаг 3

В миске соедините хлопья с мукой. Добавьте в смесь оливковое масло и оставшийся мёд. Всё хорошо перемешайте.

Шаг 4

Распределите овсяный слой поверх ягод и разровняйте. Разогрейте духовку до 175 градусов.

Шаг 5

Запекайте десерт всего 10 минут, после чего сразу подавайте его к столу. Пирог отлично сочетается с мороженым. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.5 4

Похожие рецепты

Овощной крамбл

Кабачок Баклажан Помидор Сыр Мука Сливочное масло Панировочные сухари Соль Перец черный молотый

Крамбл — это что-то среднее между запеканкой и пирогом, обычно со сладкой начинкой из ягод или фруктов. В этом рецепте хочу поделиться несладкой версией крамбла с овощами.

1 ч.

–

4.3

–

Крамбл с яблоками и овсяными хлопьями

Яблоки Овсяные хлопья Сахар Сок лимона Оливковое масло Молотая корица Молотый мускатный орех

Классический крамбл делается с крошками из песочного теста, но я предлагаю вам необычный крамбл с яблоками и овсяными хлопьями. Так и полезнее, и вкуснее.

30 мин

–

4.7

385

Крамбл в мультиварке

Фрукты и ягоды Мука Коричневый сахар Миндальные хлопья Кокосовая стружка Крахмал Корица Ванильный сахар

Крамбл в мультиварке – необыкновенно вкусное, изысканное блюдо. Отлично подойдет на завтрак или полдник. Приготовить его с помощью мультиварки совсем просто. Попробуйте, вам обязательно понравится!

1 ч.

–

3.7

–

Крамбль баклажанный

Сыр мягкий Мука пшеничная Сыр твердый Масло сливочное Сухари панировочные Орегано Баклажаны Помидоры Масло подсолнечное Соль пищевая

Крамбль - традиционное английское блюдо, которое готовится при помощи духовки. В данном случае будем готовить баклажанный крамбль - без мяса.

1 ч.

–

4.0

–

Лимонный крамбл с ягодами

Ягоды Мука пшеничная Сахарный песок Мука пшеничная цельнозерновая Масло подсолнечное Сода пищевая Лимон

Сочные садовые ягоды, лимонная крошка... Самый настоящий летний десерт! Готовится все очень просто, обязательно попробуйте!

50 мин

–

5.0

268

Постная коврижка с медом и бананом

Мука Овсяные хлопья Мед Сахар Масло растительное Разрыхлитель Бананы Ванилин

Раз уж мы с вами постимся, так уж не будем терять витамины, ибо без них совсем сил не останется. А витамины к нам придут через медок! Вот, как приготовить постную коврижку с медом и бананом.

1 ч.

–

4.5

–

Постный десерт "Брауни с чечевицей"

Зеленая чечевица Вода Мёд жидкий Грецкие орехи очищенные Мука пшеничная Какао-порошок Шоколад черный Разрыхлитель

Вы любите шоколадные десерты? А в пост нельзя кушать яйца, масло... Что же делать? Я расскажу вам, как приготовить вкуснейший постный десерт - брауни с чечевицей! Заинтересовала? Тогда смотрите.

1 ч.

–

5.0

350

Постный пирог с клюквой

Мука пшеничная Клюква Сахар Сок апельсиновый Масло растительное Вода Уксус Кукурузный крахмал Сода Соль Сахарная пудра

Простой и доступный пирог, который выручит вас в пост или украсит домашнее чаепитие с близкими! Очень вкусный, нежный, ягодный! Улетает со стола кусочек за кусочком! Угощайтесь!

1 ч.

5.0

275

Печенье "Кулуракья" постное

Мука пшеничная Сахар Масло растительное Кунжут Сода Апельсин Соль Ванильный ароматизатор

"Кулуракья" — это традиционное праздничное печенье из греческой кухни. Оно представляет собою завитушки из теста, которые посыпают сверху кунжутом. Внутри печенье мягкое и маслянистое.

1 ч. 10 мин

5.0

332

Постный киш

Тофу Мука пшеничная цельнозерновая Картофель Грибы Вода Мука пшеничная Вода Помидоры черри Постный майонез Масло растительное Пищевые дрожжи Шпинат Соль

Предлагаю приготовить постный киш. Это французский открытый пирог. В классическом варианте начинку заливают смесью из яиц и сливок, а в моем рецепте мы будем использовать растительные ингредиенты.

1 ч.

4.3

173