Салат из капусты кольраби
15 мин
количество порций 5

Салат из капусты кольраби

Рекомендую рецепт быстрого и витаминного салата на каждый день и на все случаи жизни, как приготовить салат из капусты кольраби. Готовится он очень просто и быстро, из доступных продуктов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кольраби 1 Штука
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Укроп 1/2 Пучка
  • Чеснок 0,5 Зубчика
  • Горчица 1 Чайная ложка
  • Соль, перец По вкусу
  • Оливковое масло 3 Ст. ложки
  • Савойская капуста 1/4 Штуки
Количество порций

Калорийность

394 ккал

Калорийность

1 г

Белки

41 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Кольраби очистите и вымойте, нарежьте соломкой, выложите ее в глубокую миску.

Шаг 2

Вымойте и нарежьте мелко укроп, очистите чеснок и измельчите его через пресс. Добавьте все к капусте.

Шаг 3

Заправьте салат соком половинки лимона, горчицей, оливковым маслом, по вкусу посолите и поперчите.

Шаг 4

Нашинкуйте савойскую капусту и добавьте к остальным ингредиентам, все хорошенько перемешайте и подавайте салат к столу.

Оценить рецепт
2.8 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×