Гарнир к кукурузной каше
Самый простой гарнир, который подойдёт под множество горячих блюд, это жареные или тушёные овощи. И это благодаря тому, что можно выбрать любые сочетания, т.е. подобрать овощи по своему вкусу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Брокколи
4 Штуки
соцветия - Морковь 0,5 Штуки
- Шампиньоны 3-4 Штук
- Горошек 3 Ст. ложки
- Сливочное масло 1 Ст. ложка
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Кабачок 100 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Перец чили 10 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
190 ккал
Калорийность
1 г
Белки
19 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
![Кабачки и морковь почистите и нарежьте удобным способом. Перец и чеснок измельчите.](https://img.povar.ru/mobile/4b/52/d5/b6/garnir_k_kukuruznoi_kashe-386219.jpg)
Кабачки и морковь почистите и нарежьте удобным способом. Перец и чеснок измельчите.
Шаг 2
![Шампиньоны промойте, разделите их на четвертинки.](https://img.povar.ru/mobile/7c/72/8a/95/garnir_k_kukuruznoi_kashe-386220.jpg)
Шампиньоны промойте, разделите их на четвертинки.
Шаг 3
![На сковороде разогрейте оба вида масла. Добавьте в неё все овощи, кроме горошка, а также шампиньоны. Жарьте 3 минуты, помешивая. Посолите и поперчите.](https://img.povar.ru/mobile/66/14/e6/fd/garnir_k_kukuruznoi_kashe-386221.jpg)
На сковороде разогрейте оба вида масла. Добавьте в неё все овощи, кроме горошка, а также шампиньоны. Жарьте 3 минуты, помешивая. Посолите и поперчите.
Шаг 4
![В конце всыпьте горошек. Огонь выключите, а сковороду закройте крышкой.](https://img.povar.ru/mobile/f5/13/41/87/garnir_k_kukuruznoi_kashe-386222.jpg)
В конце всыпьте горошек. Огонь выключите, а сковороду закройте крышкой.
Шаг 5
![Добавьте гарнир из овощей к кукурузной каше. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/d6/d8/4b/2c/garnir_k_kukuruznoi_kashe-386223.jpg)
Добавьте гарнир из овощей к кукурузной каше. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Шампиньоны в соусе карри](https://img.povar.ru/mobile/2a/c9/06/96/shampinoni_v_souse_karri-793175.jpg)
![Стручковая фасоль с шампиньонами](https://img.povar.ru/mobile/20/64/1d/26/struchkovaya_fasol_s_shampinonami-432493.jpg)
![Омлет с грибами по диете Дюкана](https://img.povar.ru/mobile/5b/1e/93/e6/omlet_s_gribami_po_diete_diukana-498818.jpg)
![Салат с жареными шампиньонами и курицей](https://img.povar.ru/mobile/35/92/a4/66/salat_s_jarenimi_shampinonami_i_kuricei-375704.jpg)
![Жареная картошка с шампиньонами](https://img.povar.ru/mobile/6a/0e/b3/56/jarenaya_kartoshka_s_shampinonami-56230.jpg)
![Плов с грибами](https://img.povar.ru/mobile/77/18/3f/be/plov_s_gribami-65133.jpg)
![Шампиньоны жареные](https://img.povar.ru/mobile/b4/6d/96/24/shampinoni_jarenie-57584.jpg)
![Омлет с грибами](https://img.povar.ru/mobile/9a/09/64/50/omlet_s_gribami-50109.jpg)