Легкий ужин
Горячий салат
Картофель
Морковь
Щавель
Растительное масло
Лимонный сок
Кедровые орешки
Чеснок
Зерновая горчица
Сушеный орегано
Перец сладкий
Красный лук
Если хотите удивить гостей чем-то необычным и непривычным, приготовьте для них горячий салат из простых продуктов: картофель, сладкий перец, лук, морковь. Эти продукты найдутся у любой хозяйки.
Ризотто (простой рецепт)
Бульон
Белые грибы
Рис
Белое сухое вино
Растительное масло
Пармезан
Лук-порей
Ризотто с грибами — итальянское блюдо, в основе которого обязательно должны быть следующие ингредиенты: вкусные грибы, наваристый бульон и качественное вино. Простой рецепт, а блюдо выходит супер.
Салатик
Лук зеленый
Салат зелёный
Сок лайма
Ямс
Авокадо
Цукини
Шампиньоны
Помидоры черри
Тыквенные семечки, кунжут
Томатный соус
Сегодня я поделюсь с вами своим недавним открытием и расскажу, как приготовить салатик из ямса. Если вам посчастливилось достать этот овощ, обязательно приготовьте это блюдо. Легко и вкусно!
Котлетки из семги
Семга
Овсянка
Оливковое масло
Луковый порошок
Чесночный порошок
Красный перец
Зеленый лук
Яйцо
Соль
Перец
Я сейчас очень люблю рыбные котлеты. У них нежная текстура и невероятный вкус. Хотя в детстве я их терпеть не могла, пока меня не научили, как приготовить котлетки из семги правильно и вкусно.
Салат со свежим огурцом и редисом
Редис
Оливковое масло
Зеленый салат
Винный уксус
Руккола
Чеснок
Сахар
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Огурец
Зимние салаты требуют некоторую долю изобретательности. Представляю вашему вниманию рецепт, как приготовить салат со свежим огурцом и редисом. Салатик получается легким, но не лишенным пикантности.
Кабачковые оладушки
Растительное масло
Мука
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Кабачки
Яйцо
Лук
Зеленый лук перышки
Кабачок — отличный овощ. У него нейтральный вкус, и он сочетается практически со всеми продуктами. Золотистые кабачковые оладушки — отличное легкое блюдо, которое понравится и взрослым и детям.
Фрикасе
Бульон куриный
Грибы
Вино белое сухое
Сливки 30%
Мука
Растительное масло
Лимонный сок
Эстрагон сушеный
Чеснок
Курица (окорочка)
Лук репчатый
Морковь
Яичные желтки
Веточки тимьяна
Фрикасе — отличное блюдо французской кухни. Традиционно это мясное рагу из курицы под нежным сливочным соусом, но кулинары во всем мире используют не только курицу, но и кролика, индейку и телятину.
Салат из моркoви
Оливковое масло
Винный уксус
Кунжут
Мед
Дижонская горчица
Чеснок
Морковь
Соль
Перец
Как приготовить салат из моркови быстро и просто? Сейчас вы это узнаете! Такой легкий салат отлично подойдет в качестве полезного перекуса и зарядит вас энергией. В общем, отличный салатик!
Азу
Курица (филе)
Изюм
Томатная паста
Растительное масло
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Маринованные огурцы
Лук репчатый
Морковь
Азу — самобытное, очень вкусное и простое блюдо татарской кухни. Приготовить его можно легко, достаточно знать некоторые нехитрые правила. Сегодня расскажу, как приготовить азу из курицы с изюмом.
Стручковая фасоль
Стручковая фасоль
Бекон
Лук жемчужный
Горчица
Черный молотый перец
Соль
Стручковая фасоль — очень вкусный и полезный овощ. Из нее можно сварить суп, приготовить вкусное рагу или лобио, она прекрасно сочетается с мясом, птицей, грибами, яйцами и другими овощами.
Кабачки молодые
Кабачки
Фета
Маслины без косточек
Орешки кедровые
Лимонный сок
Масло оливковое
Соль
Листья свежей мяты
Вы пробовали включить в свой рацион сырые кабачки? Немного странно, да? Поверьте, это вкусно и полезно, ведь кабачки содержат мало калорий, но в них есть полезная клетчатка, витамины и минералы.
Лосось в духовке в фольге
Молотые зерна горчицы
Паприка
Молотый черный перец
Соль
Чеснок
Сахар
Молотый перец чили
Лосось
Оливковое масло
Лимон
Рыба — продукт не только вкусный, но и необходимый для организма. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить лосося в духовке в фольге. Очень просто и полезно, попробуйте!
"Примавера" паста
Масло оливковое
Чеснок
Стебли спаржи
Лук зеленый
Перец черный молотый
Соль
Пармезан тертый
Листья базилика
Весенняя паста "Примавера" — очень вкусное блюдо с первой весенней зеленью. И я вам расскажу, как приготовить "Примаверу", пасту с ароматным соусом "Песто" и пикантным сыром "Пармезан".
Овощи, запеченные в духовке в фольге
Фета
Масло оливковое
Помидоры черри
Корень сельдерея
Морковь
Цукини
Баклажан
Лук-шалот
Перец сладкий болгарский
Перец острый
Маслины
Перец черный молотый
Соль
Если вы любите запеченные овощи, то предлагаю обратить внимание на этот рецепт, в котором «задействован» еще и малосольный белый сыр фета. Он придает всему блюду очень интересный вкус.
Салат из пекинской капусты и сухариков
Пекинская капуста
Хлеб
Майонез
Зелень
Томаты
Подсолнечное масло
Соль
Легкий, вкусный овощной салат отлично подойдет к любому гарниру. Расскажу, как приготовить салат из пекинской капусты и сухариков. Его можно сделать на завтрак, обед, ужин или для легкого перекуса.
Диетический салат для похудения
Руккола
Виноград
Козий сыр
Грецкие орехи
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Мед
Авокадо
Красный лук
Морская соль
Черный молотый перец
Целый год мы ждем лета, и в преддверии теплых деньков самое время задуматься о фигуре (особенно девушкам). Расскажу о вкусном рецепте блюда, как приготовить диетический салат для похудения.
Полезный ужин
Рис
Йогурт несладкий
Зеленый горошек
Тандури (смесь)
Куриная грудка
Болгарский перец
Лук
Кориандр
Томатный соус
После рабочего дня всегда хочется легко перекусить, а также отдохнуть. Поэтому долго стоять у плиты вам не придется. Вот рецепт, как приготовить полезный ужин из курочки и риса. Просто и со вкусом!
Овощи отварные
Брокколи
Цветная капуста
Морковь
Масло сливочное
Лимонный сок
Чеснок
Тертая цедра лимона
Соль
Острый перец
Вареные овощи – лучший выбор. Один прием пищи в день должен состоять из отварных овощей, это принесет многочисленные выгоды для вашего здоровья. А я расскажу, как правильно приготовить овощи отварные.
Тушеные кабачки с картошкой
Вода
Масло растительное
Картофель
Кабачки
Лук репчатый
Соль
Расскажу, как приготовить тушеные кабачки с картошкой — экономное, но вкусное блюдо. Его можно подать самостоятельно или как гарнир к мясу. К тому же, оно вегетарианское и низкокалорийное.
Рецепт салата с креветками
Креветки
Кресс-салат
Лук-шнитт
Эстрагон
Майонез
Чеснок
Яблоко
Сельдерей
Салат "Фриллис"
Лимон
Картофель
Оливковое масло
Соль и перец
Салаты с морепродуктами (креветками, кальмарами, осьминогами, гребешками и проч.) очень популярны и востребованы. Сегодня хочу поделиться вкусным блюдом, а точнее — рецептом салата с креветками.
Салат "Курица с сельдереем"
Грудка куриная
Оливковое масло
Оливковое масло
Петрушка
Лимонный сок
Горчица в зернах
Желток
Сельдерей
Яблоко
Редис
Хрустящий, освежающий и легкий рецепт, как приготовить салат «Курица с сельдереем». Особенность салата в том, что все ингредиенты для него нарезают крупно, выкладывают на тарелку и поливают заправкой.
Салатик "Солнечный" (слоями)
Колбаса "Докторская"
Майонез
Соль, перец
Репчатый лук
Яйца отварные
Свекла отварная
Приготовить вкусный салат на "скорую руку"... Об этом задумываются многие кулинары. И я вам предлагаю рецепт, как приготовить салатик "Солнечный" (слоями). Он вкусный и простой, а это главное.
Рыба сиг в духовке
Лимонный сок
Хлеб сухой
Соевый соус
Соль крупная
Приправы для рыбы
Сиг свежий
На моем столе опять моя любимая рыба, на этот раз – запеченная в духовке. И, конечно же, я делюсь с вами рецептом, как приготовить рыбу сиг в духовке. А приправы к рыбе выбирайте по своему вкусу.
Салат с семгой и авокадо
Зелень
Семга
Оливковое масло
Винный уксус
Фета
Виноградное масло
Мед
Чеснок
Дижонская горчица
Чесночный порошок
Соль, перец
Апельсин
Грейпфрут
Авокадо
Лук-шалот
Лимон
Такой салат – это взрыв вкуса, красок и цвета. Он невероятно вкусный, оригинальный, легкий и освежающий. Его можно подать на праздничный стол. Рассказываю, как приготовить салат с семгой и авокадо.
Пекинская капуста с курицей
Пекинская капуста
Куриная грудка
Майонез
Яйца
Огурец маринованный
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Диетическое мясо курицы и сочная, богатая витаминами пекинская капуста отлично сочетаются в простом рецепте салата. Пекинскую капусту с курицей можно подавать и к торжественному столу, и есть в будни.
Соление семги дома
Семга свежая
Соль каменная
Укроп свежий
Сахар
Вода
Перец белый горошком
Думаю, все любят соленую семгу. Из этой рыбы можно приготовить много красивых и вкусных закусок на праздничный стол или фуршет, или просто подать к легкому ужину. Я научилась готовить семгу сама.
Салат с куриными грудками
Куриная грудка
Базилик зеленый
Орешки кедровые
Масло оливковое
Специи
Чеснок
Лимон
Капустные листья
Если вы — поклонник здорового питания, вам этот рецепт приготовления салата с куриными грудками очень понравится! Минимум калорий и простых углеводов, только белок и полезные минералы. Советую всем!
Салат из морепродуктов с авокадо
Отварные креветки
Оливковое масло
Кинза
Лайм
Авокадо
Огурец
Помидор
Лук
Табаско
Салат с креветками – это очень вкусно. У них сладковатый привкус, что хорошо сочетается с овощами, фруктами и прочими продуктами. Рассказываю рецепт, как приготовить салат из морепродуктов с авокадо.
Салат с кольцами кальмара
Кальмары
Сок лайма
Рыбный соус
Сахар
Порошок чили
Лук-шалот
Кориандр
Огурцы
Черри
Листья салата
Не все любят морепродукты, но если вы не входите в число этих людей, то обязательно попробуйте сделать блюдо по рецепту, как приготовить салат с кольцами кальмара. Он нежный, легкий, но питательный.
Зеленый салат с креветками
Шпинат
Салат-латук
Креветки
Кукуруза консервированная
Уксус яблочный
Масло оливковое
Мед
Базилик
Мята
Чеснок
Горчица
Соль
Перец болгарский
Делюсь простым рецептом зеленого салата с креветками. Это блюдо очень полезное и вкусное, прекрасно подойдет как для любителей всевозможных диет, так и для тех, кто просто любит вкусно покушать!
Салат с семгой (рецепт)
Майонез
Пармезан
Винный уксус
Чеснок
Филе семги
Булочка сладкая
Ромэн
Лимон
Оливковое масло
Соль и перец
Сегодня предлагаю одну из вариаций всемирно известного и всеми любимого салата "Цезарь". Расскажу, как приготовить салат с семгой (рецепт). Это идеальный вариант легкого, но питательного ужина.
Суп-пюре для похудения
Семена кумина (зиры)
Сахар
Масло сливочное
Помидоры свежие (большие и зрелые)
Гвоздика
Соль
Перец черный молотый
Листья зеленого базилика
Вкусный томатный суп с низким содержанием калорий идеально подходит для диеты. Рассказываю, как приготовить суп-пюре для похудения.
Салат с соусом "Песто"
Шпинат
Сыр голубой
Ядра грецких орехов
Песто
Лимонный сок
Вода
Груши
Надеюсь, что многим понравится этот изысканный летне-весенний салат из свежей зелени и фруктов, сыра и орехов. Интересную нотку вносит свежий "Песто", приготовленный из базилика, чеснока и орехов.
Салат с курицей и гранатом
Курица
Зёрна граната
Шпинат
Лук-порей
Базилик
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Куркума
Чеснок
Соль и перец
Если после приготовления целой тушки курицы у вас остались небольшие кусочки, могу посоветовать рецепт вкусного блюда, как приготовить салат с курицей и гранатом. Он вкусный, легкий и питательный.
Салат с куриным филе и маслинами
Куриное филе
Листья салата
Масло оливковое
Маслины без косточек
Гренки
Уксус белый винный
Лимонный сок
Стебли сельдерея
Лук репчатый
Соль
Авокадо
Салат с куриным филе — быстрый и легкий рецепт основного блюда, который идеально подходит для летних обедов. Приемлем для диетического питания, богат витаминами и насыщен белками. Рекомендую!
Лапша по-сингапурски с креветками
Креветки
Лапша рисовая
Куриное филе
Соевый соус
Растительное масло
Имбирь
Чеснок
Яйцо куриное
Лук репчатый
Карри
Кунжут
Перец
Я люблю азиатскую кухню, поэтому хочу вам рассказать, как приготовить лапшу по-сингапурски с креветками. Данное блюдо отлично подходит для лёгкого ужина, готовится довольно быстро и легко.
Геркулесовые оладьи
Геркулесовые хлопья
Укроп
Чеснок
Лук репчатый
Яйцо
Соль, перец
Хочу вам показать, как приготовить геркулесовые оладьи с зеленью. Такие оладьи станут сытным и полезным завтраком для всей семьи. Также их можно употреблять в качестве лёгкого ужина или перекуса.
Салат из пекинской капусты с мясом
Пекинская капуста
Отварная говядина
Оливковое масло
Сыр твердый
Гранатовый соус
Морковь
Соль
Этот простой салат прекрасно подойдет в качестве легкого ужина. Набор продуктов можно назвать диетическим. Читайте, как приготовить салат из пекинской капусты с мясом, и пополните копилку рецептов.
Салат из свежей капусты и зеленого горошка
Капуста
Зеленый горошек
Оливковое масло
Зеленый лук
Яблочный уксус
Белый уксус
Огурец
Соль и черный перец
Очень легкий хрустящий и полезный салат. Читайте, как приготовить салат из свежей капусты и зеленого горошка, и наполняйтесь здоровьем без вреда для фигуры. Он подходит к любым блюдам и мясу.