30 мин

Зеленый салат с креветками

Делюсь простым рецептом зеленого салата с креветками. Это блюдо очень полезное и вкусное, прекрасно подойдет как для любителей всевозможных диет, так и для тех, кто просто любит вкусно покушать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 100 грамм
Перец болгарский 0.5 штуки
Чеснок 2 зубчика
Шпинат 200 грамм
Мед 1 ст. ложка
Горчица 0.5 ч. ложки
Мята 10 грамм
Базилик 15 грамм
Соль 1/4 ч. ложки
Масло оливковое 1 ст. ложка
Кукуруза консервированная 50 грамм
Уксус яблочный 2 ст. ложки
Салат-латук 200 грамм

Калорийность

70 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. При помощи блендера или в толкушке смешаем и измельчим базилик, мяту и чеснок. Добавим сюда же уксус, масло, мед, соль и горчицу. Перемешаем до однородности и охладим.

Шаг 2

2. Креветки поджарим, остудим и очистим.

Шаг 3

3. Выкладываем на блюдо теперь помытые и обсушенные листья шпината и салата-латука. Сюда же — перец, нарезанный кубиком, кукурузу и нашу подготовленную заправку. Сверху — креветки. Готово!

Видео рецепт "Зеленый салат с креветками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с креветками и листьями салата

Креветки Листья салата микс Авокадо Помидоры черри Вяленые помидоры Оливковое масло Лимонный сок Соевый соус Горчица Соль

В этом салате прекрасно раскроется вкус креветок. Ведь именно свежая зелень не забивает вкус этих морепродуктов. А приготовить такой салат очень легко. Он очень нарядный, свежий и вкусный.

15 мин

–

4.3

–

Салат с зеленью и креветками

Масло растительное Масло сливочное Салатный микс Креветки королевские Соль, перец черный Лимон

Салат с зеленью и креветками - простой в приготовлении и вкусный салат, который можно подать, как легкое самостоятельное блюдо. Для него понадобится любой салатный микс и креветки (королевские).

20 мин

–

4.0

514

Салат из креветок с зеленью и лаймом

Креветки Листья салата Йогурт Кетчуп Кунжутные семечки Лайм Соль

Если вы любите легкие и вкусные салаты, то приготовьте блюдо из свежей зелени и креветок. Оно весьма простое в исполнении, а за счет большого количества заправки получается очень сочным и вкусным.

20 мин

–

5.0

Салат с креветками и кедровыми орешками

Оливковое масло Листья салата Кедровые орешки Соевый соус Чеснок Помидоры черри Креветки тигровые

Зеленый салат с тигровыми креветками, помидорами и кедровыми орешками. Сочетание замечательное. Креветки приготовлены в оливковом масле с чесноком, что придает салату особый вкус.

10 мин

–

5.0

228

Салат с креветками и зеленым луком

Креветки Кукуруза консервированная Зеленый лук Оливковое масло Корень имбиря Соевый соус Чеснок Огурец

Когда нужно приготовить салатик к столу за 10-15 минут, на выручку придут рецепты вроде этого. Я хочу рассказать вам, как сделать салат с креветками и зеленым луком с легкой пикантной заправкой.

15 мин

–

5.0

–

Салат с креветками и стручковой фасолью

Креветки Стручковая фасоль Шампиньоны Огурцы Масло растительное Соевый соус Сухой чеснок

Простой и диетический салат с креветками и стручковой фасолью - это отличный вариант салата, который придется по вкусу всем любителям вкусно, но не калорийно питаться. Салат питательный и красивый!

20 мин

–

5.0

Овощной салат с креветками и авокадо

Креветки Листья салата Масло оливковое Сок лимона Бальзамический соус Авокадо Огурец Помидоры черри Куриные яйца Соль Черный молотый перец

Этот яркий и легкий овощной салат с креветками и авокадо отлично подойдет как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Берите на заметку рецепт!

15 мин

–

5.0

107

Китайский салат с креветками

Креветки варено-мороженые Рисовый уксус Соевый соус Кунжут Кунжутное масло Мирин Мед Чеснок Смесь китайских пряностей Дайкон Огурец свежий Перец сладкий красный Перец чили Зеленый лук Соль Перец

Сочный, легкий и ароматный китайский салат с креветками и овощами — то, что нужно для легкого ужина или обеда в жаркое время года. Берите на заметку рецепт!

15 мин

5.0

–