Салат из креветок с зеленью и лаймом

Если вы любите легкие и вкусные салаты, то приготовьте блюдо из свежей зелени и креветок. Оно весьма простое в исполнении, а за счет большого количества заправки получается очень сочным и вкусным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Листья салата 1 Пучок
Креветки 80 Грамм
Йогурт 1 Ст. ложка
Кетчуп 1/2 Чайных ложки
Лайм 1/2 Штуки
Кунжутные семечки 1/2 Чайных ложки
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

68 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Первым делом приготовьте заправку для этого салата. Для этого положите в пиалку столовую ложку натурального йогурта без сахара и немного кетчупа. Затем все перемешайте.

Шаг 2

Вымойте под проточной водой пучок зелени. Для этого салата идеально подойдет кресс-салат, но вы можете использовать любой другой сорт. Порвите его руками и положите в миску. Залейте заправкой.

Шаг 3

Выложите заправленный салат в блюдо. Отварите сырые коктейльные креветки (минуты 3). Затем остудите их и очистите от панциря. Выложите креветки на салат.

Шаг 4

Присыпьте салат крупной морской солью и черными сменами кунжута. Положите на салат половинку лайма, чтобы каждый желающий мог дополнительно заправить салат лаймовым соком при желании.