Блюда из хека

Растительное масло Сухари Молоко Белый хлеб Лук Хек Специи и соль

Эти рыбные биточки получаются удивительно вкусными, поскольку готовятся во фритюре. Фарш можно брать любой, но лучше — из морской белой рыбы. Я решила взять хека. На гарнир будет жареный картофель.

2 ч.

–

3.4

490

Суп из хека

Пшено Укроп Хек Лук репчатый Морковь Картофель Соль и перец Масло растительное

Как только у меня появляется возможность приготовить суп из рыбы, я сразу же это делаю. Рыбные супы, а в особенности суп из хека, получаются наваристыми аппетитными и очень хорошо утоляют голод.

1 ч.

–

4.2

–

Фишбургер

Филе рыбное (белое) Сыр мягкий Соус (чесночный) Приправа для рыбы Сок лимона Булочка Помидор Листья салата

Фишбургер будет для вас отличным перекусом. Его можно взять с собой как бутерброд на работу или в дорогу. Если вы любите рыбу, то фишбургер станет вашим идеальным завтраком, ужином или перекусом.

40 мин

–

4.3

–

Филе хека в духовке

Филе хека Растительное масло Лимон Зелень Соль Паприка Перец

Для тех, кто предпочитает блюда, которые не только аппетитны, но и полезны, хочу посоветовать чудесный вариант, как приготовить филе хека. Минимум калорий и максимум вкуса - идеально для ужин.

35 мин

–

4.3

–

Суп картофельный с рыбой

Пшено Укроп Масло растительное Картофель Морковь Хек Лук репчатый Соль и перец

Предлагаю внести разнообразие в привычное обеденное меню и приготовить вкусный суп с картофелем, морковью и хеком. Суп получается наваристым, ароматным и очень вкусным. Обязательно попробуйте!

1 ч.

–

4.1

–

Сурими

Брикет из хека Вода чистая Крахмал Приправа для краба

Мало кто слышал об этом блюде, а о том, как приготовить сурими, знает ещё меньшее количество людей. Сурими - это мелко порубленное и спресованное мясо рыбы. И здесь мы приготовим домашнее сурими.

1 ч. 30 мин

–

4.7

–

Хек с брокколи

Брокколи Зелень Сыр Лук Морковь Кабачки Лимон Хек

Рыба, приготовленная с овощами, хороший вариант горячего блюда для всех любителей покушать. К тому же, польза такой комбинации ингредиентов очевидна! Сегодня я расскажу, как готовится хек с брокколи.

1 ч.

–

4.8

39

Хек, тушенный с овощами

Хек Растительное масло Сахар Соль Лук репчатый Морковь Перец душистый горошком Лавровый лист Перец черный молотый

Рецепт приготовления этой рыбы удивительно прост, от вас не потребуется особые кулинарные навыки и временные затраты. Рыба получится вкусной и практически диетической, ведь обжаривать мы ее не будем.

1 ч. 15 мин

–

4.0

91

Салат "Обезьянка" с корейской морковкой

Морковь по-корейски Майонез Хек Картофель Яйцо Соль, перец черный молотый Огурец консервированный Оливки черные

Пусть Новый Год Огненной обезьяны принесет в Ваш дом богатства! Именно поэтому я решила приготовить такой рыбный салат в виде пирата, старого, матерого обезьяны-пирата! Вперед!

1 ч. 5 мин

–

4.2

–

Рыба кусочками, запеченная в духовке

Хек Помидоры черри Маслины или оливки Оливковое масло Чеснок Каперсы Красный лук Зелень Соль Перец Специи для рыбы

Отличная идея для легкого и вкусного ужина или обеда - рыба кусочками, запеченная в духовке в домашних условиях, которую можно дополнить овощами по вкусу или соусом.

30 мин

–

3.2

108

Хек под соусом

Хек Сливки Сметана Грибы Масло растительное Мука Масло сливочное Перец душистый Лук Лавровый лист Чеснок Специи

Это простой рецепт приготовления хека под соусом. Разнообразьте свое меню сочным и нежным рыбным блюдом на все случаи жизни!

1 ч.

–

3.6

158

Рыбный суп из хека

Вода Филе хека Масло растительное Картошка Морковь Луковица Зелень Соль Яйцо

Простой и вкусный суп, варится быстро. Попробуйте! Смотрим рецепт.

30 мин

–

4.4

95

Латвийский молочный суп с рыбой

Вода Молоко Хек филе Масло сливочное Петрушка сушеная Картофель Соль Лук репчатый Перец Лавровый лист

Латвийский молочный суп с рыбой - очень вкусное национальное блюдо. Овощи для супа предварительно не обжариваются, сохраняя свои полезные витаминные свойства. Молоко делает суп очень нежным и вкусным.

1 ч.

–

5.0

–

Рулетики из рыбы с сыром

Филе минтая Сыр Растительное масло Мука Соль Помидоры Перец черный молотый

Очень вкусное блюдо из обычного рыбного филе. Быстро, просто и полезно!

40 мин

–

4.1

119

Рыбное филе в кляре

Хек (филе) Мука Минералка сильногазированная Яйца Соль

Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления рыбного филе в кляре! Блюдо получается очень вкусным и нежным, хотя и готовится на удивление просто! Попробуйте обязательно!

30 мин

–

4.9

–

Рыба хек в мультиварке

Шампиньоны Томатная паста Растительное масло Лимонный сок Мука Аджика Соль Морковь Хек Лук репчатый Перец черный молотый

Проверенный рецепт приготовления хека. Вкусно, полезно и довольно быстро.

1 ч.

–

4.4

87

Котлеты из отварной рыбы

Рыба Белый хлеб Молоко Растительное масло для жарки Зеленый лук Сухари молотые или мука Яйцо Соль Перец черный молотый

Вкусные и нежные рыбные котлеты - это очень полезное блюдо. Их с удовольствием съедят и взрослые, и дети.

40 мин

–

4.4

–

Зразы из хека

Филе семги Филе хека Молоко Батон Яйца Зелень Лук репчатый Специи Панировочные сухари

Зразы готовят из картофеля, но в наше время появилось настолько много разнообразных вариантов приготовления этого блюда, что за всеми и не уследишь. Предлагаю приготовить зразы из двух видов рыбы.

40 мин

–

5.0

128

Рыбный пудинг

Хек Манка Хлеб серый Чеснок Лук Яйца Специи

Такой рыбный пудинг в домашних условиях я готовлю в тех случаях, когда после готовки предыдущего рыбного блюда остался кусочек филе. Его-то и хорошо использовать таким полезным образом!

1 ч.

–

4.2

–

Хек в духовке в фольге

Хек Майонез Кетчуп Лук Морковь Специи

Всеми любимая рыбка теперь в новом исполнении. С нашим простым рецептом хека в духовке в фольге готовить его будет еще проще - смотрим и запоминаем!

1 ч.

–

4.0

124

Котлеты к картофельному пюре

Филе хека Майонез Сухари панировочные Масло оливковое Лимонный сок Лимонная цедра Чеснок Соль Паприка Яйца Репчатый лук Специи

Рыбные котлеты, речь о которых пойдет, всегда были полезными, но полезное - не значит невкусное, давайте попробуем приготовить рыбные котлеты, которые можно было подать вместе с картофельным пюре.

40 мин

–

4.7

–

Рыба в томате в мультиварке

Шампиньоны Томатная паста Кетчуп Мука Аджика Лук Морковь Лимон Соль, перец Крупный хек

Рыба в томате в мультиварке - это очень простое, но вкусное и полезное блюдо. Готовим мы рыбу - хек с большим количеством овощей и томатной заправкой.

1 ч.

–

4.6

–

Тушеная рыба с рисом

Рис Майонез Хек Лук Морковь Соль и приправы

Еще один вариант приготовления рыбы, который порадует и поклонников риса, и поклонников рыбы в целом. Чтобы сделать данный кулинарный шедевр в домашних условиях, нам понадобиться не более 2 часов.

2 ч.

–

3.5

–

Тушеная рыба в майонезе

Вода Майонез Растительное масло Хек Лук Морковь Соль и приправы

Даже если вы большой привереда в рыбных вопросах - тушеная рыба в майонезе в домашних условиях по этому рецепту заставит вас изменить свое мнение. Рыба получается очень сочной и невероятно вкусной.

1 ч.

–

3.9

163

Тушеная рыба хек

Хек Томатный сок Мука Лук Морковь Соль и перец

Тушеный хек - это не только вкусное блюдо, но невероятно полезное. Как известно, хек обладает потрясающим ароматом, а готовить его очень просто. С соусом это блюдо смакует еще лучше.

1 ч.

–

3.8

–

Рыбные котлеты из хека

Филе хека Сухари панировочные Яйцо Соль Масло растительное Лук репчатый Специи

Рыбные котлеты обязательно нужно включать в свой рацион, а чтобы они получились не только полезными, но и вкусными, необходимо правильно подобрать рыбe, хек - один из лучших вариантов для котлет.

50 мин

–

4.1

111

Филе хека в кляре

Филе хека Молоко Мука Яйцо Соль Укроп Кориандр

Очень простое, но в то же время полноценное горячее блюдо - филе хека в кляре. Рецепт предельно простой, блюдо готовится всего лишь за 15-20 минут, однако вкус никого не оставит равнодушным!

20 мин

–

4.4

–

Рыба по-польски в мультиварке

Рыба Яйца Масло сливочное Лавровый лист Перец душистый горошком Пучок укропа Лимон Соль

Простое, вкусное и недорогое блюдо из национальной кухни "братьев-славян". Рецепт приготовления рыбы по-польски в мультиварке - для тех, кто любит нежную белую рыбу в легком соусе!

1 ч.

–

4.2

157

Рыба по-испански

Хек Картофель Вода Белое сухое вино Масло оливковое Чеснок Паприка молотая Колбаска чоризо Лук репчатый Перец сладкий зеленый Соль Перец черный молотый

Простой рецепт рыбы по-испански. Такого хека подают и в дорогих ресторанах, и в скромных тратториях по всему побережью Испании. Уверена, что он вам понравится.

1 ч.

–

4.0

–