Вторые горячие блюда
Вареники с капустой
Капуста белокочанная
Мука пшеничная
Морковь
Вода
Растительное масло
Лук репчатый
Соль
Перец
Вареники с капустой пользуются особой популярностью во время Великого поста и не только. Вареники по этому рецепту получаются не только постными, но еще и очень вкусными.
Зразы в аэрогриле
Картофель
Шампиньоны
Мука
Растительное масло
Яйцо
Лук
Сыр
Соль
Перец
Зразы бывают мясные, картофельные или крупяные и вариантов приготовления их множество. Сегодня предлагаю приготовить зразы в аэрогриле из картофеля с грибами и сыром. Получается нежно и очень вкусно!
Геркулесовая каша
Вода
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Сливочное масло
Соль
Приготовить геркулесовую кашу можно как для детского питания, так и для взрослого стола. Полезный и вкусный завтрак для всей семьи из доступных продуктов — отличный выбор для утренней трапезы.
Паста с крапивой
Макароны
Пармезан
Крапива
Топлёное масло
Лук шалот
Соль
Перец молотый
Паста с крапивой — прекрасное блюдо для весеннего стола. Легкое, яркое, простое и очень ароматное. Ранняя молодая крапива восхитительно пахнет пронзительной весенней свежестью.
Постные галушки
Мука пшеничная
Вода
Масло растительное
Зелень
Чеснок
Соль
Лавровый лист
Перец черный горошек
Лук репчатый
Морковь
Постные галушки — простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить не только в пост, но и в любое другое время! Готовятся такие галушки без яиц, но тесто получается достаточно нежным, не резиновым.
Постные котлеты на пару
Нут консервированный
Грибы вешенки
Сухари измельченные
Масло растительное
Чесночный порошок
Картофель в мундире отварной
Картофель сырой
Лук
Соль
Перец молотый
Постные блюда можно готовить на пару. Например, котлеты на пару получаются нежнее, чем на сковороде и лучше усваиваются организмом. К тому же они вкусны как в горячем, так и в холодном виде.
Почки в сметане
Почки
Сметана
Огурец соленый
Грибы
Масло растительное для жарки
Чеснок
Соль
Перец черный
Лавровый лист
Сода
Уксус 6%
Вкусные, нежные почки без долгого отваривания и неприятного запаха по всему дому. Сметана придаст сливочную нотку и соус, а грибы с солеными огурчиками аромат и пикантную нотку. Берите рецепт!
Куриные котлеты с майонезом
Куриное филе
Растительное масло
Мука
Майонез
Специи
Яйцо
Лук
Соль
Перец
Приготовить куриные котлеты с майонезом можно на обед или ужин. Нежные, сочные и вкусные котлеты понравятся всем. Хороши будут в самостоятельно виде с соусами, с гарниром или просто на хлебе.
Каша с морковью
Вода
Гречневая крупа
Растительное масло
Специи
Морковь
Лук
Соль
Приготовить кашу с морковью можно в качестве самостоятельного блюда или подать как гарнир к мясу или птице. Процесс несложный, а получается очень вкусно и питательно!
Веганский шницель
Масло растительное
Глютен сухой пшеничный
Тофу
Аквафаба
Мука пшеничная
Сухари панировочные
Вода
Масло растительное
Дрожжи пищевые
Луковый порошок
Чесночный порошок
Приправа для курицы
Соль
Соль
Черный молотый перец
Тем, кто постится или не ест мясо, хочу порекомендовать отличный рецепт веганских шницелей! Готовятся они на основе пшеничного глютена, поэтому богаты белком и хорошо насыщают.
Рулет из куриной грудки с паприкой
Куриная грудка
Паприка молотая
Желатин быстрорастворимый
Соль
Черный молотый перец
Готовим мраморный рулет из мяса куриной грудки. Полезная альтернатива колбасе, содержащая только мясо, специи и чеснок. Берите на заметку рецепт!
Постная солянка
Вода
Капуста белокочанная
Капуста квашенная
Бульон горячий
Помидор
Грибы замороженные
Морковь
Масло растительное без запаха и вкуса
Грибы сухие
Лук репчатый
Соль
Перец черный
В пост нельзя многие продукты, но это совершенно не значит, что выбор блюд скуден. Предлагаю приготовить на стол сытную, вкусную и пикантную солянку, но не в качестве первого, а как второе. Заходите!
Овощной плов
Кипяток
Рис
Нут консервированный
Масло растительное
Приправа для плова
Зира в зернах
Лук
Морковь
Чеснок
Соль
Перец
Плов без мяса может быть очень вкусным! Нут, морковь, лук — основа овощного плова. Берите на заметку рецепт!
Котлеты из маша и тофу
Тофу
Маш
Мука пшеничная
Крахмал кукурузный
Петрушка
Хмели-сунели
Чеснок сушеный молотый
Паприка молотая
Ухцо-сунели
Лук сушеный молотый
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное для жарки
Лавровый лист
Хочу поделиться рецептом котлет без мяса на основе вареного маша и тофу. В них есть сразу два источника растительного белка, поэтому котлеты будут хорошо насыщать.
Цыплёнок в аэрогриле
Цыпленок
Соевый соус
Лимонный сок
Растительное масло
Горчица
Паприка
Чеснок
Соль
Перец
Приготовить цыплёнка в аэрогриле с аппетитной золотистой корочкой в домашних условиях несложно. Маринад универсальный и подойдёт не только к курице, получается невероятно вкусно, попробуйте!
Постный плов в мультиварке
Грибы
Рис
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль
Специи для плова
Чеснок
Рассказываю, как приготовить постный плов в мультиварке. Вкусную и простую версию этого блюда, которое позволит разнообразить ваш рацион.
Овощи тушеные
Капуста белокочанная
Масло растительное без запаха
Чеснок
Картофель
Морковь
Лук
Перец сладкий
Сельдерей черешковый
Помидоры
Лавровый лист
Соль
Перец молотый
Давайте приготовим тушеные овощи! Самые простые, обычные — капусту, картошку, морковку. Сочные и вкусные, ароматные и полезные!
Постный плов
Рис для плова
Масло растительное для жарки
Чернослив
Изюм
Курага
Чеснок
Приправа для плова
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Без мяса тоже можно приготовить вкусный плов! Делюсь рецептом плова с сухофруктами. Он отлично подойдет для постного меню. Постный плов получается рассыпчатым, ароматным и хорошо насыщает.
Ракушки мидии в сливочном соусе
Мидии
Сливки
Масло сливочное
Мука пшеничная
Соль
Перец черный молотый
Невероятно аппетитное блюдо из мидий всем придется по вкусу! Готовятся мидии в ракушках и подаются прямо в сковороде или сотейнике с пылу, с жару. Можно присыпать их зеленью или натертым сыром.
Соевый плов
Рис для плова
Нут консервированный или отваренный
Соевый текстурат
Масло растительное для жарки
Чеснок
Приправа для плова
Лук
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться своим любимым вариантов постного плова с соевым текстуратом. Готовится он без мяса, но блюдо получается не только вкусным, но и хорошо насыщает!
Рагу из кабачков и картофеля
Вода горячая
Масло растительное
Зелень
Приправа универсальная
Кабачки
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Рагу из кабачков и картофеля станет главным блюдом на столе. Оно не только вкусное, но еще и полезное, ведь готовится из разных овощей. Добавляйте свежую зелень, чеснок, приправы и специи!
Восточные пельмени
Фарш говяжий
Мука пшеничная
Вода
Томатный соус
Масло растительное
Соль
Соль в тесто
Черный молотый перец
Лук
Яйцо
Думаю у каждого народа есть свой вариант пельменей, которые отличаются формой, начинкой, способом приготовления. Делюсь рецептом приготовления азербайджанских пельменей "Гюрза".
Постные котлеты из кабачков
Кабачок
Лук репчатый
Манная крупа
Масло растительное
Чеснок
Соль
Черный перец
Кабачок, как и любой овощ, очень полезен для организма. Недаром его использую в диетическом и детском питании. Котлеты из кабачков рекомендую включать в меню не только в пост, но и круглый год.
Постное рагу
Нут консервированный
Кабачок
Цветная капуста
Масло растительное
Соус томатный
Чеснок
Карри
Зира
Кориандр
Морковь
Лук
Сельдерей черешковый
Перец болгарский
Помидоры
Соль
Перец черный
Овощные блюда в пост составляют основу рациона. Важно, чтобы они были питательными и вкусными. Как, например, это постное рагу. Берите на заметку рецепт!
Птитим с курицей и брокколи
Брокколи
Бульон
Птитим
Вино бело сухое
Сыр
Мука
Масло сливочнoe
Масло растительное
Чеснок
Чесночный порошок
Горчичный порошок
Соус чили
Тимьян сухой
Соль
Черный молотый перец
Паприка молотая
Филе куриное
Готовим сытное блюдо из пасты — птитим в сливочно-сырном соусе с курицей и соцветиями брокколи. Просто, быстро и вкусно! Отличный обед или ужин для всей семьи! Берите на заметку рецепт!
Овощное рагу с картофелем и капустой
Капуста белокочанная
Капуста квашеная
Масло растительное без запаха
Картофель
Морковь
Лук
Лавровый лист
Соль
Перец черный
Самые распространенные овощи у нас — это картофель и капуста. Однако из них можно приготовить немало вкусных и питательных блюд. А уж постный стол без этих овощей и представить себе невозможно!
Рулет из сейтана
Шампиньоны
Тофу
Бульон
Пшеничный глютен
Спред растительный
Сахар тростниковый
Кинза
Мисо паста
Соевый соус
Растительное масло
Красный винный уксус
Пищевые дрожжи
Масло растительное
Вустерский соус
Сушеные итальянские травы
Жидкий дым
Соль
Копченая паприка
Чеснок сухой молотый
Приправа для курицы
Луковый порошок
Разрыхлитель
Луковый порошок
Чеснок сухой молотый
Соль
Копченая паприка
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное для жарки
Давайте приготовим рулет из сейтана. Это растительный заменитель мяса на основе пшеничного белка. Начинка для рулета может быть любой, но я предлагаю добавить жареные грибы.
Перловка с грибами
Вода
Шампиньоны
Перловая крупа
Масло растительное
Чеснок сушеный молотый
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим простое, но вкусное и сытное блюдо из перловки с грибами. Оно отлично подойдет для постного меню. Перловка получается рассыпчатой, хорошо сочетается по вкусу с жареными грибами.
Треска диетическая
Треска
Масло растительное
Лук
Перец сладкий
Помидор
Соль
Перец черный
Зелень
Треска — рыба, широко используемая в диетическом питании. Главное — не испортить ее неправильным приготовлением. Берите на заметку простой и полезный рецепт!
Люля-кебаб в жировой сетке
Фарш говяжий
Жировая сетка
Паприка копченая
Кинза
Чеснок сухой в гранулах
Хмели-сунели
Зира
Тимьян
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Лук красный
Люля-кебаб по сути — это мясной фарш, нанизанный на шампур и зажаренный на огне. Блюдо принадлежит кухням разных стран Ближнего Востока, и готовят его по-разному. Один из способов — в жировой сетке.
Тушеная капуста с индейкой
Белокочанная капуста
Индейка
Томатная паста
Растительное масло
Репчатый лук
Морковь
Соль
Специи
Тушеная капуста — одно из простых повседневных блюд. Её можно готовить с любым мясом. Если использовать мясо индейки, то блюдо получается более диетическое.
Перловая каша
Молоко
Вода
Крупа перловая
Сливочное масло
Сахар
Соль
В этом рецепте я расскажу, как приготовить перловую кашу вкусной и полезной. Такая сливочная и питательная каша — идеальный вариант завтрака для всей семьи!
Овсяная каша в мультиварке
Молоко
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Соль
Приготовить овсяную кашу в мультиварке — отличное решение для утренней трапезы. Вкусная и полезная каша зарядит вас энергией и даст чувство сытости до обеда.
Каша из овса
Вода
Молоко
Крупа овсяная
Сливочное масло
Сахар
Соль
Давайте приготовим овсяную цельнозерновую кашу на смеси воды и молока. По своей пищевой ценности овес в несколько раз превосходит готовые овсяные хлопья.
Гребешки в аэрогриле
Гребешки замороженные
Молоко
Сыр
Сметанa
Мука
Сливочное масло
Оливковое масло
Всем любителям морепродуктов рекомендую непременно обратить внимание на этот рецепт. Расскажу, как приготовить гребешки в аэрогриле. Изысканное и очень вкусное блюдо для любого случая.
Свинина с яблоками в духовке
Свинина
Растительное масло
Чеснок
Яблоки
Лук
Розмарин
Соль
Специи
Сочное, вкусное и ароматное мясо можно приготовить в качестве горячего блюда на праздничный или на повседневный стол. Если мясо остудить, то можно сделать нарезку в качестве закуски.
Свинина с картошкой в мультиварке
Картофель
Свинина
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Сахар
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Специи
В этом рецепте я расскажу, как приготовить свинину с картошкой в мультиварке. Рецепт простой, а получается очень сытно и вкусно. Попробуйте!
Картофельные зразы
Картофель
Шампиньоны
Сухари панировочные
Крупа манная
Кукурузный крахмал
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Картофельные зразы — это как пирожки или котлеты из картофеля с начинкой внутри. Простое, сытное и очень вкусное блюдо. Делюсь одним из вариантов приготовления картофельных зраз.