Блюда из бобовых
Чана масала
Нут консервированный
Корень имбиря
Растительное масло
Кайенский перец
Смесь специй "Гарам Масала"
Семена тмина
Репчатый лук
Помидор
Лайм
Чана масала делается из нута, помидоров и разных специй и приправ. Попробуйте это насыщенное вкусом блюдо. Чана масала можете подавать как гарнир и как основное блюдо.
Салат со стручковой фасолью
Фасоль стручковая
Помидоры
Пекинская капуста
Масло растительное
Соевый соус
Масло сливочное
Уксус винный
Чеснок
Куриное филе или грудка
Кунжут
Зеленый лук
Этот нежный теплый салат подойдет для обеда, полдника или легкого ужина. Помимо этого, простой рецепт салата со стручковой фасолью порадует вас изысканными гастрономическими впечатлениями и отсутствием сложностей в приготовлении!
Салат греческий с фасолью
Фета
Масло оливковое
Банка фасоли консервированной в собственном соку
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Лук репчатый
Маслины
Лимон
Свежая зелень
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Свежие овощи и рассольный сыр прекрасно сочетаются с бобовыми. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт салата греческого с фасолью - сбалансированного и вкусного блюда для всей семьи!
Овощной суп с фасолью
Белая фасоль
Оливковое масло
Томатная паста
Сушеная мята
Репчатый лук
Болгарский перец
Морковь
Стебель сельдерея
Соль
Черный молотый перец
Овощной суп с фасолью особенно понравится вегетарианцам, постящимся и тем, кто хочет похудеть. Сытный и вкусный суп покорит вас своим ароматом и насытит вас витаминами.
Гороховый суп на курином бульоне
Бульон куриный
Горох
Зеленый лук
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Соль
Перец
Гренки или сухарики
Никогда не готовили гороховый суп на курином бульоне? Очень зря – супчик получается вкусным и далеко не таким тяжелым, как другие «мясные» вариации на тему этого блюда. Попробуйте!
Суп с зеленой фасолью
Фасоль зеленая
Чеснок
Грудка куриная
Картофель
Перец болгарский
Лук репчатый
Морковь
Помидоры или томатная паста
Лавровый лист
Соль
Этот легкий, но сытный супчик понравится и взрослым, и детям! Яркие овощи, ароматный бульон, масса витаминов - что еще нужно?:) Простой рецепт супа с зеленой фасолью - для вас!
Вегетарианский гороховый суп
Вода
Горох
Масло оливковое
Соевый соус
Чеснок
Тимьян
Лук
Морковь
Картофель
Лавровый лист
Соль и перец
Перед вами - простой рецепт приготовления горохового супа на овощном бульоне с луком, чесноком, морковью, горошком и специями. Суп получается густой, наваристый и очень вкусный. Суп варится два часа.
Рассольник с фасолью
Говядина
Фасоль
Растительное масло
Рассол
Томатная паста
Морковь
Картофель
Огурцы соленые
Петрушка
Лук
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Мы привыкли всегда готовить рассольник с перловкой или рисом, а я попробовала сварить его с фасолью. И была удивлена вкусом. Предлагаю вам попробовать тоже. Вот рецепт.
Чечевичный суп для похудения
Чечевица
Томатная паста
Сливочное масло
Луковица
Специи
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения.
Котлеты из гороха
Горох
Растительное масло
Укроп
Петрушка
Луковица
Базилик
Кориандр
Соль
Перец
Хотите забрать в свою кулинарную копилку действительно оригинальное блюдо? Предлагаю вашему вниманию котлеты из гороха - блюдо, которое точно удивит всех своим вкусом и простотой приготовления.
Крабовый салат с фасолью
Крабовые палочки
Сметана
Банка фасоли
Яйца
Пучок укропа
Соль
Перец душистый молотый
Сочетание морепродуктов и бобовых в одном блюде не кажется вам слишком дерзким? Тогда вам стоит узнать, как приготовить крабовый салат с фасолью! Блюдо для тех, кто не боится рисковать ;)
Суп с бобами
Куриный или овощной бульон
Макароны
Масло растительное
Чеснок
Орегано
Перец черный горошком
Томаты в собственном соку (банка)
Луковица
Белые бобы (банка)
Соль
Укроп
Как-то наткнулся на простой рецепт супа с бобами. Приготовил его за полчаса. Суп получился новым и очень вкусным. Суп с бобами очень понравился моим племянникам. А, раз дети любят, значит, - зачет!
Фасоль стручковая жареная
Стручки фасоли
Растительное масло
Соль
Молотый черный перец
Луковица
Лимон
В конце лета моя квартира завалена стручковой фасолью. Свежую фасоль я жарю и использую в качестве гарнира или легкой закуски. Стручковая фасоль предварительно готовлю на пару, а потом жарю с лучком.
Салат из стручковой фасоли с курицей
Куриное филе
Помидоры черри
Листья салата
Зеленая стручковая фасоль
Зерновая горчица
Цедра лимона
Сок лимона
Чеснок
Имбирь
Кунжут
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль
Салат из стручковой фасоли с курицей - очень красивый и аппетитный салат, который в летнее время может заменить основное блюдо на обед или на ужин. Готовится достаточно быстро и легко.
Куриное филе с фасолью
Фасоль консервированная
Сыр
Оливковое масло
Специи
Куриная грудка
Помидор
Куриное филе с фасолью - классное блюдо, которое готовится буквально за 20 минут из подручных ингредиентов, однако получается удивительно вкусным. Хорошая идея быстрого и вкусного будничного ужина.
Лобиани
Фасоль белая сухая
Мука пшеничная
Кефир
Сливочное масло
Кинза
Соль
Растительное масло
Дрожжи свежие
Сахарный песок
Яйцо куриное
Лук репчатый
Лобиани - традиционная грузинская закуска, представляющая собой вкусную лепешку с фасолью. Простая в приготовлении, но очень сытная и вкусная, особенно - если не пожалеть специй.
Суп из маша со специями
Вода
Маш
Растительное масло
Лимонный сок
Нарезанная петрушка
Тертый имбирь
Коричневый сахар
Кумин
Соль
Асафетида
Куркума
Помидоры
Острый перец
Суп из маша со специями - очень вкусный суп в индийском стиле. Маш - бобовая культура, богатая белком и различными полезными микроэлементами.
Запеканка из стручковой фасоли
Стручковая фасоль
Твёрдый сыр
Молоко
Сливочное масло
Лук
Яйца
Свежая зелень
Соль, перец
Запеканка из стручковой фасоли - великолепная горячая закуска, отличающаяся особым вкусом и ароматом. Такая запеканка - отличное решение для тех, кто любит быстро готовить, но вкусно и сытно кушать!
Говядина с фасолью
Говядина
Фасоль
Растительное масло
Чеснок
Винный уксус
Репчатый лук
Свежая зелень
Приправы
Чили перец
Говядина с фасолью - очень вкусное и сытное блюдо. Очень вкусно подавать такое блюдо со свежей зеленью и свежими овощами. Прекрасное блюдо, которое подойдет к любому столу!
Французский гороховый суп
Горох
Чеснок
Ветчина
Морковь
Картофель
Сельдерей
Лук-порей
Луковица
Лавровый лист
Гвоздика
Свежие травы
Классический рецепт приготовления французского горохового супа.
Суп Минестроне с листовой капустой и белой фасолью
Помидоры
Листовая капуста, крупно нарезанная
Томатная паста
Оливковое масло
Сушеный тимьян
Красный перец хлопьями
Нарезанный репчатый лук
Зубчик чеснока
Соль и молотый перец
Банка белой фасоли
Рецепт приготовления известного итальянского супа Минестроне с листовой капустой и белой фасолью.
Фасоль с помидорами
Белая фасоль
Отварная курица
Оливковое масло
Помидоры
Лук-шалот
Петрушка, соль, перец
Простой рецепт фасоли с куриным филе, помидорами и петрушкой. Можно использовать консервированную фасоль.
Постные фрикадельки
Гречка
Фасоль
Крахмал кукурузный
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Постные фрикадельки могут быть очень вкусными. Например, вот такими — хрустящими, плотными, ароматными. Попробуйте и вам понравится!
Нутовый хлеб без муки и дрожжей
Нут
Вода
Псиллиум
Яблочный уксус 9%
Соль
Сода
Кориандр молотый
Хочу предложить рецепт необычного, но вкусного хлеба из замоченного нута. Готовится он без дрожжей, муки, молочных продуктов и яиц, а также в его составе нет глютена.
Фасоль в микроволновке
Вода
Фасоль
Масло растительное
Морковь
Лук
Помидоры
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом тушеной фасоли с овощами, которую можно приготовить в микроволновке. Получается сытно и вкусно, а благодаря овощам, фасоль остается сочной.
Фасоль с луком
Фасоль консервированная
Масло растительное
Чеснок
Хмели-сунели
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим жареную фасоль с луком. Это простое и быстрое блюдо, которое вы легко сможете сделать на скорую руку. Фасоль хорошо насыщает, а лук добавляет ей сочности и ароматности.
Фасоль с орехами
Кипяток
Фасоль красная
Орехи грецкие
Масло растительное
Приправа универсальная
Лук красный
Сытный и питательный гарнир для прохладных дней — это фасоль с орехами. Вы можете сдобрить ее чесночным соусом или сметаной, подать с запеченным мясом, птицей, рыбой или как самостоятельное блюдо.
Гороховая каша с мясом
Свинина
Горох
Соль
Специи для свинины
Репчатый лук
Гороховая каша с мясом — это не только вкуснейшее блюдо, но еще и богатейший источник белков. Варится просто, а по вкусу — настоящий деликатес.
Соевое мясо в аэрогриле
Соевый текстурат
Кунжутное масло
Вустерский соус
Жидкий дым
Мисо паста
Чеснок сушеный молотый
Лук сушеный молотый
Приправа для курицы
Соль
Смесь перцев молотая
Соевое мясо — базовый продукт на растительном питании. Но приготовить его в аэрогриле не так просто, как может показаться на первый взгляд — оно легко сгорает и засушивается.
Стручковая фасоль с грибами
Грибы
Фасоль стручковая
Растительное масло
Уксус бальзамический
Чеснок
Лук
Базилик
Соль
Перец
Прекрасное сочетание продуктов из нескольких простейших ингредиентов. Приготовить стручковую фасоль с грибами можно как в качестве овощного гарнира, так и подать самостоятельно. Это очень вкусно!
Красная фасоль с грибами
Шампиньоны
Фасоль красная консервированная
Томатная паста
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное
Зелень
Вода
Простое, но вкусное блюдо из консервированной красной фасоли с шампиньонами. Подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде, в качестве основного блюда или закуски.
Омлет из желтого маша
Молоко растительное
Маш
Черная соль "Кала Намак"
Соль
Чесночный порошок
Куркума
Черный молотый перец
Для тех, кто по каким-то причинам не употребляет яйца, существуют разные альтернативные рецепты. Предлагаю вам попробовать два варианта омлета из желтого маша (бобов мунг дал): классический и скрэмбл.
Нут с лапшой
Томаты в собственном соку
Нут
Лапша
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Паприка копченая молотая
Чеснок сухой молотый
Предлагаю рецепт простого, но вкусного блюда из нута с лапшой. Готовится оно просто и быстро, подойдет для повседневного меню. Благодаря высокую содержанию белка в нуте, блюдо хорошо насыщает.
Фалафель в аэрогриле
Нут
Кинза
Чеснок
Сок лимонный
Соль
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Лук репчатый
Масло в спрее
В аэрогриле можно приготовить очень вкусный фалафель. Если в классическом рецепте шарики из нута жарят во фритюре, то в аэрогриле его можно приготовить с минимальным количеством масла.
Оладьи из красной чечевицы
Чечевица красная
Вода
Масло растительное
Паприка молотая
Разрыхлитель
Лук сушеный
Чеснок сушеный
Перец черный молотый
Порошок карри
Соль
Делюсь рецептом несладких оладушек из красной чечевицы. Готовятся они без муки и яиц, подойдут для постного меню. Берите на заметку рецепт!
Пюре из картофеля и красной чечевицы
Чечевица красная
Картофель
Сливки
Масло сливочное
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим пюре из картофеля с красной чечевицей. По вкусу оно получается почти таким же, как традиционное картофельное пюре, но содержит больше белка, клетчатки и витаминов группы B.
Нут с грибами в сливочном соусе
Шампиньоны
Сливки
Нут
Масло растительное
Чеснок сушеный
Мускатный орех
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим нут с грибами в сливочном соусе. Это простое вкусное блюдо, которое отлично подойдет для повседневного меню. Нут делает его сытным, а грибы отлично сочетаются со сливками.
Запеканка из соевой окары
Окара
Манка
Масло растительное
Сахар
Изюм
Лимон
Ванильный ароматизатор
Окара — это жмых, который остается после приготовления соевого молока. Многие не знают, что с ней делать и просто выкидывают, хотя продукт обладает высоким содержанием белка.
Тофу из красной чечевицы
Вода горячая
Вода комнатной температуры
Чечевица красная
Соль
Масло оливковое
Черный молотый перец
Хочу предложить интересный рецепт из красной чечевицы. Это не совсем тофу в классическом понимании, но вкусный и питательный продукт, который богат белком.
Салат с курицей, фасолью и солеными огурцами
Куриное филе вареное
Фасоль
Солёный огурец
Багет
Майонез
Красный лук
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто предпочитает готовить сытные и простые салаты, такой рецепт идеально подойдет! Отварная курица дополняется фасолью и солеными огурцами — что делает салат вкусным и питательным!