 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Судак кусочками, запеченный в духовке
                    
                                    
                        Судак
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Красный перец
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Нежное филе судака под хрустящей золотистой корочкой - это отличное блюдо не только на обед или ужин, но и на праздничный стол. Запоминаем рецепт судака кусочками, запеченный в духовке!
            
        
        
    
        Форель в духовке кусочками
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Базилик
                        
                    
                                    
                        Петрушка
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Форель
                        
                    
                                    
                        Картошка
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю вам приготовить свежую рыбку в духовке. Гораздо вкуснее получается, чем жаренная. 
            
        
        
    
        Запеченная форель кусочками
                    
                                    
                        Вино
                        
                    
                                    
                        Имбирь
                        
                    
                                    
                        Соевый соус
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Мирин
                        
                    
                                    
                        Форель
                        
                    
                                    
                        Шаллот
                        
                    
                                    
                        Петрушка, лук зеленый
                        
                    
                                    
                        Лайм или лимон
                        
                    
                                    
                        Сок лимона
                        
                    
                            
        
                    
                Идеальное блюдо для званого ужина - нежная, просто тающая во рту форель! Всем хозяюшкам на заметку этот рецепт запеченной форели кусочками.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба под соусом бешамель
                    
                                    
                        Филе рыбы
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Яйца
                        
                    
                                    
                        Крабовые палочки
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Соль и специи
                        
                    
                            
        
                    
                Сытное блюдо, польза которого очевидна. Рыба всегда полезна в любом виде, а дополнительные продукты придадут ей особый вкус и аромат. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Минтай в духовке с грибами
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Филе минтая
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                На обед или в качестве легкого ужина для всей семьи можно приготовить это очень аппетитное и простое блюдо - минтай в духовке с грибами в домашних условиях с сочным помидором. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба, запеченная под соусом
                    
                                    
                        Филе рыбы
                        
                    
                                    
                        Майонез
                        
                    
                                    
                        Пармезан
                        
                    
                                    
                        Лук зеленый
                        
                    
                                    
                        Вустерский соус
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                На обед или ужин прекрасно подойдет этот простой рецепт рыбы, запеченной под соусом. Сочная, аппетитная с хрустящей пикантной корочкой - это очень вкусно. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба с цветной капустой
                    
                                    
                        Цветная капуста
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Скумбрия с/м
                        
                    
                                    
                        Болгарский перец
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соль и специи
                        
                    
                            
        
                    
                Нежная рыба с цветной капустой и овощами под сливочным соусом - что может быть интереснее на обед? Для любителей рыбы и цветной капусты - это рецепт настоящее открытие.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба с цветной капустой в духовке
                    
                                    
                        Белая рыба
                        
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Цветная капуста
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                            
        
                    
                Хочу поделиться рецептом приготовления рыбы с цветной капустой в духовке. Блюдо понравится любителям вкусной и здоровой пищи.
            
        
        
    
        Диетическая рыба
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Шампиньоны
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Подсолнечное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                            
        
                    
                Как минимум два раза в неделю нужно есть рыбу. Сегодня у нас диетическое блюдо из хека, запеченного с овощами и сметаной в духовке. Просто, вкусно и очень полезно!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба на гриле в духовке
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Смесь перцев
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Имбирь
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Полезное, очень вкусное блюдо для всей семьи - это рыба на гриле в духовке в домашних условиях. Сочная и аппетитная, она достойна вашего внимания и лучшего праздничного стола. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Запеканка из филе рыбы
                    
                                    
                        Филе
                        
                    
                                    
                        Рис
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю для разнообразия меню приготовить удивительное блюдо - запеканка из филе рыбы в домашних условиях. Довольно просто, весьма сытно и очень вкусно. 
            
        
        
    
        Рыбная запеканка из минтая
                    
                                    
                        Минтай
                        
                    
                                    
                        Петрушка
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Яйца
                        
                    
                                    
                        Соль, перец, специи
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                            
        
                    
                Рыбную запеканку можно приготовить из любого сорта рыбы, главное в ней - наименьшее количество костей.
            
        
        
    
        Рыба на гриле в микроволновке
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соевый соус
                        
                    
                                    
                        Сухие травы
                        
                    
                            
        
                    
                Аппетитная, очень сочная и вкусная рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях - отличный вариант простого основного блюда для всей семьи. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Запеченная рыба под шубой
                    
                                    
                        Филе рыбы
                        
                    
                                    
                        Майонез или сметана
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Если вы хотите приготовить вкусное, полезное блюдо для всей семьи, обратите внимание на этот простой рецепт запеченной рыбы под шубой из моркови. Звучит оригинально, не так ли?
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба по-русски запеченная
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Если вы не знаете, чем накормить близких и гостей, тогда возьмите на заметку этот удивительно простой рецепт рыбы по-русски, запеченной с картофелем. Это сытно, вкусно и очень аппетитно. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба, запеченная с рисом
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Кукуруза
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Рис
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Сытное и вкусное полноценное блюдо для всей семьи - это рыба, запеченная с рисом в домашних условиях. Весьма оригинально и очень аппетитно, такую рыбку обязательно следует попробовать. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба, запеченная в тесте
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Паниворочные сухари
                        
                    
                                    
                        Сливки или молоко
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Чайная ложка
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                            
        
                    
                Удивительно аппетитное, очень сочное и вкусное блюдо для всей семьи - рыба, запеченная в тесте в домашних условиях, станет отличной идеей не только для ежедневного, но и для праздничного меню. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Маринад из моркови и рыбы
                    
                                    
                        Речной окунь, филе
                        
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Кетчуп
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Перец горошком
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Соль, специи
                        
                    
                            
        
                    
                Это блюдо будет нарасхват на вашем столе. Нежное рыбное филе под пикантным и ароматным маринадом из моркови – просто замечательно! Готовьте с запасом.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Диетическая рыба в духовке
                    
                                    
                        Скумбрия
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Соль и специи
                        
                    
                                    
                        Каперсы
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                            
        
                    
                Какая она — диетическая рыба в духовке? Если вы приготовите рыбу в фольге без жиров и различных калорийных соусов, она будет считаться диетической. В данном случае это скумбрия в лимонном соке.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус под овощами
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Идеальная рыбная запеканка. Сочная рыба и овощи превратят это блюдо в главную изюминку любого праздничного стола. Для любителей рыбных блюд и не только - рецепт пангасиуса под овощами.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус в фольге с овощами
                    
                                    
                        Листья салата
                        
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Ароматная и сочная рыбка с овощами понравится всем и каждому. Хочу поделиться рецептом приготовления пангасиуса в фольге с овощами для праздничного обеда или ужина. Будет вкусно, гарантирую :)
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус с рисом в духовке
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Острый соус
                        
                    
                                    
                        Рис
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Специи, зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Готовим вкусную запеканку с рыбой и рисом. В этом вам поможет этот несложный рецепт, как приготовить пангасиус с рисом в духовке. Рис лучше брать не длиннозерный, а сыр — (полу)твердых сортов.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус в сметанном соусе
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Картошка
                        
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Майонез
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Масло
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Просто невероятное блюдо из рыбы под нежным соусом с ароматными грибочками и картошкой. Никто от такого не откажется! Хотите проверить? Смотрим рецепт пангасиуса в сметанном соусе, готовим вместе!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Cтейк из рыбы в духовке
                    
                                    
                        Белое вино
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Стейк рыбы
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Специи для рыбы
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю обратить ваше внимание на полезный, очень аппетитный и довольно простой вариант основного блюда. Это изысканный и сочный стейк из рыбы в духовке в домашних условиях. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус в фольге
                    
                                    
                        Соевый соус
                        
                    
                                    
                        Эстрагон
                        
                    
                                    
                        Базилик
                        
                    
                                    
                        Сок лимона
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Кабачок
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Сочная запеченная рыба придется по душе любителям вкусной и здоровой пищи. Готовим вместе чудесного пангасиуса по рецепту, представленному ниже!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Камбала, запеченная с овощами
                    
                                    
                        Камбала филе
                        
                    
                                    
                        Помидоры черри
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Базилик зелень
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Уксус бальзамический
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Кабачок или цуккини
                        
                    
                                    
                        Перец болгарский
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Любая рыба с овощами - это всегда вкусно! А уж запеченная рыба, да с небольшим количеством масла - это мало того, что вкусно, это еще и очень полезное блюдо. А готовится оно очень просто.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Кефаль, запеченная в рукаве
                    
                                    
                        Кефаль
                        
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Горчица
                        
                    
                                    
                        Мед
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Имбирь сухой молотый
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                            
        
                    
                Рыбу в рукаве испортить очень трудно, поэтому не бойтесь и готовьте :) Процесс - простой, у вас все получится вкусно!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Запеченная камбала в фольге
                    
                                    
                        Камбала
                        
                    
                                    
                        Стебли петрушки или укропа
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусная и нежная рыба, запеченная в духовке, - приготовить такую очень легко. Готовится она практически без жира и поэтому намного полезнее той, которая жарится на сковороде.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Кефаль в духовке с овощами
                    
                                    
                        Кефаль
                        
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Петрушка, зелень
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусное и удобное блюдо - тут вам и рыба, и гарнир. Да еще и готовится все вместе - значит, экономится время.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Сазан с грибами
                    
                                    
                        Филе сазана
                        
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Вино белое сухое
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Зелень петрушки
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Приготовить простую рыбу можно так, что она будет казаться невиданным деликатесом. И времени (да и усилий) на это уйдет совсем немного. Заинтригованы? Тогда сморите, как приготовить сазана с грибами.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Сазан в духовке с майонезом
                    
                                    
                        Майонез
                        
                    
                                    
                        Сазан
                        
                    
                                    
                        Репчатый лук
                        
                    
                                    
                        Сельдерей
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                            
        
                    
                В моей семье есть одна традиция — запекать целую рыбу в духовке для праздничного стола. И сегодня я хочу поделиться с вами любимым способом, как приготовить сазана в духовке с майонезом.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус в духовке с овощами
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Баклажан
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Соль и перец
                        
                    
                                    
                        Майонез
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Зеленый лук
                        
                    
                                    
                        Сыр твердый
                        
                    
                            
        
                    
                Очень красивое и аппетитное блюдо! Пангасиус запекается с баклажанами, помидорами, чесноком и луком под хрустящей сырной корочкой. Такое блюдо очень красиво смотрится на праздничном столе. Рекомендую!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Кижуч со сливками в духовке
                    
                                    
                        Кижуч
                        
                    
                                    
                        Сливки 20%
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                            
        
                    
                Простой рецепт, который по силам любой хозяйке. Сочетание красной рыбы и сливок весьма удачное, рыба получается очень нежной, к ней подходит практически любой гарнир.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус с сыром в духовке
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Уксус
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Сырок плавленый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                            
        
                    
                Очень простое и пикантное блюдо, идеально подходящее для уютного домашнего обеда или ужина. Филе пангасиуса запекается с репчатым луком и сыром в духовке. Блюдо сочетается с любыми гарнирами.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Кижуч, запеченный с овощами
                    
                                    
                        Кижуч филе
                        
                    
                                    
                        Спаржа
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                                    
                        Перец болгарский
                        
                    
                                    
                        Лук сладкий синий
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусное и низкокалорийное блюдо, которое готовится очень легко. Сочная запеченная рыба и овощи - это прекрасный ужин для всей семьи.
            
        
        
     
        