1 ч.

Судак по-королевски

Если вы привыкли готовить из судака только суп или просто обжаривать его, тогда я расскажу вам, как приготовить судака по-королевски. Подача такого блюда никого не оставит равнодушным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Судак 1 кг
Лук 1 штука
Морковь 1 штука
Сметана 3 ст. ложки
Соль и перец По вкусу
Приправы к рыбе По вкусу

Калорийность

105 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Овощи помойте и очистите. Лук нарежьте полукольцами, а морковь — кружочками.

Шаг 2

Рыбу очистите, распотрошите и натрите солью.

Шаг 3

В брюхо положите нарезанные овощи и приправы. Сверху обмажьте рыбу сметаной.

Шаг 4

Переложите рыбу на фольгу, положите сверху оставшиеся овощи.

Шаг 5

Духовку разогрейте до 190 градусов, запекайте рыбу 45-50 минут.

Оценить рецепт

3.9 16

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Судак под сливочным соусом

Судак Паста Фасоль Сливки Лук Чеснок Масло оливковое Специи, зелень

Любая рыба отлично сочетается со сливочным соусом. Предлагаю вам попробовать приготовить судака под таким соусом: очень вкусно получается. Смотрим рецепт!

50 мин

–

2.2

153

Сазан в сметане в духовке

Сазан Сметана Сыр Мука Растительное масло Укроп зелень Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Ароматная, сочная и вкусная рыба в сметане готовится очень легко. Вам не составит особого труда приготовить ее по этому рецепту. Так зачем же тогда откладывать это на потом? Готовим!

1 ч. 15 мин

–

4.0

–

Судак фаршированный целиком

Грибы Соленая красная рыбка Филе белой рыбы Майонез Сливочное масло Растительное масло Судак Яйцо Луковица Соль, перец, специи

Если в качестве основного блюда на праздничном столе вы хотите видеть рыбку, тогда у меня для вас есть замечательная идея, как приготовить судака фаршированного целиком. Невероятно вкусно и аппетитно!

1 ч. 30 мин

–

4.3

–

Праздничный судак

Морковь Зеленый горошек Сушеная вишня Творожный сыр Судак Соль Лист нори Специи

Для любителей рыбы - очень нарядное и красивое, а самое главное, очень вкусное блюдо - праздничный судак. Рыбка с овощами и сушенной вишней получается очень сочной, яркой и ароматной. Попробуйте!

50 мин

5.0

125

Фаршированный судак в духовке

Судак Овощная смесь Кускус Масло сливочное Лук зеленый Лимонный сок Лук репчатый Морковь Соль Соль Черный перец

Целая фаршированная рыба всегда отлично смотрится на столе. Вкусное блюдо, достойное праздничного стола. А готовить его довольно просто. Посмотрите и убедитесь сами!

1 ч.

–

5.0

–

Рулет из судака

Филе судака Филе семги Сливки 33% Яйцо Соль Специи

Невероятно вкусный и нежный рулет получается из судака, обязательно приготовьте его и подайте к праздничному столу, поверьте, ваши гости останутся в восторге от такой замечательной закуски.

1 ч. 30 мин

–

4.6

161

Судак в свекольном полене

Филе судака Сливочный сыр Очищенные грецкие орехи Сливочное масло Растительное масло Крахмал Сливки 10% Чеснок Куркума Сушеная мята Лук Свекла Яйцо Соль, перец Петрушка, укроп

Рецепт приготовления судака в свекольном "полене"

50 мин

–

4.2

–