Праздничный судак
Для любителей рыбы - очень нарядное и красивое, а самое главное, очень вкусное блюдо - праздничный судак. Рыбка с овощами и сушенной вишней получается очень сочной, яркой и ароматной. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зеленый горошек 4 ст. ложки
- Морковь 100 грамм
- Судак 1 штука весом 500-600 грамм
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
- Лист нори 1 штука
- Творожный сыр 2 ст. ложки
- Сушеная вишня 2 ст. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Рыбку разделайте, удалите все кости, но не разрезая шкурку по спинке. Должны получиться филешки на коже.
Шаг 2

Уложите тушку судака шкурой вниз, посолите, добавьте любимые специи. Сверху положите лист нори.
Шаг 3

Для начинки смешайте горошек, морковку, вишню.
Шаг 4

Добавьте творожный сыр, посолите и перемешайте.
Шаг 5

Выложите начинку поверх листа нори и аккуратно распределите по всей рыбке.
Шаг 6

С помощью пленки скрутите рыбу в тугой рулет. Заверните в фольгу и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
Шаг 7

Когда рыба запечется, дайте ей немного отдохнуть в фольге, затем порежьте на кусочки.
Шаг 8

Подавайте рыбку с овощами.


Похожие рецепты









