Блюда из овощей
Салат из кабачков с редиской
Масло подсолнечное
Майонез
Кунжут
Чеснок
Кабачок
Редиска
Яйцо куриное
Соль
Салат из кабачков с редиской — лёгкая, пикантная, незатейливая закуска, которая покорит вас своей свежестью, сочностью, массой витаминов и полезных веществ. Она прекрасно подойдёт к столу в будни.
Кролик с баклажанами в духовке
Майонез
Лимонный сок
Растительное масло
Соевый соус
Паприка
Горчица
Чеснок
Кориандр
Тушка кролика
Баклажан
Лук
Морковь
Перец черный молотый
Соль
Очень вкусное и в то же время невероятно простое в приготовлении блюдо, которое подойдёт и для будней, и для праздничного стола. Подавать можно с любым гарниром.
Оладьи из кабачков и шпината
Масло растительное
Мука пшеничная
Шпинат
Соль
Перец
Сухой чеснок
Кабачки
Куриные яйца
Готовим оладьи из кабачков и шпината — вкусные и полезные оладьи, которые понравятся всем, особенно любителям ПП рациона. Оладьи получаются с румяной корочкой, но нежные внутри, с приятным вкусом.
Морковный торт с вишней
Сметана
Вишня свежая или замороженная
Сахар
Масло растительное
Морковь свежая очищенная
Мука пшеничная
Вода
Молоко сгущенное
Ядра грецких орехов
Сок лимона
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Желатин
Смесь пряностей
Яйцо
Соль
Традиционный морковный торт и вишня прекрасно сочетаются друг с другом. Такой торт украсит любой праздничный стол, а готовится он совсем несложно. Делюсь рецептом, уверена вам понравится!
Куриные маффины с брокколи
Куриное филе
Брокколи
Творог 9%
Сливочное масло
Лук репчатый
Придерживаетесь правильного и полезного питания? Возьмите на заметку рецепт приготовления маффинов из куриного филе и брокколи. Блюдо готовится быстро и просто, что немало важно. Делюсь рецептом!
Вкусный соус к макаронам
Макароны
Сметана
Оливковое масло
Чеснок
Баклажаны
Лук
Сладкий перец
Свежий базилик
Соль
Перец
Для многих, соус к макаронам должен быть непременно с мясом. Между тем, итальянцы считают лучшими спутниками пасты овощи или морепродукты. А уж они то знают толк во вкусных соусах к макаронам!
Куриный суп с цукини
Вода
Курица
Лапша
Растительное масло
Чеснок
Цукини
Помидор
Лук
Морковь
Картофель
Перец горошком
Соль
Специи
Зелень
Очень вкусное и легкое первое блюдо, которое подойдет для любого стола. Приготовить куриный суп с цукини можно на основе любых частей курицы.
Салат из свеклы как в столовой
Томатный соус
Масло растительное
Уксус 9%
Свекла
Лук
Соль
Перец
Сахар
Сегодня приготовим салат из свеклы как в столовой — простой, очень вкусный и доступный. Нам понадобится свекла, лук, вкусный томатный соус и специи. Такой салат понравится всем!
Омлет с брокколи в микроволновке
Брокколи
Сыр
Молоко
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Это блюдо идеально подойдёт для сытного и быстрого завтрака на скорую руку. Омлет получается нежный, пышный и ароматный! Выручит в любой ситуации.
Пирог с кабачками на сметане
Кабачок
Сметана
Сыр твердый
Мука пшеничная
Укроп
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец
Простой в приготовлении, вкусный и сочный пирог, который можно приготовить как в духовке, так и на сковороде. Берите на заметку рецепт!
Рагу с брокколи в мультиварке
Мясо
Вода
Брокколи
Чеснок
Кориандр
Лук
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Картофель
Растительное масло
Перец черный молотый
Соль
Приготовить рагу с брокколи в мультиварке очень просто. Блюдо получается ароматное, питательное и очень вкусное. Попробуйте!
Оладьи из кабачков с гречневой мукой
Масло растительное
Гречневая мука
Пшеничная мука
Кабачки
Яйца куриные
Соль
Перец
Сухой чеснок
Готовим вкусные и аппетитные оладьи из кабачков с гречневой мукой. Оладьи прекрасно подойдут для сытного завтрака или обеда, также их можно подавать на перекус. В качестве дополнения подать сметану.
Суп-пюре из спаржи и брокколи
Вода
Брокколи
Спаржа
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Картофель
Овощная приправа
Очень вкусный, малокалорийный и полезный суп из брокколи со спаржей идеально подходит для правильного и вегетарианского питания. При всех своих плюсах он еще просто и быстро готовится.
Суп-пюре из кабачков и авокадо
Вода или бульон
Сливочное масло
Кабачки
Авокадо
Лук
Морковь
Перец
Соль
Сегодня готовим суп-пюре из кабачков и авокадо — сытный, аппетитный и питательный, с шелковистой структурой. Если вы придерживаетесь правильного питания, такой рецепт вам понравится однозначно!
Яичница с помидорами и сладким перцем
Помидоры
Перец болгарский
Лук
Масло растительное
Перец
Паприка
Сушеный чеснок
Куриные яйца
Соль
Сегодня приготовим вкусный, аппетитный, сытный и питательный завтрак — яичница с помидорами и сладким перцем. Получается очень вкусно, сытно и питательно. Обязательно пробуйте! Подавать с тостами.
Овощное рагу с баклажанами и тыквой
Брокколи
Тыква
Картошка
Мука пшеничная
Подсолнечное масло
Чеснок
Соль
Баклажан
Морковь
Лук репчатый
Помидор
Перец черный молотый
Овощное рагу с тыквой и баклажанами — очень сытное, вкусное и полезное блюдо. Богатое витаминами, оно прекрасно подойдёт для любителей низкокалорийной пищи, постящихся, а также для вегетарианцев.
Салат "Лора" с баклажанами
Майонез
Грецкие орехи
Подсолнечное масло
Чеснок
Петрушка
Баклажан
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Салат «Лора» — можно смело назвать простым, полезным, но самое главное вкусным. Лёгкая пикантность чеснока и ореховые нотки придают неповторимый вкус. Он по-настоящему заслуживает праздничного стола.
Кабачки брусочками в панировке в духовке
Сухари панировочные
Масло растительное
Кабачки
Куриные яйца
Специи
Соль
Перец
Приготовим отличную закуску, которая подойдет к любому столу и к любому блюду — кабачки брусочками в панировке в духовке. Румяная панировка сверху, а внутри нежный кабачок — отличное сочетание.
Оладьи из кабачков с плавленым сыром
Кабачок
Сыр плавленый
Мука пшеничная
Подсолнечное масло
Петрушка
Соль
Яйцо куриное
Перец черный молотый
Оладьи из кабачков с плавленым сыром поражают нежным вкусом, минимальными затратами времени и простотой в приготовлении. Прекрасный вариант на завтрак, на ужин или на полдник, а можно и на перекус.
Немецкий салат с селедкой, яблоком и картошкой
Сельдь слабосоленая
Картофель
Майонез
Яблоки
Соленые огурцы
Лук красный
Черный перец
Соль
Оригинальный и сытный немецкий салат с селедкой, яблоком и картошкой — это то, что нужно для праздничного застолья. Спешу поделиться рецептом!
Салат с кольраби и дайконом
Сметана
Майонез
Петрушка
Дайкон
Кольраби
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт простого, но очень вкусного салата с кольраби и дайконом. Он получается сочным, хрустящим и сытным. Готовится буквально за 5 минут! Особенно будет актуален в зимнее время.
Салат с корейской капустой и кукурузой
Капуста белокочанная
Кукуруза консервированная
Заправка для фунчозы
Морковь
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Куркума
Соль
Перец болгарский
Лук репчатый
Сейчас в магазинах продают разнообразные корейские салаты. Состав у них простой, поэтому и в домашних условиях, их тоже можно сделать. Предлагаю приготовить салат из корейской капусты с кукурузой.
Огурцы с медом и клюквой
Огурцы
Клюква
Соль
Уксус яблочный
Мед
Сахар
Вода
Предлагаю вам попробовать маринованные огурцы с медом и клюквой. Это вкусная, ароматная закуска, которая сможет разнообразить ваше повседневное меню.
Оладьи из брокколи и кабачков
Брокколи
Мука пшеничная
Масло растительное
Соль
Перец
Сухой чеснок
Кабачки
Куриные яйца
Сегодня я вам предлагаю приготовить оладьи из брокколи и кабачков. Такие оладьи с удовольствием будут кушать детки, даже если брокколи они не любят. В оладьях совсем нет яркого вкуса брокколи.
Оладьи из цветной капусты и кабачков
Цветная капуста
Масло растительное
Мука пшеничная
Кабачки
Куриные яйца
Соль
Перец
Сухой чеснок
Сегодня мы приготовим оладьи из цветной капусты и кабачков. Для рецепта используем свежие овощи, для пикантности добавим специи. Подавать оладьи можно на завтрак и перекус, в дополнении сметаны.
Чечевичный суп с кинзой
Вода
Помидоры
Чечевица красная
Кинза
Сок лимона
Масло растительное
Чеснок
Паприка
Черный молотый перец
Перец чили молотый
Лук репчатый
Морковь
Соль
Предлагаю попробовать овощной суп из чечевицы со свежей кинзой. Приготовление не займет у вас много времени и сил, но получается очень вкусно! Кинза и чечевица прекрасно сочетаются вместе.
Оладьи из кабачков в блендере
Мука пшеничная
Масло растительное
Кабачки
Яйца куриные
Соль
Перец
Сухой чеснок
Если у вас под рукой есть блендер, мы можем быстро и просто приготовить много блюд. Сегодня я предлагаю сделать оладьи из кабачков в блендере. Буквально 15 минут и шикарные оладьи можно подавать.
Рагу из курицы с овощами
Курица
Брокколи
Капуста
Болгарский перец
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Помидоры
Лук
Морковь
Соль
Специи
Рагу — это сочное, яркое и сытное блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина для всей семьи. Сегодня я поделюсь рецептом, как приготовить рагу из курицы с овощами.
Паста с креветками и сельдереем
Креветки
Паста
Сливки
Оливковое масло
Сок лимона
Чеснок
Базилик
Стебель сельдерея
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусное, простое, но в то же время изысканное блюдо на скорую руку. В первую очередь придётся по вкусу всем любителям морепродуктов.
Оладьи из кабачков с моцареллой
Моцарелла
Масло растительное
Мука
Кабачки
Куриные яйца
Соль
Перец
Паприка
Сушеный чеснок
Если вы любите кабачковые оладьи, предлагаю их сделать необычными. Сегодня готовим оладьи из кабачков с моцареллой. Такой вариант оладий получается с сырными нотками, очень нежным и аппетитным!
Фасолевый суп с кинзой
Вода
Фасоль консервированная
Кинза
Масло растительное
Чеснок
Перец
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Лавровый лист
Соль
Вкусный, достаточно сытный и в меру калорийный суп, который оценят вегетарианцы и постящиеся. Готовится суп достаточно просто и быстро.
Баклажаны маринованные в соевом соусе
Баклажаны
Соевый соус
Растительное масло
Яблочный уксус 6%
Чеснок
Петрушка
Соль
Черный перец
Если вы любите баклажаны, то такая закуска вам точно придется по душе. Приготовьте оригинальные баклажаны маринованные в соевом соусе, будет пикантно и немного остро.
Крекеры с вялеными томатами и базиликом
Мука
Вода
Масло растительное
Вяленые томаты
Томатная паста
Базилик сушеный
Разрыхлитель
Соль
Чеснок сушеный
Делюсь рецептом очень вкусных соленых крекеров. Базилик и вяленые томаты — идеальное сочетание. Крекеры получаются хрустящими и ароматными. Их можно подавать, как самостоятельную закуску.
Суп из сельдерея в мультиварке
Капуста
Томатный сок
Чеснок
Стебель сельдерея
Болгарский перец
Лук
Морковь
Лавровый лист
Специи
Соль
Очень вкусное и питательное первое блюдо для всей семьи. Можно приготовить суп из сельдерея в мультиварке и на воде, и на любом мясном бульоне.
Лепешки с тыквой
Тыква
Мука
Вода
Растительное масло
Растительное масло
Соль
Сахар
Растительное масло
Лук
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться простым рецептом приготовления очень вкусных лепёшек с тыквой. Они получаются замечательными, внутри сочная начинка из тыквы и лука, а снаружи подпечённое тесто.
Крабовый салат с огурцом и кукурузой
Крабовые палочки
Кукуруза
Майонез
Соевый соус
Свежий огурец
Сельдерей
Яблоко
Соль
Перец
Предлагаю приготовить простой салат на каждый день с крабовыми палочками, огурцом и кукурузой. Легкий и хрустящий салат понравится многим.
Маринованная свекла с морковью быстрого приготовления
Свекла
Морковь
Масло растительное
Сахар
Уксус яблочный
Соль
Смесь перцев
Кориандр
Перец черный
Паприка
Вкусные маринованные овощи можно приготовить за короткое время. Например, маринованная свекла с морковью будет готова уже через 3 часа. Сочный, пряный салат непременно придётся по вкусу. Готовим!
Тыква запеченная с базиликом
Тыква
Масло растительное
Базилик красный
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Яркий и ароматный гарнир на обед или ужин из тыквы с чесноком и базиликом можно подать за 20-25 минут. Запекайте тыкву в фольге, чтобы сохранить ее сочность. Базилик можно использовать даже сушеный.
Лещ с капустой запеченный в духовке
Лещ
Капуста белокочанная
Морковь
Лук репчатый
Оливковое масло
Прованские травы
Черный перец
Соль
Приготовьте в духовке леща с капустой. Запечённая рыба получается вкусной и ароматной. Берите на заметку рецепт!
Салат с маринованными грибами и кукурузой
Куриное филе
Кукуруза консервированная
Маринованные грибы
Майонез
Сыр твердый
Черный перец
Соль
Для праздничного обеда или семейного ужина отлично подходит салат с маринованными грибами и кукурузой. Помимо грибов и кукурузы, дополните салат отварной курицей и сыром — будет вкусно и сытно!
Паста с курицей и баклажанами
Куриное филе
Паста
Оливковое масло
Масло сливочное
Сок лимона
Паприка
Чеснок
Орегано
Баклажан
Лук
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Очень простое, но в то же время изысканное блюдо на скорую руку. Макаронные изделия можно взять любые, главное — чтобы они были твёрдых сортов.