Вегетарианские блюда
Вегетарианский медовик
Мука пшеничная
Молоко растительное
Сгущенка кокосовая
Вода
Сахар тростниковый
Растительный спред
Масло растительное
Мед
Сахар
Сода
Сегодня предлагаю вам приготовить вегетарианскую версию медовика. Торт получается очень нежным, сладким и невероятно вкусным! В составе коржей и крема нет яиц и молочных продуктов.
Морковно-апельсиновый суп
Мед
Лимонный сок
Соль
Апельсин
Морковь
Лук репчатый
Перец
Сегодня предлагаю приготовить вкусный, яркий и легкий морковно-апельсиновый суп, которые отлично разнообразит ваш повседневный рацион.
Греческий лимонный суп
Овощной бульон
Бурый рис
Кунжутная паста
Укроп
Чеснок
Репчатый лук
Лук-шалот
Морковь
Стебель сельдерея
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Готовим греческий суп. Это овощной суп с рисом, в который добавляется лимонная заправка. Она придает ему пикантную кислинку, которая делает вкус супа ярче и интереснее. Получается очень вкусно!
Чуду с цукини и шпинатом
Мука
Шпинат
Вода
Укроп
Петрушка
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Цукини
Чуду — это дагестанские лепешки из пресного теста с различными начинками. Предлагаю свой вариант приготовления чуду с цукини и шпинатом. Берите на заметку!
Азиатский суп из фасоли
Овощной бульон
Красная фасоль консервированная
Кокосовое молоко
Рисовая лапша
Кунжут
Карри паста желтая
Морковь
Стебель сельдерея
Лук репчатый
Куркума
Соль
Имбирь молотый
Кориандр молотый
Перец черный молотый
Перец чили молотый
Лук зеленый
Делюсь рецептом быстрого азиатского супа из фасоли. Он получается согревающим и хорошо насыщающим. Особенно будет актуален в холодное время года, когда чаще хочется комфортной еды.
Овсяные сливки
Вода
Овсяные хлопья
Масло кокосовое
Ксантановая камедь
Соль
Делюсь рецептом овсяных сливок. Их можно добавлять в кофе, соусы или супы-пюре. На вкус нежные, кремовые, с легким привкусом овсянки.
Кукурузные галеты
Мука кукурузная
Мука пшеничная цельнозерновая
Масло растительное
Вода
Сыр творожный
Кунжут
Укроп
Разрыхлитель
Картофель
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Итальянские травы
Делюсь рецептом кукурузной галеты с картофельной начинкой. Это сытная вегетарианская выпечка, которая подойдет и в качестве самостоятельного блюда, и закуски к супу.
Спаржевая фасоль в томатном соусе
Томатный соус
Спаржевая фасоль
Масло растительное
Соль
Перец
Сухой чеснок
Сушеные томаты
Сушеный лук
Сушеный перец
Лавровый лист
Зелень
Отличный вариант вкусного дополнения к любому основному блюду — спаржевая фасоль в томатном соусе. Фасоль прекрасно дополнит мясо, птицу, блюда из картофеля, каши, макароны.
Карамелизированная свекла
Сахар
Бальзамический уксус
Творожный сыр
Свекла
Хлеб чиабатта
Из обычной банальной свеклы можно приготовить не только вкусное, но и изысканное блюдо. Встречайте, карамелизированная свекла!
Жюльен с тыквой
Тыква
Сливки
Сыр
Лук репчатый
Масло растительное
Специи
Вкусный и ароматный жюльен с тыквой можно приготовить в пост или для диетического питания. Сочетание всех компонентов очень удачное, всем рекомендую!
Крекер с семечками
Мука пшеничная
Вода
Сахар
Масло растительное
Соль
Дрожжи сухие
Семечки подсолнечника
Мак
Кунжут
Льняные семечки
Готовим крекеры с семечками. Хрустящие, ароматные и очень вкусные. Они отлично сочетаются с сыром, различными густыми соусами и вином.
Грушевый соус
Сливки
Масло сливочное
Сахар тростниковый
Зерна горчицы
Имбирь молотый
Груша
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом очень интересного грушевого соуса. Он чем-то напоминает чатни, тоже с крупными кусочками фрукта. Берите на заметку!
Овощной суп без мяса с капустой
Вода
Капуста белокочанная
Укроп
Чеснок
Картошка
Морковь
Лук репчатый
Сельдерей
Помидоры
Лавровый лист
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом капустного супа без мяса. Суп получается очень вкусным, поэтому будет актуален не только в пост, но и в любое другое время.
Салат с грушей и виноградом
Виноград
Салатный микс
Сыр
Грецкие орехи
Оливковое масло
Сироп топинамбура
Сок лимона
Горчица зернистая
Груша
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом фруктового салата с грушей и виноградом. Он получается сочным, изысканным на вкус, хорошо сочетается с белым вином. Подойдет в качестве легкого перекуса.
Соус к спагетти без мяса
Соевый соус
Чеснок
Сахар
Помидоры
Тимьян свежий
Розмарин свежий
Черный молотый перец
Соль
Лук репчатый
Готовим соус к спагетти без мяса из свежих помидоров. Мне нравится этот рецепт за простоту и доступность. Соус готовится из доступных ингредиентов и не требует каких-то сложных манипуляций.
Cоевое мясо по-французски
Овощной бульон
Соевый текстурат
Веганский сыр
Приправа для пельменного бульона
Картофель
Помидоры
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Постный майонез
Сахар
Хочу поделиться рецептом соевого мяса по-французски. Это полностью веганский вариант для классической версии, который подойдет и для постного стола.
Минестроне с нутом
Овощной бульон
Рубленые томаты
Нут
Лук репчатый
Мелкая паста
Масло оливковое
Чеснок
Базилик
Морковь
Сельдерей
Тимьян свежий
Сыр
Сегодня предлагаю попробовать блюдо из итальянской кухни. Минестроне с нутом — суп из сезонных овощей с пастой. По моему рецепту он получается густым, сытным и очень вкусным.
Овощное рагу с фасолью и грибами
Цветная капуста
Фасоль
Шампиньоны
Морковь
Лук репчатый
Сельдерей
Перец болгарский
Соль
Перец черный молотый
Готовим овощное рагу с фасолью и грабами. Простое и сытное блюдо, которое отлично подойдет для повседневного меню. Оно хорошо насыщает, но можно подавать и как гарнир.
Торт на кокосовом молоке
Мука
Сахар
Шоколад
Кокосовое молоко
Вода
Растительное масло
Какао-порошок
Лимонный сок
Кукурузный крахмал
Разрыхлитель
Пудра сахарная
Сода
Соль
Хочу поделиться рецептом шоколадного торта на кокосовом молоке. Оно используется и для приготовления бисквита, и для крема. Торт получается очень нежным, умеренно сладким, напоминает трюфель по вкусу.
Вегетарианский салат на Новый год Быка
Тофу
Соевый текстурат
Соевый соус
Водоросли вакамэ
Растительное масло
Зелень
Куркума
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Постный майонез
Соль
Черная соль "Кала Намак"
Перец черный молотый
Делюсь рецептом своего любимого вегетарианского салата, который я готовлю на праздники. По вкусу он напоминает салат «Мимоза», только без яиц и рыбы. Предлагаю вариант новогоднего декора с бычком.
Тушеная чечевица с тыквой
Тыква
Чечевица
Имбирь
Чеснок
Помидор
Морковь
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом тушеной чечевицы с тыквой. Блюдо подойдет для постного и вегетарианского меню. Оно получается сытным, вкусным, с согревающей имбирной ноткой.
Вегетарианская лазанья с грибами
Молоко
Шампиньоны
Мука
Сыр
Масло сливочное
Мускатный орех
Листы для лазаньи
Лук репчатый
Кабачок
Помидоры
Соль
Черный молотый перец
Делюсь вегетарианской версией популярного итальянского блюда. Лазанья с начинкой из шампиньонов — отличный вариант для ужина! Она получается очень нежной, сливочной и вкусной.
Салат с авокадо и кунжутом
Кунжут
Масло растительное
Авокадо
Перец болгарский
Помидоры черри
Лук красный
Соль
Сочный салат с авокадо и кунжутом получается не только вкусным, но и полезным. Вы можете миксовать с основным ингредиентом и другие овощи, свежую зелень, подчеркивающие его вкус, а не перебивающие.
Салат с булгуром и помидорами
Булгур
Растительное масло
Сок лимона
Помидор
Петрушка
Соль
Специи
Такой салат просто палочка-выручалочка, он может полностью заменить второе блюдо на обед и ужин. А еще он идеально сочетается мясом или рыбой и может стать полноценной заменой гарниру.
Борщ с сельдереем для похудения
Вода
Капуста белокочанная
Помидоры измельченные
Зелень
Чеснок
Картофель
Морковь
Перец болгарский зеленый
Свекла
Лук репчатый
Сельдерей
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом борща с сельдереем для похудения. Это легкий овощной суп, который подойдет для постного стола. Берите на заметку!
Смузи тыквенный пирог
Молоко овсяное
Тыква
Корица
Мускатный орех
Банан
Яблоко
Делюсь рецептом смузи со вкусом тыквенного пирога. Он идеально подходит для зимнего времени года. На вкус сливочный и пряный, густой и плотный по консистенции.
Соевое мясо в томатном соусе
Соевый текстурат
Вода
Томатная паста
Петрушка
Чеснок
Приправа "для мяса"
Крахмал
Черный молотый перец
Лук репчатый
Соль
Лавровый лист
Если вы отказались от животных продуктов, то соевое мясо может стать хорошей альтернативой. Оно богато белком, хорошо насыщает и быстро готовится. Делюсь рецептом соевого мяса в томатном соусе.
Конфеты из горького шоколада
Тертый какао
Подсластитель жидкий
Какао масло
Фундук
Изюм
Посыпка из апельсиновой цедры и ванильного сахара
Делюсь рецептом конфет из горького шоколада в домашних условиях. Готовятся они просто и быстро, кроме того, рецепт можно дополнять по собственному вкусу.
Салат из репы и яблока
Репа
Яблоко
Морковь
Масло растительное
Изюм
Сок лимона
Соль
Петрушка
Простой салат из репы, яблока с добавлением моркови и изюма для цвета и вкуса. Он прекрасно разнообразит ваш стол и выручит в пост.
Салат "Бедняк"
Фасоль красная
Картофель
Лук
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Огурец соленый
Соль
Перец черный молотый
Салат из простых ингредиентов, но не только сытный, но и вкусный. Попробуйте для разнообразия повседневного меню и возможно вы захотите его повторить не раз.
Бэлиш с тыквой
Мука
Тыква
Рис
Вода
Изюм
Сливочное масло
Соль
Сахар
Бэлиш — это бездрожжевой пирог с различной начинкой из татарской кухни. Предлагаю вам попробовать бэлиш с тыквой. Пирог получается очень вкусным, сытным и сладким.
Овощной суп с цветной капустой и сельдереем
Бульон куриный
Цветная капуста
Рис
Подсолнечное масло
Петрушка
Лук репчатый
Морковь
Стебель сельдерея
Перец болгарский
Картофель
Соль
Овощные супы всегда пользовались заслуженным успехом благодаря своему вкусу и пользе. Сегодня у меня рецепт замечательного супа с цветной капустой и стеблем сельдерея для взрослых и детей.
Салат "Шёлковый путь" с капустой
Капуста белокочанная
Сахар
Растительное масло
Яблочный уксус
Изюм
Соль
Чеснок
Яблоко
Морковь
Лук репчатый
Салат "Шёлковый путь" имеет такое название из-за своей консистенции. Он получается нежным, сочным и имеет сладкий вкус. Салат хорошо хранится долгое время в прохладном месте. Давайте приготовим!
Фалафель из фасоли
Фасоль белая
Кунжут
Мука
Петрушка
Чеснок
Соль
Кориандр
Перец черный молотый
Лук репчатый
Традиционный фалафель готовят из нута, но если вы хотите попробовать что-то новое, то обязательно попробуйте мой рецепт! Фалафель из фасоли получается очень вкусным и сытным!
Салат "Оранжевое настроение"
Тыква
Морковь
Яблоки
Грецкие орехи
Изюм
Мед
Лимонный сок
Яркий и вкусный салат "Оранжевое настроение" получается полезным и вкусным. В нем много витаминов и полезных веществ. Берите на заметку рецепт!
Марокканский свекольный салат
Масло оливковое
Свекла
Лук
Помидор
Петрушка
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Простой в приготовлении, вкусный и полезный салат. Если отварить свеклу заранее, то приготовить марокканский свекольный салат можно буквально за 10 минут. Берите на заметку рецепт!
Каша "Северная"
Гречка
Рис
Сушеные белые грибы
Лимонный сок
Масло растительное
Морковь
Свекла
Соль
Каша "Северная" — это постная каша, которая готовится на основе риса и гречки. Весь вкус и цвет ей придают овощи и грибы. Каша получается очень вкусная и сытная.
Капустный салат по-немецки
Капуста белокочанная
Подсолнечное масло
Уксус 6%
Сахар
Горчица
Соль
Лук репчатый красный
Перец болгарский
Предлагаю рецепт отличной закуски — капустный салат по-немецки. По сути это маринованная капуста быстрого приготовления. Салат кисло-сладкий, хрустящий и ароматный. Берем на заметку!