
Сырники с зеленью
Творог
Мука
Сметана
Растительное масло
Манка
Чеснок
Паприка
Яйцо
Перец чили
Соль
Сырники с зеленью - отличное диетическое блюдо, к тому же, несладкое. Есть прекрасный способ разнообразить употребление творога. Творог и зелень - два прекрасных и нужных продукта. Попробуйте!

Вегетарианский суп из капусты
Картошка
Лук
Морковь
Цветная капуста
Зелень, специи
Банка кукурузы
Вкусный и полезный суп из капусты и картошки станет прекрасным обедом. Рекомендую простой рецепт вегетарианского супа из капусты для вашего меню.

Вегетарианская колбаса
Вода
Горох
Чеснок
Соль
Кориандар
Мускатный орех
Перец
Майоран
Свекла
Вегетарианцам тоже хочется колбасы! Вот специально для этого случая повара придумали вегетарианскую колбасу из свеклы и гороха. Из нее можно делать отличные бутерброды.

Кабачковое рагу на зиму
Кабачок
Тертые помидоры
Перец
Морковь
Лук
Масло растительное
Сахар
Уксус
Соль
Кабачковое рагу на зиму научила меня готовить еще бабушка. Делали мы его в самом конце лета, когда все вокруг было уставлено корзинками с новым урожаем. А как приятно зимой открыть ароматную баночку!


Вегетарианский рулет
Пюре картофельное
Грибы
Мука
Масло подсолнечное
Лук
Морковь
Специи
Готовим вкусный, сытный рулет на обед или ужин. С рецептом вегетарианского рулета не откажите себе в этом удовольствии!

Вегетарианская пицца с грибами
Мука
Цельнозерновая мука
Вода
Грибы
Масло оливковое
Сухие дрожжи
Мед
Соль
Перец
Лук
Помидоры черри
Специи
Цукини
Для любителей пиццы и здоровой полезной пищи рецепт вегетарианской пиццы с грибами придется как нельзя кстати!

Вегетарианский суп харчо
Вода
Рис
Грецкие орехи
Томатная паста
Чеснок
Картошка
Лук
Морковь
Зелень, специи
Насыщенный, безумно вкусный и ароматный суп харчо теперь и для приверженцев вегетарианства. Смотрим рецепт вегетарианского супа харчо и записываем себе в поваренную книгу.
Вегетарианские сырники
Молоко соевое
Тофу
Манка
Изюм
Кокосовая стружка
Соль
Сахар
Если вы вегетарианец, не стоит отказывать себе в любимой пище. Приготовить сырники без творога и яиц возможно. Смотрим и запоминаем чудесный рецепт вегетарианских сырников!

Вегетарианский бисквит
Сок апельсиновый
Мука
Сахар
Масло кукурузное
Вода
Уксус винный
Цедра апельсина
Сода
Соль
Наслаждаемся прекрасной выпечкой с рецептом вегетарианского бисквита. К тому же, такой тортик понравится не только вегетарианцам, но и тем, кто пост соблюдает.

Салат к запеченному мясу
Масло оливковое
Маслины без косточек
Уксус бальзамический темный
Базилик свежий
Чеснок
Лук репчатый
Перец черный молотый
Соль
Кукуруза отварная
Перец сладкий
Помидоры
Мясо с фасолью всегда было очень гармоничным сочетанием, поэтому я взяла эту "примету" на вооружение и решила подать к запеченному мясу салат из фасоли.

Салат к запеченной семге
Масло подсолнечное рафинированное
Базилик
Помидоры
Соль
Лук репчатый
Перец
Баклажаны с орехами и сыром
Мне не очень нравится подавать к рыбе салат из одних сырых овощей, поэтому я стараюсь добавить к нему какие-нибудь запеченные овощи, например — баклажаны. Получается необычно и очень вкусно.

Рагу из кабачков с рисом
Рис
Лук
Морковь
Кабачки
Зелень
Масло растительное
Соль, перец
Рагу из кабачков с рисом - отличная постная закуска или гарнир к мясному блюду. Хорошо такое рагу делать, когда за столом есть вегетарианцы. Каждый останется доволен.

Рагу с грибами в мультиварке
Куриная грудка
Грибы
Капуста
Картофель
Лук
Кабачок
Помидор
Соль, перец
Рагу с грибами в мультиварке - роскошный гарнир или самостоятельное блюдо, сделать которое не займет много сил. Нужно только почистить и порезать овощи, все остальное сделает мультиварка.

Рагу с овощами и рисом
Рис
Масло растительное
Лук
Морковь
Соль, перец
Мексиканская смесь
Рагу с овощами и рисом достаточно приготовить всего один раз, чтобы понять: вегетарианская пища тоже может быть очень вкусной. Думаю, вы будете готовить это рагу для своих домашних еще и еще.

Диетический грибной суп с шампиньонами
Вода
Шампиньоны
Томатный соус
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль, специи
Грибной суп по традиции готовят или сырным или простым, на воде. Я готовлю с добавлением томата. Суп получается вкусным и наваристым.

Вегетарианский суп в мультиварке
Вода
Чечевица
Томатная паста
Помидор
Лук
Перец
Картошка
Морковь
Специи
Чечевица сама по себе очень полезная, а если ее правильно приготовить, то еще и очень вкусная. С рецептом вегетарианского супа в мультиварке это станет возможно!

Рагу из фасоли с овощами
Фасоль
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Оливковое масло
Приправы
Соль, перец
В этом рецепте я расскажу вам, как качественно, быстро и вкусно приготовить полезное рагу из фасоли с овощами. Очень простое блюдо, которое богато необходимыми для организма элементами и витаминами.

Вегетарианский ужин
Молоко
Баклажаны
Твёрдый сыр
Помидоры
Сливочное масло
Мука
Мускатный орех
Соль
Упаковка макаронных изделий для лазаньи
Сегодня мы будем готовить вкусный вегетарианский ужин - лазанью с баклажанами и соусом "Бешамель". Запекая лазанью в духовке, мы сохраняем полезность овощей, поэтому блюдо получается легким и вкусным.
Вегетарианское тесто для пиццы
Мука пшеничная
Вода тёплая
Масло оливковое
Сахар
Дрожжи
Соль
Делюсь проверенным рецептом вегетарианского теста для пиццы. Это мой любимый рецепт, обычно только по нему и готовлю пиццу. Тесто получается пышное, сдобное и очень вкусное.

Вегетарианский пирог на кефире
Кефир
Мука пшеничная
Сыр твердый
Масло топленое
Мука кукурузная
Соль
Сода
Имбирь тертый свежий
Лимонная кислота
Мускатный орех
Перец черный
Кориандр молотый
Помидор
Перец сладкий
Вегетарианский пирог на кефире должен стать интересной новинкой в вашем меню. Этот пирог может быть основой для вдохновения и творчества на кухне. Просто комбинируйте составляющие для начинки!


Вегетарианская лазанья со шпинатом
Творог
Шпинат
Сухие листы лазаньи
Пармезан
Яйца
Соль, перец
Прекрасная запеканка, которая понравится всем без исключения: и мясоедам, и вегетарианцам. По крайней мере моя семья в восторге.

Вегетарианская колбаса из гороха
Вода
Горох
Растительное масло
Чеснок
Кардамон
Мускатный орех
Перец черный
Майоран
Свекла
Соль
Белок важен для нормальной работы нашего организма. Поэтому тем, кто отказывается от употребления мяса, важно его заменить белком растительного происхождения. И тут на помощь придет горох.

Вегетарианские голубцы с паниром
Сыр панир
Рис
Сметана
Томатная паста
Куркума
Капуста
Морковь
Болгарский перец
Помидор
Сливочное масло
Растительное масло
Соль, перец
Голубцы – одно из моих любимых блюд. Этот рецепт берегу специально для подруги вегетарианки, которая также обожает голубцы. Пробуйте, даже мясоедам понравится это нехитрое сытное блюдо!

Вегетарианский хлеб без дрожжей
Кефир
Ржаная мука
Пшеничная мука
Геркулес
Сливочное масло
Соль
Сода
Иногда полезно кушать хлеб без дрожжей. Причем, не только вегетарианцам. Такой хлеб более полезен для нашего организма, способствует его очищению и омоложению. Так что вот вам рецепт!



Вегетарианские кексы без яиц
Холодная вода
Сахар
Мука
Растительное масло
Какао порошок
Разрыхлитель
Экстракт ванили
Яблочный уксус
Соль
Предлагаю вам приготовить вкусные и нежные шоколадные кексы. В рецепте отсутствуют яйца, а это значит, что полакомиться нашими кексами смогут абсолютно все. Обязательно попробуйте!

Вегетарианское заливное
Зеленый горошек
Кукуруза
Морковь
Болгарский перец
Цукини
Пучок зеленого лука
Лавровый лист
Соль, перец
Пакет желатина
Красивое и вкусное блюдо. В состав входят только овощи, что делает его очень полезным и позволяет вегетарианцам включить его в свое меню. Готовится быстро и легко, так что попробуйте!

Вегетарианские вафли
Вода
Мука пшеничная
Сахар тростниковый
Мука миндальная
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Предлагаю рецепт вегетарианских вафель. Они получаются мягкими, умеренно сладкими, с легкой ореховой ноткой. В составе теста нет яиц и молочных продуктов, такие вафли можно готовить даже в пост.

Вегетарианские булочки
Мука грубого помола
Соевое молоко
Вегетарианский маргарин
Изюм
Мука
Сахар
Корица
Тертый мускатный орех
Лайм
Пакетик дрожжей
Вода
Главное отличие этого рецепта от всех остальных в том, что в ингредиентах вы не найдете яиц. Это сделано потому, что многие вегетарианцы не едят продукты животного происхождения.

Вегетарианский суп из овощей
Овощной бульон
Тыква оранжевая
Картофель
Масло оливковое
Лук-порей
Хлеб
Чеснок
Зелень
Соль, специи
Овощи – это вкусно и полезно. Из них можно приготовить массу замечательных блюд. Например — крем-суп. Это блюдо обладает фантастическим ароматом и неповторимым вкусом.

Вегетарианский гамбургер
Горох
Кетчуп
Тертая морковь
Мука
Булочка
Лист зеленого салата
Картофель
Огурец
Специи
Растительное масло
Гамбургер из овощей и булочки отлично подойдет тем, кто по своим убеждениям не употребляет мяса в пищу. Также это блюдо будет полезно всем, кто соблюдает диету.

Салат на каждый день
Капуста белокочанная
Зелень
Растительное масло
Редька красная
Соль, сахар, перец
Вкусно, здорово и просто! Попробуйте, вам должно очень понравиться.

Блины вегетарианские на молоке
Молоко
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Соль
Предлагаю вам рецепт вегетарианских блинов на молоке. Они получаются красивого золотистого цвета, эластичным и очень вкусными! Готовятся вегетарианские блины без яиц.

Вегетарианский брауни
Мука
Сахар
Вода
Масло растительное
Кероб
Ванилин
Такой вегетарианский брауни в домашних условиях я научилась готовить совсем недавно, но этот рецепт меня еще ни разу не подводил - выпечка вкусная и ароматная, рекомендую!