Банановые оладьи с рисовой мукой
Хочу предложить вам рецепт пышных оладий с бананом. Они готовятся на безглютеновой рисовой муке. Получаются ароматными, нежными и невероятно вкусными! Подойдут для завтрака или в качестве десерта.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Банан
1,5 Штуки
крупного размера - Мускатный орех 1/4 Чайных ложки
- Корица 1/4 Чайных ложки
- Мука рисовая 90 Грамм
- Соль 1/4 Чайных ложки
- Ванилин 1 Щепотка
- Разрыхлитель 1/2 Чайных ложки
- Сахар тростниковый 35 Грамм
Количество порций
Калорийность
221 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
50 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/56/42/3f/98/bananovie_oladi_s_risovoi_mukoi-764365.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Разомните банан вилкой. Ничего страшного, если останутся небольшие кусочки бананов.](https://img.povar.ru/mobile/5e/c0/76/bf/bananovie_oladi_s_risovoi_mukoi-764366.jpg)
Разомните банан вилкой. Ничего страшного, если останутся небольшие кусочки бананов.
Шаг 3
![Добавьте сахар, мускатный орех, корицу, соль и ванилин. Еще раз перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/7f/be/e2/3a/bananovie_oladi_s_risovoi_mukoi-764367.jpg)
Добавьте сахар, мускатный орех, корицу, соль и ванилин. Еще раз перемешайте.
Шаг 4
![Затем добавьте муку и разрыхлитель. Вилкой перемешайте тесто, чтобы не оставалось крупных комочков.](https://img.povar.ru/mobile/cc/74/00/cc/bananovie_oladi_s_risovoi_mukoi-764368.jpg)
Затем добавьте муку и разрыхлитель. Вилкой перемешайте тесто, чтобы не оставалось крупных комочков.
Шаг 5
![Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Обжарьте оладьи под крышкой 2-3 минуты, затем переверните и жарьте еще пару минут без крышки.](https://img.povar.ru/mobile/56/df/52/b2/bananovie_oladi_s_risovoi_mukoi-764369.jpg)
Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Обжарьте оладьи под крышкой 2-3 минуты, затем переверните и жарьте еще пару минут без крышки.
Шаг 6
![Банановые оладьи с рисовой мукой готовы, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/e3/c4/ec/02/bananovie_oladi_s_risovoi_mukoi-764370.jpg)
Банановые оладьи с рисовой мукой готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Тесто для пирожков без глютена](https://img.povar.ru/mobile/61/58/12/f6/testo_dlya_pirojkov_bez_gliutena-718603.jpg)
![Кисло-сладкий салат](https://img.povar.ru/mobile/3b/c3/20/4b/kislo-sladkii_salat-398339.jpg)
![Маффины от Юлии Высоцкой](https://img.povar.ru/mobile/95/c7/5b/90/maffini_ot_iulii_visockoi-395812.png)
![Банановый хлеб в кружке](https://img.povar.ru/mobile/89/e9/de/ad/bananovii_hleb_v_krujke-358255.jpg)
![Полезный кекс с бананом и клюквой](https://img.povar.ru/mobile/04/d2/c5/95/poleznii_keks_s_bananom_i_kliukvoi-356442.jpg)
![Банановое печенье с овсяными хлопьями](https://img.povar.ru/mobile/b4/91/12/0c/bananovoe_pechene_s_ovsyanimi_hlopyami-245952.jpg)