Салат из пекинской капусты и кабачков
Легкий и аппетитный салат из пекинской капусты и кабачков подойдет на каждый день в качестве дополнения к любым блюдам. Кабачки используем молодые, без термообработки. Салат необычный, очень вкусный!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пекинская капуста 150 грамм
- Кабачки 100 грамм
- Зелень 10 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Кунжут По вкусу
Калорийность
130 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Пекинскую капусту нарежьте тонкими полосками.
Шаг 3
Кабачок выберите молодой, сполосните и просушите его. Нарежьте кабачок тонкими полосками.
Шаг 4
Переложите в миску кабачки и капусту.
Шаг 5
Добавьте в салат нарезанную зелень, соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Заправьте салат маслом и лимонным соком, перемешайте и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Салат из капусты и кабачков
Кабачок
Капуста
Зелень
Растительное масло
Лимонный сок
Соль
Сегодня предлагаю приготовить простой и легкий салат из капусты и кабачков, который отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Рагу с пекинской капустой и кабачками
Капуста пекинская
Подсолнечное масло
Томатная паста
Чеснок
Кабачок
Лук репчатый
Морковь
Помидор
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Рагу из овощей всегда прельщало низкой калорийностью, а главное обилием витаминов. Это блюдо сезона летних овощей. Простое и доступное, не составит особого труда даже для начинающих кулинаров.
Салат "Зимняя сказка" из пекинской капусты
Пекинская капуста
Свежие огурцы
Ветчина
Консервированная кукуруза
Сыр
Сметана
Соль
Перец
Аппетитный и невероятно вкусный салат "Зимняя сказка" из пекинской капусты понравится абсолютно всем. Готовить салат проще простого, но в зимний рацион он станет ярким акцентом на вашем столе.
Овощной салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Помидоры
Перец болгарский
Огурцы
Оливковое масло
Лимонный сок
Овощной салат с пекинской капустой - это вкусно и полезно. Если вы любите быстрые в приготовлении блюда, то берите на заметку такой рецепт.
Салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Укроп
Масло растительное
Винный уксус
Куриные яйца
Огурцы свежие
Соль
Перец
Салат с пекинской капустой можно приготовить за считанные минуты. Такой салат прекрасно разнообразит рацион и дополнит любое блюдо. Вкусно получится, если подать такой легкий салат к каше или мясу.
Салат из кабачков по-корейски
Уксус яблочный 6%
Масло растительное
Приправа
Чеснок
Сахар
Соль
Кабачки
Морковь
Любите салаты по-корейски? Тогда обязательно посмотрите этот рецепт, ведь вы узнаете, как приготовить салат из кабачков по-корейски – отличную закуску на праздничный стол. Готовится на раз-два!
Диетический салат с пекинской капустой
Оливковое масло
Соус "Вочестер"
Пекинская капуста
Свежий огурец
Зеленый лук
Соль, специи
Диетические салаты предполагают в первую очередь легкость блюда. Сейчас весна, и лично мне хочется свежих овощей и много зелени. Данный салат выдержан именно в такой цветовой гамме.
Два праздничных салата за 10 минут
Красная рыба
Сыр фета
Оливковое масло
Зеленый лук
Перепелиные яйца
Огурец
Помидор
Сок лимона
Черный перец
Соль
Долька лимона
Сладкий перец
Тунец
Если вам вдруг необходимо приготовить салаты на праздничный стол, а времени для этого не осталось, воспользуйтесь этим рецептом. Здесь вы узнаете, как приготовить два праздничных салата за 10 минут.
Салат "Натали" на зиму
Кабачки
Томатная паста
Сахар
Растительное масло
Уксус 9%
Соль
Болгарский перец
Лук
Помидоры
Делюсь рецептом зимнего салата с кабачками "Натали". По вкусу такой салат напоминает лечо, только немного нежнее. Если вы еще не пробовали, рекомендую!
Легкий и вкусный салат "На раз, два, три"
Капуста
Кукуруза
Укроп
Чеснок
Морковь
Огурец
Майонез
Соль
Предлагаю узнать, как приготовить легкий и вкусный салат "На раз, два, три". Это блюдо станет спасением для каждой хозяйки, так как ингредиенты для него можно найти в каждом доме. Все просто и вкусно.
Салат из пекинской капусты без майонеза
Сухарики
Капуста
Луковица
Грудка куриная
Растительное масло
Кукуруза консервированная
Соль, перец, травы, зелень
Бальзамический уксус
В кулинарную копилку с несложными и аппетитными блюдами предлагаю вам добавить этот интересный и очень классный рецепт. Небольшой набор ингредиентов, простой процесс и потрясающий результат.
Кабачки с медом
Кабачок
Морковь
Растительное масло
Кунжут
Уксус яблочный
Петрушка
Соус соевый
Мед
Соль
Чеснок
Молотый красный перец
Красочная, пикантная и легкая в приготовлении закуска, которая украсит любой стол. Подойдет и в праздники, и в будни.