Овощной салат с пекинской капустой
Овощной салат с пекинской капустой - это вкусно и полезно. Если вы любите быстрые в приготовлении блюда, то берите на заметку такой рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 70 грамм
- Помидоры 80 грамм
- Перец болгарский 80 грамм
- Лимонный сок 2 ст. ложки
- Оливковое масло 2-3 ст. ложек
- Пекинская капуста 250 грамм
Калорийность
96 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления овощного салата с пекинской капустой.
Шаг 2
Нашинкуйте пекинскую капусту.
Шаг 3
Нарежьте полосками свежие огурцы и болгарский перец.
Шаг 4
Нарежьте полосками и помидоры.
Шаг 5
Перемешайте все овощи и полейте лимонным соком. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Полейте салат оливковым маслом и снова перемешайте.
Шаг 7
Салат готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Овощной салат с пекинской капустой и колбасой
Болгарский перец
Капуста пекинская
Колбаса
Огурец
Майонез
Салаты с пекинской капустой всегда отличаются мягкостью и нежностью в сравнении с обычной капустой. Такой салат хорош для вечернего ужина. Просто, вкусно и быстро!
Постный салат из пекинской капусты
Капуста пекинская
Редька белая
Масло растительное
Огурец свежий
Салатный лист
Лук красный
Перец болгарский
Соль
Из пекинской капусты можно приготовить отличный салат: свежий, хрустящий, полезный и вкусный. Такой овощной салат, заправленный растительным маслом хорошо подойдет на закуску или как гарнир.
Салат из пекинской капусты с вялеными помидорами
Капуста пекинская
Масло оливковое
Сок лимонный
Помидоры вяленые
Лук зеленый
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Готовим овощной салат из пекинской капусты и вяленых томатов. Он получается свежим, сочным, а томаты придают ему пикантности и ароматности. Готовится салат просто и быстро, подойдет для постного меню.
Салат из пекинской капусты с огурцом
Пекинская капуста
Соевый соус
Огурец
Болгарский перец
Если хотите перекусить легким салатом, то пекинская капуста с овощами - идеальный вариант. Для улучшения вкуса добавляется кунжут и зелень, а также соевый соус в виде заправки.
Салат из пекинской капусты и омлета
Капуста пекинская
Сыр твердый
Молоко
Сметана
Подсолнечное масло
Чеснок
Яйцо куриное
Соль
Предлагаю вашему вниманию простой, легкий и вместе с тем достаточно сытный салат из пекинской капусты и омлета. В нем все ингредиенты хорошо сочетаются и дополняют друг друга.
Салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Укроп
Масло растительное
Винный уксус
Огурцы свежие
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с пекинской капустой можно приготовить за считанные минуты. Такой салат прекрасно разнообразит рацион и дополнит любое блюдо. Вкусно получится, если подать такой легкий салат к каше или мясу.
Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом
Пекинская капуста
Зеленый лук
Масло оливковое
Лимонный сок
Свежие огурцы
Помидоры
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Сладкий перец
Свежий овощной салат дополненный отварными яйцами идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным, рыбным блюдам или гарнирам. Лимонный сок придает салату приятную кислинку.
ПП салат из пекинской капусты
Пекинская капуста
Огурцы
Помидоры
Оливки
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Перец
Сегодня предлагаю вам приготовить салат, который отлично подойдет для перекуса, или как дополнение к основным блюдам. ПП салат из пекинской капусты с помидором, огурцом, оливками.
Овощной салат с колбасой
Пекинская капуста
Колбаса
Уксус 9%
Болгарский перец
Яблоко
Майонез
Лук репчатый
Приготовьте этот простой салат на ужин или обед. Он понравится всему семейству. Капусту я предпочитаю брать пекинскую. Она намного сочнее и мягче, чем белокочанная.
Диетический салат с пекинской капустой
Оливковое масло
Соус "Вочестер"
Свежий огурец
Зеленый лук
Пекинская капуста
Соль, специи
Диетические салаты предполагают в первую очередь легкость блюда. Сейчас весна, и лично мне хочется свежих овощей и много зелени. Данный салат выдержан именно в такой цветовой гамме.