Салат из пекинской капусты и омлета
Предлагаю вашему вниманию простой, легкий и вместе с тем достаточно сытный салат из пекинской капусты и омлета. В нем все ингредиенты хорошо сочетаются и дополняют друг друга.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста пекинская 150 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Молоко 3 ст. ложки
- Сыр твердый 100 грамм
- Подсолнечное масло 10 мл
- Сметана 2-3 ст. ложек
- Соль По вкусу
- Чеснок 1 зубчик
Калорийность
154 ккал
Калорийность
8 г
Белки
12 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Приготовьте омлет. В любую удобную посуду налейте молоко и разбейте яйцо.
Шаг 3
Взбейте яйцо с молоком вилкой или венчиком.
Шаг 4
В горячую сковороду смазанную подсолнечным маслом вылейте яично-молочную смесь. Поджарьте омлет с обеих сторон.
Шаг 5
Пекинскую капусту помойте и нарежьте тонкими полосками.
Шаг 6
Омлет сверните рулетиком и нарежьте соломкой. Добавьте в салат.
Шаг 7
Любой твердый сыр по вашему вкусу нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 8
Добавьте измельченный чеснок, соль и заправьте салат сметаной.
Шаг 9
Перемешайте все ингредиенты салата.
Шаг 10
Салат из пекинской капусты и омлета готов. Подавайте на закуску.
Видео рецепт "Салат из пекинской капусты и омлета"
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат "Киото"
Куриное филе
Огурец свежий
Капуста пекинская
Соевый соус
Яйцо
Масло оливковое
Сок лимона
Соевый соус
Мед
Сок лимона
Лук зеленый
Перец чили
Сахар
Кунжут
Сочный и нежный салат с интересной заправкой из соевого соуса. Изюминка салата - интерпретация японского омлета "Тамаго". Не пугайтесь названий, всё готовится из простых и доступных продуктов.
Салат с яичными блинчиками и капустой
Капуста
Майонез
Масло растительное
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Замечательное блюдо для ужина или для перекуса, которое быстро и просто готовится — салат с яичными блинчиками и капустой. Заправлять его можно как майонезом любой жирности, так и сметаной.
Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом
Пекинская капуста
Зеленый лук
Масло оливковое
Лимонный сок
Сладкий перец
Свежие огурцы
Помидоры
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Свежий овощной салат дополненный отварными яйцами идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным, рыбным блюдам или гарнирам. Лимонный сок придает салату приятную кислинку.
Салат с пекинской капустой, кукурузой и яйцом
Капуста пекинская
Огурец
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйцо
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусный и лёгкий во всех смыслах салат. Подойдёт и в качестве самостоятельного перекуса, и как дополнение к основным блюдам. Берите на заметку рецепт!
Салат в омлете
Масло растительное
Огурец
Помидор
Яйцо куриное
Укроп
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Утренний завтрак может быть не только вкусным, но еще и полезным, если вы приготовите салат в омлете. От такого красочного блюда никто не будет в силах отказаться! Обязательно пробуйте!
Салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Укроп
Масло растительное
Винный уксус
Огурцы свежие
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с пекинской капустой можно приготовить за считанные минуты. Такой салат прекрасно разнообразит рацион и дополнит любое блюдо. Вкусно получится, если подать такой легкий салат к каше или мясу.
Салат "Днестр"
Капуста белокочанная
Горошек консервированный
Колбаса копченая
Майонез
Соль
Салат Днестр - придуманный в закарпатском регионе и названный в честь реки Днестр салат, ставший очень популярным как на Украине, так и за ее пределами. Дешевый и простой, но очень вкусный.
Салат "Цезарь" из пекинской капусты
Сыр
Хлеб
Куриная грудка
Помидор
Яйцо
Пекинская капуста
Соль, перец, заправка
Это блюдо уже давно вышло за пределы меню ресторанов и переместилось на наши кухни. Именно поэтому существует множество вариантов и рецептов, из которых каждый может выбрать тот, что больше по душе.
Пекинский салат
Пекинская капуста
Колбаса полукопченая
Морковь
Растительное масло
Лимонный сок
Соевый соус
Вода
Мука пшеничная
Кунжутное масло
Чеснок
Яйцо
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Такой салат с легким ароматом чеснока отлично утоляет голод, прекрасно подходит как для перекуса в течение жаркого дня, так и для ужина. Салат легко и довольно быстро готовится. Вам понравится!
Салат с солеными огурцами, яйцами и картошкой
Майонез
Огурец соленый
Картофель отварной
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
Простой в приготовлении и очень вкусный салат не нуждается в представлениях. Его можно подать как гарнир к любому мясному блюду, к птице или рыбе. Даже сам по себе салат получается очень сытным!