ПП салат из пекинской капусты
Сегодня предлагаю вам приготовить салат, который отлично подойдет для перекуса, или как дополнение к основным блюдам. ПП салат из пекинской капусты с помидором, огурцом, оливками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 80 Грамм
- Помидоры 80 Грамм
- Оливки 40 Грамм
- Пекинская капуста 80 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Перец По вкусу
- Сок лимона 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
133 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте тонкими полосками. Выложите капусту на тарелку, в которой будете подавать салат.
Шаг 3
Свежие огурцы ополосните и просушите, нарежьте дольками. Выложите огурцы поверх пекинской капусты.
Шаг 4
Следом ополосните и просушите помидоры. Нарежьте помидоры небольшими дольками, выложите помидоры в салат.
Шаг 5
Добавьте в салат оливки без косточек. Сбрызните салат маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец по вкусу, подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "ПП салат из пекинской капусты"
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Салат "Пекинская капуста"
15 мин
Простой салат из китайской капусты
25 мин
Салат с пекинской капустой и адыгейским сыром
30 мин
Салат с капустой и крабовыми палочками
20 мин
Салат из пекинской капусты без майонеза
6 ч. 0 мин
Салат из корейской капусты
30 мин
Салат с пекинской капустой и помидорами
1 ч. 0 мин
Салат из пекинской капусты с мясом