5 мин

Салат с пекинской капустой и яблоком

Вкусный и полезный салат, который можно приготовить к празднику или подать на ужин, дополнив основное блюдо. Сочетание капусты с зеленым яблоком и сыром очень гармоничное, попробуйте.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста пекинская 200 грамм
Яблоко 1 штука
Морковь 1 штука
Сыр 50 грамм
Перец черный 1 щепотка
Масло оливковое 4 ст. ложки
Уксус бальзамический 1 ч. ложка
Соль По вкусу

Калорийность

176 ккал

Калорийность

3 г

Белки

15 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Шаг 2

Капусту шинкуем и высыпаем в миску.

Шаг 3

Яблоко чистим, трем на терке и добавляем к пекинской капусте.

Шаг 4

Далее, добавляем в салат тертую морковь.

Шаг 5

Добавляем немного тертого сыра.

Шаг 6

Заправляем салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Соль и черный перец добавляем по вкусу. Все перемешиваем.

Шаг 7

Салат с пекинской капустой и яблоком готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с пекинской капустой и яблоком"

Оценить рецепт

5.0 3

Совет от повара:

Сыр имеет солоноватый вкус, поэтому, соль в салат можно не добавлять.

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой, яблоком и копченой колбасой

Пекинская капуста Копченая колбаса Майонез Яблоко Морковь Зелень Соль

Для приготовления вкусного салата не всегда нужны дорогостоящие ингредиенты. В рецепте, как приготовить салат с капустой и копченой колбасой, используются доступные и недорогие продукты.

30 мин

–

3.0

238

Овощной салат с яблоками

Пекинская капуста Лук зеленый Яблоко Яйцо Огурец Майонез

Простой в приготовлении рецепт. Вкусный и полезный салат с легким фруктовым вкусом. Его можно приготовить для любого случая - семейный ужин, праздничный стол.

15 мин

–

3.7

Салат из пекинской капусты с апельсином

Апельсины Яблоки Пекинская капуста Сок лимона Растительное масло Сахар

Предлагаю вам вкусный и простой рецепт — салат из пекинской капусты с апельсином и яблоком. Салат просто идеально подойдет как для деток, так и для взрослых в качестве перекуса или полдника.

15 мин

–

5.0

Салат с яблоком и болгарским перцем

Кукуруза Сыр копчёный Укроп Болгарский перец Яблоко Лук фиолетовый Лимон Майонез

Салат быстрого приготовления. Очень лёгкий, нежный и вкусный. Салат с яблоком и болгарским перцем украсит ваш стол в будни и праздники.

15 мин

–

5.0

–

Салат "Коул слоу" с яблоком

Капуста белокочанная Майонез Сок лимона Морковь Яблоко зеленое Соль Перец черный молотый

Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.

15 мин

–

4.0

Салат капустный с кукурузой и яблоком

Кукуруза консервированная Яблоко Пекинская капуста Лимонный сок Соль, специи

Перед вами рецепт легкого и вкусного салата. Тут много витаминов и полезных веществ, при этом очень мало калорий. Так что те, кто на диете, – можете смело приступать к приготовлению.

15 мин

–

5.0

Салат из красной капусты, пекинской капусты и орехов

Яблочный уксус Растительное масло Кленовый сироп Дижонская горчица Кленовый сироп Коричневый сахар Соль и свежемолотый черный перец Морская соль Яблоко

Рецепт приготовления салата из красной капусты, пекинской капусты, яблок, запеченных орехов пекан в кленовом сиропе и заправкой из горчицы, яблочного уксуса, кленового сиропа и растительного масла.

20 мин

–

4.3

169